Helse, seksualitet og nytelse

Seksualitet og sex er alltid litt tricky å skrive om på et åpent forum som ikke har aldersgrense. Men jeg vil komme med en bokanbefaling til våre lesere. Boken anbefales til voksne kvinner og menn, uansett legning. Kvinnens nytelsesbibel er skrevet av Ylva Franzen og er en av de flotteste bøkene jeg har lest om emne, kvinners seksualitet. Boken har et litt vel pompøst språk og knytter mye av seksualiteten mot kjærlighet og parforhold, noe som godt kan diskuteres. Boken tar opp helheten og det er bokens store styrke. Kosthold, vekt, livsstil, fysisk aktivitet, psykisk og mental velvære, samt hvordan kroppen faktisk rent biologisk fungerer, er tatt opp på en lettfattelig og engasjerene måte. Det er egne praktiske øvelser og henvisinger til flere kilder, i hvert eneste kapittel. Så det vil si at du kan erfare konkret og få mer kunnskap både på det praktiske og teoretiske planet. Jeg fikk meg mange aha-opplevelser, fordi forfatteren evner å sette ord på veldig mye, som jeg tror vi kvinner ofte lar være å sette ord på, eller som vi tror vi er alene om. Les boken og merk forskjellen!