Have a STRONG DAY!

Annika Persson

At the moment we are unable to retrieve posts from this blog.

Strongday.se flyttar till Fitness Magazine

Då kan kan jag äntligen avslöja bomben. För en tid sedan fick jag förfrågan av Fitness Magazine om jag ville börja blogga hos dem. Eftersom mitt hjärta alltid pumpat lite extra för både tidningen...

Oct 19, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Snart så

Imorgon kan jag förhoppningsvis släppa en liten bomb här på bloggen, är så laddad och peppad! Nu blir det att ta en snabbdusch och packa väskan för imorgon är det dags att möta upp en kollega på...

Oct 18, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Efter en lång kick off på Clarion Sign var huvudet fullproppat med massvis av information och funderingar. Alltså var det perfekt att möta upp Nike Run Club på Drottninggatan för att springa, rensa...

Oct 17, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Träning under Västerbron

Vår hälsovecka är här! För den här veckan är faktiskt allas hälsovecka. Ett friskare Sverige finns till för att upplysa extra kring mat och rörelse under denna vecka. Alla aktiviteter som ordnas i...

Oct 15, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Frenillas bod

Igår när vi både hade tagit ett och två varv i Kvillsfors valde vi att åka till Skirö för att fika på Frenillas bod, ett supermysigt ställe i lantlig stil. Där fanns en butik med vackra ting, ett...

Oct 14, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Trail i Kvillsfors

Och helt plötsligt var man i Kvillsfors, byn där 500 personer bor. Här finns en taverna där man kan ta ut pengar och äta, en matbutik som har öppet till 14 på lördagar och har stängt på söndagar...

Oct 13, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Team Stockholm Marathon

Jag har såklart börjat tänka, känna och nosa på nästa års utmaningar trots att jag faktiskt har två kvar nu i oktober och november. Har ställt mig frågorna "hur vill du spendera vintern?" och "vill...

Oct 11, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Tough Thusdays: TRX

Imorse startade jag och Sara vår nya tisdagssatsning Tough Thusdays, från och med nu ska vi svettas ihop varje tisdagsmorgon. Idag höll Sara i passet som till största delen innehöll TRX-träning men...

Oct 9, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Firarhelg

Vilken firarhelg det har varit. I fredags fick jag till ett styrkepass innan jobbet och eftersom mitt gym firar ett år har de specialklasser hela helgen, sånt gillar vi! På eftermiddagen åkte jag...

Oct 7, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Hemmagjord supermüsli

Förra veckan fick jag ett bud hem med massvis av superbär från Kung Markatta. När jag ställde in påsarna i mitt hälsoskåp insåg jag att jag hade över 20 påsar med frön, nötter och torkade bär. Har...

Oct 4, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Är väl en nörd då

Min första tanke när jag efter jobbet bytte om till träningskläder för att springa hem var verkligen "oh no, har jag blivit en transportlöpare?!". All heder till de som springer till/från jobbet...

Oct 2, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Glutenfri pizza

I lördags laddade jag upp inför Lidingö med en smarrig glutenfri pizza. Den blev så god att jag är tvungen att dela med mig här, för att baka glutenfritt är inte det lättaste. Ofta blir det hårt...

Oct 1, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Lidingö Tjejlopp 2012 – vilken skrattfest!

För tredje året i rad stod jag på startlinjen till Lidingö tjejlopp. Med mig hade jag världens bästa mamma som fick loppet i julklapp från mig. Mamma har nyligen fått artros och därför fått ont när...

Sep 30, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Flätfrisyrer

Får jag bara välja en frisyr som jag måste träna i resten av livet så är det utan tvekan flätan som vinner. Frida Fahrman är en stor inspiration och en grym fläterska. Idag hade jag lyxen att få...

Sep 28, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Alla vet bäst hur jag blir bäst

Jag känner mig förvirrad, och en aning trött faktiskt. Det är så mycket jag vill nå inom träningen och det finns så många som säger att de kan hjälpa mig mot mina mål. Men alla har olika vägar dit...

Sep 25, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Förkylningsboost

Ett kli i halsen är på besök efter att jag i helgen har varit i en för kall lägenhet och fått för lite sömn. I fredags kom jag på frilansidéer precis klockan 00 när jag skulle somna och i lördags...

Sep 24, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Göteborg Wok

Igår bjöd jag min bästa kompis på relativt nyöppnade Göteborg Wok på Östra Hamngatan, ett ställe jag varit sugen att testa på sedan jag läst om det hos Sofie Rhodin. På restaurangen fanns det...

Sep 23, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Spring i spöregn

Är sedan i torsdags på plats i Göteborg och har sedan dess haft fullt upp med att njuta av ledigheten och fylla dagarna med rolig träning. Jörgens och min grej är ju att springa i spöregn och...

Sep 22, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Våga prata på gymmet!

Sista dagen i Malmö innan min resa imorgon fortsätter mot Göteborg. Under eftermiddagen mötte jag upp Rickard, som också ska med och springa i Valencia i november, för att gå en långpromenad. Att...

Sep 19, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Fullt ös i Malmö

Tung träning på schemat idag. Först ut var 30 minuter lunch-VIPR. Åtta olika VIPR-övningar varvat med lika många konditionsstationer köttades igenom. Efter halva tiden kändes det som om jag skulle...

Sep 18, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Semesterträning

Första semesterdagen är här! Helt plötsligt vaknade man upp i Malmö och det var galet skönt att kunna sova ut och inte ha några speciella planer för dagen. Men i Malmö finns väldigt roliga...

Sep 17, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Syskonlöpning

Lördag morgon innebar att båda mina syskon fanns på plats i huvudstaden. Alltså fanns det bara en sak att göra: utnyttja dem! Bestämde en tidig löpdejt i Björkhagen och fick hela vägen dit höra...

Sep 15, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Lunchträning på SATS

Man hinner otroligt mycket på lunchen om man bara planerar rätt. Idag drog min kollega Ingrid med mig till SATS S:t Eriksbron för en timmes bodypump. Efteråt stannade vi kvar och körde lite extra...

Sep 14, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Dags för revansch – nu ska ALLT bockas av!

Nu är jag så pass bra i mina ben att det börjar bli dags att ta revansch på alla de träningsformer som jag inte klarat av medan jag varit (känns galet ovant att prata i imperfekt) skadad. Idag...

Sep 13, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Instagram: Strongday

Ni vet väl om att ni även kan följa mig via Instagram? Dagens bästa kommentar kom från min kollega som sett min motivationslapp (bild nummer fyra) vid skrivbordet så jag kommer ihåg att stå upp...

Sep 12, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Firar hela veckan

I helgen blev det att unna sig tre sorters älg (!) och vin när vi åt ute, men nu är det vardag igen och så var det ju det här med strikta september. Efter träningen idag, som bästa Malin styrde upp...

Sep 10, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Västerås gånger två

Lördag: Nostalgisalladslunch på Vivaldi, två timmars svettig lek på Arosfortet med Zara, Sanna, Helena, Christian, Fredrik, Tom och Johan, vin hos pappa och vidare för mysig kompis- och...

Sep 9, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Bloggpromenaderna fortsätter

Det går toppen med mina bloggpromenaddejter! Än så länge har jag vandrat vilse med Malin vid Hellas, gått Kungsholmen runt med Sara, förra veckan gick Sanna och jag på söder och imorse mötte jag...

Sep 7, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Vändpunkten?!

Igår var jag hos David Felhendler på Access Rehab för första gången. Det var min idrottsmassör Mia som rekommenderade honom och jag fick även veta att han gjort mirakel med Helena, så mina...

Sep 5, 2012 Like

Have a STRONG DAY!

Vattenlöpning med Running Sweden

Imorse var det äntligen dags att få prova vattenlöpning med Running Sweden. Visste inte riktigt vad jag skulle vänta men anade att det skulle vara tungt och roligt – och det var det! Strax efter...

Sep 4, 2012 Like

16 followers

Welcome to Bloglovin'

Follow your favorite blogs and discover new ones. Learn more »

Sign up to follow

Select country

Have a STRONG DAY!

Strongday.se flyttar till Fitness Magazine

Snart så

Intervaller med Nike Run Club

Träning under Västerbron

Frenillas bod

Trail i Kvillsfors

Team Stockholm Marathon

Tough Thusdays: TRX

Firarhelg

Hemmagjord supermüsli

Är väl en nörd då

Glutenfri pizza

Lidingö Tjejlopp 2012 – vilken skrattfest!

Flätfrisyrer

Alla vet bäst hur jag blir bäst

Förkylningsboost

Göteborg Wok

Spring i spöregn

Våga prata på gymmet!

Fullt ös i Malmö

Semesterträning

Syskonlöpning

Lunchträning på SATS

Dags för revansch – nu ska ALLT bockas av!

Instagram: Strongday

Firar hela veckan

Västerås gånger två

Bloggpromenaderna fortsätter

Vändpunkten?!

Vattenlöpning med Running Sweden

jessica claren jessicaclaren.com/wordp...

Annika Persson fitness-magazine.co...

Miranda Kvist mirandakvist.se

Endorfinkickar endorfinkickar.nu

Lindas Sminkblogg lindahallberg.se

Marathon Mia bloggaromtraning.se/mar...

Englas Showroom englasshowroom.com

food-and-health-in-my-way food-and-health-in-my-w...

Carolina Gynning gynning.net

Emma Eklund emmaeklund.com

Laila Bagge blogg.mama.nu/lailas-bl...

Linas linabjorkskog.com

Select your language