Trend o Träning

Inspiration för dig som älskar träning

Sidoplanka + 3 axelövningar på bosu i film

Bosubollen är grym till mycket – speciellt för olika coreövningar. Här får du tips på axelövningar du kan göra när du ändå står där i din sidoplanka. Ger extra bra balans- och coreträning. Stå i en...

1 h Like 1 person likes this

Trend o Träning

Delmål FTW

Det är så häftigt att puscha sina gränser tycker jag och ett nytt personligt distansrekord på cykel togs igår på 15 mil. Hela torsdagen gick åt till att nöta sadel och när jag kom hem hade jag bara...

8 h Like

Trend o Träning

Shoppingtips x 3

Den här helgen är det dags att tömma spargrisen och fynda snygga träningskläder. Både Casall och Nike har stora utförsäljningar som du som är i Stockholm inte får missa. De fina Adidas Neo...

21 h Like

Trend o Träning

Grattis Jonna och Junior 2 år

För två år sen lämnade vi av Hugo och Hampus lite tidigare på förskolan och begav oss till Danderyds Sjukhus för att plocka ut de här underbara ungarna. Planerat snitt i vecka 38 och en helt...

1 day Like 1 person likes this

Trend o Träning

Förfest

Det blev ingen Kokosfest med Holistic och snack om trender inom kost- och tillskott för min del. Säkert supertrevligt och intressant men ibland får man prioritera bland allt kul. För oss blev det...

1 day Like

Trend o Träning

Stressa av

Godmorgon! En grå ridå med regn täcker Stockholm idag och jag styr av planen på långpass cykling mot det här – lingonkesella, varmt te och jobb framför datorn. Har inte cyklat utomhus sen i fredags...

2 days Like

Trend o Träning

Ryggpass express

Vissa dagar går i ett och att vara småbarnsmamma borde stå överst på meritlistan. Att få alla tider att klaffa med marginaler för allt som plötsligt kan hända (och alltid händer) kräver en spetsad...

2 days Like 1 person likes this

Trend o Träning

Träna och tävla för välgörenhet

Att kunna träna, att få vara FRISK – något jag tar som en självklarhet många gånger. Då menar jag inte benhinneinflamation eller från en vanlig förkylning, nej de där lömska sjukdomarna som inte...

3 days Like

Trend o Träning

God och glad måndag

God jul, trevlig midsommar, god fortsättning, glad påsk, trevlig helg eller varför inte glad måndag? Det har jag i alla fall haft. En sån där vanlig dag där jag varit glad utan någon speciell...

3 days Like

Trend o Träning

Foam roll

I skrivandes stund är mannen ute på Lillsved och undervisar i foam roll/myofascial self release samt TRX – två redskap jag själv använder ofta. Hemma har jag en foam roll från Casall som mina PT...

4 days Like 1 person likes this

Trend o Träning

Proteinnötbollar LCHQ -godaste receptet

Proteinbollar har jag gjort i alla möjliga varianter och vad jag har i beror på vad som finns hemma i skåpen. I helgen hade jag precis alla ingredienser jag önskade och fick till riktigt goda...

4 days Like 9 people like this

Trend o Träning

Spinning istället

Det blev träning trots allt. Ett spontant 75 minuters spinningpass på SATS Stadion som jag snabbt måste hylla innan jag svettdrypande cyklar hem. Cykling ute är härligt men vid spinning kan jag...

4 days Like

Trend o Träning

Halvsportig söndagsoutfit

Det här är en typisk Anna-outfit – jeans och skönt linne. Är det inte bal eller galamiddag (händer ju ofta) går jag runt i kläder med sportig touch, speciellt hemma med 4 aktiva barn. Idag har jag...

5 days Like 1 person likes this

Trend o Träning

Cykeltrenden

Träningstrender är lite av min bloggs inriktning och är det någon sport där rätt stil är viktigt så är det cykling. Lite av en snobbsport om jag får säga min mening även om alla cyklister jag mött...

5 days Like

Trend o Träning

Dagens outfit och functionla candy

Inte direkt träningsvärk men nog känns gårdagens mil i benen idag. En trötthetskänsla som sprider sig till resten av kroppen också och vilodag kanske vore på sin plats, men det får bli i morgon....

6 days Like

Trend o Träning

Brownie LCHQ av svarta bönor

Att bloggar påverkar är ett faktum och jag har senaste tiden sett flera som använt svarta bönor i sina recept på brownies. Smittade av sig och jag blev sugen att testa. Mixade lite från olika...

6 days Like 6 people like this

Trend o Träning

10 mils fredagsfys

Det här med att ta en fika under träningsrundan är ändå inte helt fel. I alla fall inte vid såpass lång tur som en på 4 timmar och när man cyklar skumpar maten inte runt i magen så man får...

6 days Like

Trend o Träning

Lillsveds idrottsfolkhögsko la

Nöjt men trött stöp jag i säng igår efter en lång dag ute på Lillsveds idrottsfolkhögkola. Hade en bra dag där jag höll i 2 föreläsningar (inkl. ”jägarvilatävling” om 10 Stark Glad Gravid-böcker)...

May 17, 2013 Like

Trend o Träning

Fet start och gravidträningsövn ingar

Godmorgon! En sked ekologisk kallpressad linfröolja inleder min torsdag, liksom alla andra dagar. Bra fett gör hjärta och hjärna gott. Även om jag äter fet fisk ofta känns det som en bra rutin att...

May 16, 2013 Like 1 person likes this

Trend o Träning

Brev till Filippa Reinfeldt

I morse cyklade jag en runda på Lidingö med nyklackade cykelskor och pedaler. Ville testa ett riktigt pass där jag kunde jobba med hela benen och både dra och trycka pedalen. En skön tur tills jag...

May 15, 2013 Like 1 person likes this

Trend o Träning

Battlerope med knäböj i film

Övningar som både ger puls och funktionell styrketräning för flera muskelgrupper samtidigt är perfekta om du inte hinner träna så ofta eller långa pass. Exempel på den typen av träning är med ett...

May 15, 2013 Like

Trend o Träning

Dagens lunch och träningsoutfit

Räddningen när jag kom hem, blöt som en katt efter en regning cykeltur från söder blev en varm dusch och matlåda från kylen. Kycklingfilé, ugnsgrillad sparris, aburgine, paprika, champinjoner och...

May 14, 2013 Like

Trend o Träning

Läsarfråga: Få tid att träna?

Läsarfråga: Hej! Tack för en bra blogg. Det som jag undrar över är hur du får ihop din tid med fyra barn, städning, matlagning, make och träning. Har själv svårt med att få tid till träning. Har...

May 14, 2013 Like 1 person likes this

Trend o Träning

Hemmajobbdag

Förutom lämning och hämtning på förskola/skolan och cykelturen har jag ägnat mig åt hemmajobb. Då menar jag INTE hushållsarbete – detta undviker jag så mycket som möjligt på arbetstid för annars...

May 13, 2013 Like

Trend o Träning

Vinnande konceptet

Ibland är det så uppenbart. Jag är väldigt målinriktad som person, men det som får mig att träna år ut och år in, i snö, regn, storm och gassande hetta är själva KÄNSLAN. Kanske inget man föds med...

May 13, 2013 Like

Trend o Träning

Parkbänksövningar i film

Lockar solen mer än gymmet är utomhusträning ett bra alternativ. Din egen kroppsvikt + en vanlig parkbänk är perfekt att använda som redskap. Här ger jag tips på några övningar även slutet tyvärr...

May 13, 2013 Like 6 people like this

Trend o Träning

Bibehålla musklerna

Precis som när det gäller att bibehålla träningsmotivationen och inte lägga av när det tar emot vill jag bibehålla muskelvolymen även om långdistanslopp är huvudmålet. Jag pratade mycket om det här...

May 12, 2013 Like 2 people like this

Trend o Träning

Frukost och träningsplan v 20

Tänk vad SKÖNT det är att vakna upp i sitt eget hem efter att ha varit borta så lite som 2 dagar. Jag är en riktig hemmaråtta som trivs med ”det gamla vanliga”. Att äta samma frukost varje dag...

May 12, 2013 Like

Trend o Träning

Göteborgsgirot -min story

Check Göteborgsgirot. Min första cykeltävling och jag var garanterat inte den enda som cyklade sitt första lopp idag. Allt från moutainbikes, gamla Kronancyklar och racers trängdes i startfållan på...

May 11, 2013 Like 1 person likes this

Trend o Träning

Welcome to Bloglovin'

Follow your favorite blogs and discover new ones. Learn more »

Select country

Trend o Träning

Sidoplanka + 3 axelövningar på bosu i film

Delmål FTW

Shoppingtips x 3

Grattis Jonna och Junior 2 år

Förfest

Stressa av

Ryggpass express

Träna och tävla för välgörenhet

God och glad måndag

Foam roll

Proteinnötbollar LCHQ -godaste receptet

Spinning istället

Halvsportig söndagsoutfit

Cykeltrenden

Dagens outfit och functionla candy

Brownie LCHQ av svarta bönor

10 mils fredagsfys

Lillsveds idrottsfolkhögsko la

Fet start och gravidträningsövn ingar

Brev till Filippa Reinfeldt

Battlerope med knäböj i film

Dagens lunch och träningsoutfit

Läsarfråga: Få tid att träna?

Hemmajobbdag

Vinnande konceptet

Parkbänksövningar i film

Bibehålla musklerna

Frukost och träningsplan v 20

Göteborgsgirot -min story

Göteborgsgirot -nu kör vi!

Linda Dyvinger

Anna Lundström

Hanna Olsson

Jenny Skaag

Jessica Övergaard

jon karlsson

Sandra österdahl

Camilla Johansson

Chaly Danckwardt

Sofie Owesson

malin

Mirja Eriksson

Zandra Juvél

Kristin Stanic

Linda

ann-sofie

Helene F

Sandra Åbom-Häll

Petra Takeva

Vesna

+ 725 more followers

Olga Rönnberg blogg.mama.nu/olgas-blo...

jessica claren jessicaclaren.com/wordp...

Carolina Gynning gynning.net

Ebbas Blogg blogg.svt.se/ebba

Oförnuft och känsla bloggar.aftonbladet.se/...

hannalicious - Devote.se hannalicious.devote.se

Alla får Plus! - Aftonbladet Blogg blogg.aftonbladet.se/sc...

Hälsonöten halsonoten.shapemeup.se

fitnessguru.sejessicafff fitnessguru.se/jessicafff

My Blomquist my.metromode.se

Sara Montazami blogg.veckorevyn.com/sa...

Magdalena Graafs Blogg magdalenagraaf.se

Sign up to follow Trend o Träning

Select your language