Så herlig å være i gang med treninga igjen!!

Etter 14 dager med formen opp og ned - spysjuka og influensa - så er det veldig godt å endelig ha overskudd til å kunne få ei treningsøkt i løpet av dagen. Fikk den første i går da jeg dro den feite rævæ mi ned på frisk 3 for å løpe 3 x 3 på mølla, rygghev magen, og ei ny ei idag før jobb.

Grunnen til at den ble før jobb idag er at jeg ikke var ferdig på jobb før 20.00 i dag, så var ganske sliten etter over 10 timer på jobb/møte.

Ble kneøkt på manualterapirommet idag.

Oppvarming - Sittende beinspark i kabel - sittende leg curl i kabel - legpress (mange rep, lite vekter).

Nå blir det ikke lenge før jeg finner senga, og imorgen er en ny dag med trening*glis*!