Gratulerer med dagen!

En god start på dagen..

#1: Metabolisme #2: Maraton-moro #3: Maris Viking Latte med smak av karamell :D Lag sterk kaffe, tilsett vikingmelk, noen dråper vaniljeessens og bittelitt salt- smak til med sukrin gold. Med disse...

Cardio Queen

Ukens trening kan kort oppsummeres slik: And oooooon, I'm alive, I'm alive, I'm alive And oooooon, I can fly, I can fly, I can fly And oooooon, I'm alive, I'm alive, I'm alive And I'm loving every...

Luksus

..fra morgen til kveld! Her får dere en smakebit på hvordan kostholdet mitt ser ut. Masse sunn og digg mat. Kanskje du blir inspirert? Jeg spiser stort sett de samme råvarene hver dag, men...

Det spirer!

God morgen! Min start på dagen: Ninja Turtle på tur! Haha. 45 minutters powerwalk- verdens beste start på dagen. vår+sol+oslo=lykke Alt spirer om dagen og det er fantastisk. Til og med i...

Tirsdag

Hello peeps! Åssen går det? Jeg håper det står bra til? Her kommer et lite livstegn for å bekrefte at jeg fortsatt eksisterer :-P Det går unna på instagram-kontoen men her på stinean.blogg.no skjer...

Treningsresultate r

Hei, hei! Tenkte å dele forrige ukes trening med dere, det er jo så lenge siden sist. Jeg har økt treningsmengden ganske mye den siste måneden, rett og slett fordi kroppen ikke er så sliten lenger....

Påske

Hei, hei! Hvordan står det til med dere- har dere hatt en fin påske, folkens? Uansett hva dere har gjort så håper jeg dere har kost dere masse :) Det har blitt bypåske for min del. Jeg klager ikke...

#waffleday

Hei! Har dere spist vafler i dag? Dere vet kanskje at det er den store vaffeldagen i dag? 25.mars- en veldig viktig dag :-P Hver dag er en vaffeldag for meg, men i dag måtte jeg slå på stortromma...

Fokus og motivasjon

MAGE, RUMPE/BEIN, TRICEPS Disse områdene skal få ekstra oppmerksomhet fremover fordi det er der jeg har hatt minst fremgang siden jeg startet å trene. Jeg har selvfølgelig trent disse...

Trening

Hei, bloggvenner! En liten treningsoppdatering kommer her! Dagen startet med styrketrening på hele kroppen. Dette er min siste dag på programmet som jeg kaller introduksjonsfasen. På grunn av min...

Insta-inspo

For flere updates om trening og hverdag- følg oss på instagram! @stinean85 @mari_a88

Presentasjon del 2

Her kommer del 2 av presentasjonen av min ferske bloggpartner, Mari. Jeg stilte noen standard tørre spørsmål om mål, trening, kosthold, motivasjon, veien videre og hele den regla der. Ordet balanse...

Fitnessplaner

Hei, hei! Hvordan står det til? Er dere klare for litt mer aktivitet på bloggen fremover? Jeg håper dere vil bli fornøyd med min nye gjesteblogger. Les mitt forrige innlegg for mer informasjon. Del...

Presentasjon del 1

Kjære lesere, si hei til Mari- min søster, forsøkskanin, treningspartner og gjesteblogger ! Det er snart et år siden Mari la om livsstilen, ble medlem på SATS, begynte med styrketrening og endte...

Oppgradering!

Hei, hei! Jeg har en hyggelig nyhet til dere. Bloggen vil i løpet av de neste ukene oppgraderes. Dette vil medføre en god del forandringer i både design og stilsett, samt nytt og spennende innhold...

Siden sist...

Det er ikke første (og sikkert ikke siste) gang dere leser dagens utvalgte overskrift. Å være blogger er et hardt liv, skal jeg fortelle dere ;-P Så selv om jeg suger når det kommer til blogging så...

Et ønskeinnlegg! Øvelser som utfordrer magemusklene dine

Husker dere dette innlegget- Slik får du synlige magemuskler- en veiledning ? Om du ikke har lest det, så anbefaler jeg å gjøre det før du leser videre, for her kommer del 2- siden det har vært...

Dagens workout

Hei igjen (jeg er flittig blogger nå) ! Jeg startet dagen på SATS, på denne måten: Kabelroing Flyes i kabeltårnet Franskpress med stang Sidehev Fronthev med vektskiver Sidebends med en vektskive...

Reminder

Hei, hei! Håper dere har hatt en god start på uken? :) Jeg har hittil hatt en sprek start og har faktisk fått til noen treningsøkter allerede. Jeg har vært litt småsyk i helgen men jeg fikk slappet...

AWESOME

God helg :)

#instadetox

Hei, Det har vært stille fra meg en stund- både her på bloggen og på instagram. Det var med skrekkblandet fryd at jeg logget meg inn på blogg.no. Den dårlige samvittigheten gnager når jeg ser at...

God jul!

Titter innom for å ønske dere en riktig god jul :) Jeg håper dere får en fantastisk feiring og at 2013 vil bli et enda bedre år enn 2012- godt nyttår! Juleklem fra Stine

Siden sist..

Hallo, hallo ! På tide med en oppdatering, kanskje? Flere enn meg som begynner å merke julemaset allerede? Eey, litt mer positivt formulert- er det noen som har julestemning enda? ;) Første søndag...

Perfekte øvelser for rumpa- The Butt Bible

Jeg tenkte å dele disse videoene med dere- for her er det mange BRA øvelser for bakenden ;) Konseptet er det selveste Pauline Nordin som har laget. Se og bli INSPIRERT :D All Copyright goes to The...

Instaweek 47

Hei :) Nå regner med at dere vil ha en liten oppdatering igjen?! Det tok meg en uke det.. Hvor ble det av denne uken, egentlig? Pijuh, tiden går skremmende fort og nå har det vært ekstra travelt....

Jeg har funnet drømmemannen..

.. han har bare ikke funnet meg, enda ;) Hehe, man kan finne mye fint på youtube. Ikke vet jeg om dere klikker på de videoene jeg poster? Men det burde dere altså for her ligger det et tonn med...

Treningsmotivasjo n

God morgen ! Er det noen av dere som har planer om å trene i dag og som trenger litt ekstra inspirasjon nå som helgen står for tur? Kanskje jeg kan hjelpe? Ta en titt her da vel: Eller følg...

En smakebit på julen

Nok en hektisk dag, men jeg fikk klemt inn en kjapp treningsøkt rett før senteret stengte. Økten ble kanskje ikke den mest effektive, men litt trening er allikvel bedre enn ingenting ! Overkropp...

Tankefull

Hei! Har dere hatt en fin mandag? Det har blitt en trøtt start for min del. Jeg har mange tanker i hodet og har hatt ekstra mye å gruble på i dag.. Jeg er en grubler. Det har uheldigvis gått ut...