Dag 16 av 30, Ripped in 30

Idag ble det treningsdag etter Ellen DeGeneres show på tv3, litt over klokka 13 da.
Har med meg frk.Evensen på lasset igjen, etter at hun har hatt "sykemelding" i noen dager, wohoo!

Gikk bedre idag enn igår, lettere å følge med siden jeg vet litt hva som kommer, og dermed bruker jeg ikke så mye tid på å suse rundt. Oppvarminga er god, blir varm og klar til mer action!
Jillian er veldig glad i å ta sqauts, faktisk så glad i det, at hun kombinerer det med Jacks! Squatjacks. Gale kvinnemennske.
Og jeg skulle heller aldri ha nevnt at jeg likte flyes heller. For nå skal vi ta flyes på en fot, mens vi lener oss forover, og den andre foten er høyt oppi været. Meeercy!
Men, en øvelse som jeg liker da, der er Rock'n'Roll Squats, og den skal jeg få skikkelig til før dette nivået er over. Jeg får ikke til hoppet som skal være med øverst, eller å klare å sprette så fort opp med samla føtter som den mørke daga gjør. Morsom øvelse, og man får kjørt hele kroppen.
Legger med youtube video, så får dere se. Den Rock'n'roll øvelsen er på 12:35, sånn ca. Og den øvelsen med flyes, Reverse flyes, er på 11:00
Har fått ny treningstights i posten idag, så den måtte testes ut. Helt grei passform, og deilig at leggene ikke er helt dekka med klær. Kjøpte den på flust.no, med mine Trumf poeng, så betalte ikke en krone, siden jeg har spart opp bonus.Superlurt!

Bilde av fineTightsen, og rumpa mi da. *knis*