Träning innan vilodag och Tandställning

Det har blivit riktigt bra och vettig träning sista dagarna.
För er som är smått beroende av träningen, precis som jag, vet hur skönt det är när det klaffar! Man får genomföra sina timmar ostört och känner att man blir litelite bättre för varje pass. Endorfinerna i kroppen får allt att kännas bra! För er som tycker det mesta är grått, ut och träna- det kommer hjälpa.

Och imorse/förmiddags satte jag spiken i kistan för detta träningsblocket.
Uppe med tuppen för att simma innan jobb(för pappa) och tandläkarn(för mig). Totalt blev det 3200m om man ska vara exakt. Hade egentligen några minuter till övers att köra lite längre men jag valde att såsa i omklädningsrummet istället. Passet var bra som det var- ibland är det skönt att bara få va nöjd.

För nöjd är man inte alltid.
Och efter ganska lång betänketid tog jag nu tag i att kolla upp mina tänder.
Jag har superstarka och bra tänder, aldrig haft några hål eller andra konstigheter. Men nog för att dom är bra så lever dom lite sitt egna lilla liv och sen några år tillbaka har det möblerats om lite i min mun(tyvärr). Så nu är det till 99% bestämt att jag kommer få tandställning! Jag vet inte så mycket om det än, men det jag vet är att själva apparaten runt om är både komplicerad, tidskrävande och dyr.. Men i slutändan kommer det ABSOLUT vara värt det!
Vem vet? Då kanske ni till och med får se mig le med tänderna!

Och efter tandläkarbesöket fick jag i mig lite frukost och några koppar kaffe för att bli förberedd inför sista passet innan vilodag: nämligen löpintervaller.
Att springa löpintervaller går bra om man 1= har en riktigt bra sparringpartner eller 2=springer på löpband.
Men tyvärr ser inte riktigt triathlontävlingar ut så, man springer varken på löpband eller har en ‘hare’ med sig.
Så idag sprang jag nere vid kanalbanken mot klockan! Och mot vinden.. Förutom att det sista nämnda gjorde att tiderna diffade lite så är jag nöjd med passet!

En sista kul som jag måste berätta är att vår hund Kevin ÄLSKAR(eller hatar?!) att åka bil. Han är smått hysterisk, verkar ha svårt att ‘hänga med’ men verkar också tycka det är förbaskat skoj!
Jag skulle åka och lämna honom hos daghusse. Jag, mamma och pappa ska nämligen spendera några dagar i Sthlm- fast på olika håll:)