Charlotte

Tips voor gezonde en lange nagels

Ik krijg regelmatig via e-mail, Twitter of bij artikelen de vraag “Hoe krijg jij jouw nagels zo mooi?”. Ik heb in het verleden heel wat artikelen geschreven over hoe je je nagels het beste kunt verzorgen, maar aangezien dat al een lange tijd geleden is leek het me tijd voor een nieuwe versie. Heb je last van splijtende, scheurende, broze of korte nagels? Lees dan snel verder!

Op deze foto draag ik Barry M Majesty

Een goede nagelverzorging begint wat mij betreft bij de nagelriemen. Mijn nagels waren vroeger vrij kort en gingen makkelijk splijten, waardoor er ‘laagjes’ van m’n nagels af kwamen. Pas toen ik mijn nagelriemen goed en regelmatig ging verzorgen ging dat weg en gingen mijn nagels ineens hard groeien. Het maakt zo’n groot verschil! Zeker wanneer je nagels een oppepper kunnen gebruiken raad ik je aan om ze minimaal één keer per dag in te smeren met een goed product, al doe ik het zelf vaak meerdere keren per dag.

Mijn favoriet was jarenlang Lush Lemony Flutter, maar omdat die wat vet is (en ik het liefste mijn nagelriemen insmeer als ik ergens zit te wachten o.i.d.) gebruik ik tegenwoordig ook vaak de L’Occitane Shea Cuticle & Nail Cream. Deze twee vind ik veruit het beste werken en kan ik dus van harte aanbevelen. Ook je handen moet je niet vergeten, vaak verzorg ik die meteen nadat ik mijn nagelriemen heb ingesmeerd. Ik ben sinds een jaar groot liefhebber van de L’Occitane Shea Butter Hand Cream, wederom één van de beste handcrèmes die ik heb uitgeprobeerd.

Veel mensen gebruiken nagelverharders als hun nagels snel breken of splijten, maar ik ben daar persoonlijk niet zo’n voorstander van. Vaak maken zulke producten je nagels extra droog waardoor ze nog brozer worden en sneller beschadigen. Ik ben echter wel fan van de producten van Trind, en dan met name de Nail Balsam en de Nail Repair. Nail Balsam is een hydraterende gel die ervoor zorgt dat je nagels wat extra vocht krijgen, wat zeer effectief is bij splijtende nagels. Nail Repair is een nagelverharder, maar wel een type dat je nagels niet extra uitdroogt. Ik gebruik deze twee producten altijd in combinatie met elkaar en standaard als basis onder mijn nagellak in plaats van basecoat. Eerst breng ik wat Nail Balsam aan, laat het even intrekken, masseer de overgebleven gel in mijn nagels en vervolgens breng ik daar overheen de Nail Repair aan. In dit artikel kunnen jullie meer over deze twee producten lezen.

Ook moet je het belang van gezonde voeding absoluut niet onderschatten. Ik at de afgelopen jaren al redelijk gezond, maar nu ik sinds een paar maanden intensief met mijn voeding en sporttrainingen bezig ben, merk ik pas echt hoe de kwaliteit van je nagels kan verbeteren. Ze groeien ineens zo ontzettend hard!

Op bovenstaande foto zien jullie een Vitamine B-supplement dat ik gebruik (vooral omdat ik vegetariër ben en daardoor risico loop op Vitamine B12-tekort) en ik merk dat dat al een flink verschil maakt. Daarnaast zorg ik dat ik veel goede vetten eet (denk aan avocado’s, lijnzaad en noten), veel eiwitrijke dingen en uiteraard vele groente en voedzame producten. Ik heb overigens de laatste weken regelmatig vragen over mijn huidige voedingspatroon gekregen, dus ik zal daar een keer wat meer over vertellen. Ik eet absoluut niet noodzakelijk ‘clean’ of extreem, maar gewoon goede voedzame dingen, die vooral heel erg lekker zijn.

Dit zijn mijn basistips voor gezonde nagels, maar er staat inmiddels al heel wat vergelijkbare artikelen op PinkyPolish.nl! Dit zijn een paar aanraders:

Dit is een combinatie van NYC Full Metal Jacket en Catrice Two Million Dollar Baby

Helaas is er onlangs bij mij een nagel afgebroken doordat ze beschadigd zijn geraakt toen ik veel in de winkel aan het werk was, dus ik heb meteen de hele boel maar kortgeknipt. Ach, een frisse start voor net nieuwe jaar, nietwaar? De komende weken zal ik dus zelf ook mijn eigen tips weer gaan toepassen en ik weet zeker dat ze snel weer op lengte zijn.

Is dit misschien ook wat voor jou?
  • Love
  • Save
    58 loves 2 saves
    Add a blog to Bloglovin’
    Enter the full blog address (e.g. https://www.fashionsquad.com)
    We're working on your request. This will take just a minute...