Onsdagens pk-pass blev istället ett fem timmars klätterpass med lite inslag av volter. Armarna är aningen möra idag… Avrundade kvällen med öl på Dubliner med en kompis jag inte träffat på flera...
Side flip utomhus, med lite höjd :D Var även på cirkör och jobbade på handvolt, side flip flat och front. Tydligen funkar det rätt bra att göra front med händerna i fickorna. Snön fortsätter förgylla...
Lördagen tillägnades ett besök i Uppsala och en inomhusträning med UPK. Det är galet skönt att kunna träna inomhus ibland. Snön har vissa nackdelar. Klarade handvolt men jag behöver verkligen öva på ...
Som det är tänkt fast inte alltid blir så var fredagens fystimmar helvetiska. Det var riktigt skönt. Liggandes på golvet i slussen gallerian och knappt klara av att ställa sig upp. Stor give it up fö...
Jag klarade äntligen en svart led jag försökt mig på fyra tillfällen tidigare. Progress! Mer armar och en del mage.
Fick två Q av vår käre Henric. Försökte göra tio armhävningar men orkade inte fler än 8. Jag tror att armfysen idag kan ha tagit rätt bra. :D
Träning i Observatorielunden. Nära till jobbet iaf. Avslappnad pk-träning avslutas med en grym armfys. Lite jobbigt att lyfta armarna nu :/ 25 praying monkeys totalt under kvällen och en hel del anna...
Skador: Småsår på ben, rygg och händer. Lyckades tydligen stuka tummen(???) under dagens träning. Vänster arm mådde lite dåligt under belastning. Bäst att kanske ta det lite lugnt med den för att und...
Och med det naturligtvis söndagsträning. Uppvärmning i Björns trädgård och sedan en löptur till Spindeltrappan. Handstående-försök på en stor snöhög var intressant. Vidare till en för mig ny spot i n...
Det blev lite klättring idag :) Ingen direkt fys men skönt att röra på sig ^^
Parkourträning på onsdagar. Sådär ruggigt kallt ute idag. Blev väl inte allt för effektiv träning, men fysen var bra.
Klätterpass vid telefonplan. Träffade Johan och blev då självklart hetsad att köra tyngre än vanligt. Skönt. Klarade en svart som var ganska seg, så lite nöjd. Klarade fortfarande inte en annan svart...
Blev inget speciellt tränat idag. En ganska slapp söndagsträning, mycket på grund av smältamde snö och en lite småbakis Patrik. 3 timmar blev det iaf, sen bära möbler på kvällen.
Helsing visade att is inte behöver hindra schyssta gaps / pressar. En skön cat som jag kommer ta nästa gång jag är där :p
En hell night med inslag av vanlig parkour och lek i snön. Sen en fantastiskt effektiv slutfys i en timme. Skönt
Onsdagen bjöd på parkourträning vid teaterhögskolan. Det är helt klart mer spännande med snö, man kan halka och slå sig… Slog upp ett sår på smalbenet, mot en snöig kant genom mina skydd (mjuki...
Wie immer. Med Max och Jimmy. Var lite småsegt, jag var lite matt fortfarande. Klarade egentligen ingenting nytt
Så är den äntligen här! Den älskade och fruktade snön! Blev lite sen till träningen men snömännen fanns på plats som utlovat. Intressant att notera att deltagarantalet gått från 38 förra söndagen til...
Ingen träning onsdag torsdag fredag… Hur ska detta sluta?
Ibland får man oväntade napp på facebook. Oscar som jag inte sett på typ 1 år dök upp på klättercenter och vi körde hårt. En del riktigt intressanta svarta leder. Framförallt en som jag definitivt må...
Träning 12-21 ger väl ungefär 9 timmars träning under dagen. Sliten eftersom jag inte sovit någonting natten till idag. Det var något med att ligga under ett bord och prata Lite halvkoll på dubbelkon...
Första Hell Night på ett tag för min del. Hell Night hålls traditionsenligt på fredagar och går ut på att trötta sönder kroppen så långt det går typ. Just nu har jag ont i armarna och har lärt mig et...
Onsdagskvällen spenderades på hinderbanan vid Karlberg. Det blev mycket pressar och hala räcken. Mysigt! Avslutades med en benfys som räckte bra för mina ben i alla fall.
Det är lite mycket just nu. Det blev i alla fall ett klätterpass på Klättercenter i tisdags kväll. Mycket balansövningar, kluriga boulderleder och smidighet. Inte den starkaste biten för mig direkt. ...
Undrar hur många år jag behöver träna för att uppnå den här nivån.
Parkour academy hade lyckats nästla sig in hos Lappset.se, en svensk tillverkare av lekställningar som ställde ut på hälsomässan. PKA bjöd på uppvisningar för den fascinerade publiken och vi andra nj...
Men det gjorde inte övriga gänget. Hann inte till Hell Night i tid pga lite jobb och sånt, så nöjde mig med att droppa förbi och heja på.
Gårdagens besök på cirkör bjöd på en ganska seg träningsomgång. Har definitivt insett att jag verkligen måste börja öva på mina uthopp till flips. Jag dyker istället för att hoppa uppåt, något Henric...
Kvällens underhållning fick bestå av ett besök på klättercenter. Jag börjar känna att det troligen är där det blir årskort (ledsen karbin, jag gillar er ändå!). Inledde med en del fin bouldering och ...
Marken ska hälsas. Status efter resa till teneriffa (2/11-9/11 2010): Tränat i princip varje dag under resan, varierande områden. Inte överdrivet mycket parkour då spotsen lämnade en del att önska. S...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska