Lite onyttig får man lov att va ibland ....

Ska baka cupcakes ikväll!

Dagens träningspass med trion + Elin

Igår var jag hos sjukgymansten och fick ims behandling(nålar). Det är hemskt vad ont det gör, men eftersom det fungerar är det bara att bita ihop! För er som inte vet riktigt vad det är så kan det...

Visa är seriösa och stretchar medans vissa (ISSA) larvar sig Bilder av : Lisa ReutercronaHär om dagen var jag, Isas och Lisa ute på härliga malmöstadion och körde lite friidrottsträning. För mig...

15 km idag!

Jag har inte tränat på ganska länge nu då dela min syster varit här och dels att jag inte känt att jag haft tid och ork efter skolan. Men idag fick jag med mig Issa ut och vi jogga 15 km, höll en...

Idag blev det 1 timmes powerwalk + träning med Lisa

Var ute och tog en morgon promenad i det underbara vädret. Var ute i en timme, blev både slät mark och lite uppför. De Sista 20 minuterna befann jag mig vid teatern i pildammarna och gick upp för...

Sliten på träningen idag..

Idag var det återigen en tidig morgonträning, blir bäst så nu när det är en del pollen. Träffade Dané kl 8, vi sprang 4 km och avslutade med lite fitnessinspirerat pass. Vilket innebär att jag kör...

rekomendation av sko vid neutralt löpstegsteg

Jag springer i en sko nu som verkligen är jätte bra. Dock är den endast för er som har ett neutralt löpsteg eller för er som använder inlägg. Den är av märket asics och modellen heter Nimbus. Det...

Första gången över 11 km!

I går kväll bestämde jag mig för att jag skulle springa lite längre idag men att det hela tiden skulle gå i ett relativt långsamt tempo. När jag sedan vaknade i morse kände jag att det var dax för...

Äntligen träning!!

Idag var jag ute och tränade för första gången på länge, det var verkligen super skönt! jag och Lisa sprang in till pildammarna, det blev 5 km och ett cirkelpass(älskar mina cirkelpass) Tycker ofta...

frukost innan praktiken!

Ska iväg på praktik idag, kommer befinna mig på BUP-ätstörning. Ska bli väldigt intressant och jag ser fram emot det. Nu ska jag bara äta lite frukost innan jag beger mig iväg.Förhoppningsvis blir...

Lax....nog det godaste i matväg!

Precis gjort klar lunchen för i morgon, längtar redan tills jag får äta den! Salladen innehåller: Varm rökt lax Groddar Tomat Isbergssallad Rödlök Gurka paprika När jag äter sallad måste jag ha...

När tårna domnar!

Många kanske har känt när man är ute och promenerar eller löper att tårna domnar!? Jag har aldrig tidigare känt det, men i dag när jag gick in ett par nya testskor från löplabbet kände jag det. I...

ush för pollen!

Har fortfarande inte kunnat träna, mår inte alls bra. Vet inte om det beror på att jag faktiskt är förkyld eller om det är pollen. Så snart jag mår bra kommer en massa träningspass med en massa...

Inte ett så lyckat träningspass

Idag var jag ute och joggade med Mia, kan väl säga att det inte gick så bra för någon av oss. Mia har precis varit sjuk och jag har problem med andningen på grund av pollen. Det blev ynka 3 km och...

Snart Powerwalk med syster yster!

Dagens Workout

Klockan 9 i morse var jag på cykeln på väg till träningen. Blev lite jogg och sen ett cirkel program, efter varje 400meter hoppade jag 100 hopp(med hopprep). Cirkel program: Moutain climb 60 st...

Första gången över 10 km

Idag var jag ute och sprang i morse, det blev hela 11 km........Första gången över 10 km. Jag kan inte påstå att det kändes jätte bra, allt funkar ca 8 km sen så börjar det kännas i låren. Det är...

1 mil idag + styrka!

Var ute och sprang en mil idag, tog mig en timme.(alltså 6 min/km)..orkade inte springa lika snabbt som sist plus att vaden var ganska så stel. Efter det gick jag till hallen och körde knäböj,...

Vissa får vad de förtjänar direkt

Väldigt tråkigt att se när barn beter sig på detta sättet, vad är det för miss föräldrarna gör när ens barn tror att man kan bete sig hur som helst mot andra!?. Visst, det är en kraftig smäll...

Sov 11 1/2 timme i natt... behövligt!

Vaknade halv tio, riktigt skönt! Länge sedan jag sov så länge, mådde inte så bra när jag och Carro plugga igår och trodde kanske att det berodde på att jag sover så dåligt. Nu har jag och Jesper...

Jag vill, vill vill ha en hund!

Känner mig som om jag vore 12 år igen, gnäller om att få en hund. Älskar hundar och älskar att träna upp dem till att bli riktigt lydiga. Jag vet att jag kommer få vänta några år innan det blir...

Spinning eller inte?

Ush kan inte bestämma mig om jag ska sticka till friskis eller inte!! Orkar egentligen inte, men sen har jag en lite gubbe på axeln som säger åt mig att träna var dag. Det är bra att träna, men den...

9 km, yes!

Sprang igår 9 km som planerat, trodde dock inte jag skulle orka när jag kom hem efter en sådan hektisk dag. Efter att jag frågat Jesper cirka 10 gånger om han tycker jag ska ut och springa i mörka,...

Nu räcker det!

Ok, Lisa var som sagt här igår och vi kollade film och åt godis. Från och med NU blir det inget mer godis för mig, det ända som är ok att äta är efterrätt om man är bortbjuden eller glass på...

Lisen fisen var här i kväll och hälsade på med Kimba. Vi handla lite godis och hyrde en film "bounty hunter"! Den var helt ok faktiskt, möjligtvis något långdragen. Blev ingen löpning idag för att...

Mot Lund

Ska till Lund nu för att träffa Carro och skriva på vår kandidat uppsats.. Vi skriver om Patellofemoralt smärtsyndrom, även på svenska kallat främre knäsmärta. Roligt ämne men dock lite svårt att...

En dag med vetenskapliga artiklar!

Japp, det är lika tråkigt som det låter. Ibland är det intressant om man får läsa saker som man anser vara kul. Skrev en tenta idag och tror den gick bra faktiskt, skönt att man har avklarat ännu...

Tentamorgon

Nu är klockan sex och om en halvtimme ska jag cykla till bussen för att ta den till Lund. Känns skönt med tentan idag så att man få den avklarad- Jag har nog aldrig varit så oförberedd till en...

Mycket motion och mycket plugg

Idag började jag min dag med 6 kilometers löpning, låg de första tre km på 4.30 och de sista tre 5.15. Mitt mål idag var att springa lite snabbare på de första så jag börjar vänja mig vid ett litet...

orka orka orka....

Försöker motivera mig själv till att orka plugga till tentan på mån, men mina krafter verka ha tagit slut efter tentan i ons! I kväll ska jag för en gångs skulle slappna av lite trots att det är...