Trainingcamp i Portugal

Långt uppehåll igen,.. oups! just nu befinner jag mig på traningcamp med Springtime travel och ToppHälsa i Portugal. Det är 10 e gången för mig om jag har räknat rätt. Lika fantastiskt underbart varje gång. Träning från morgon till kväll i solen och med Atlanten mitt framför ögonen. Morgonjogg längs vattenbrynet i glödande soluppgång – ja, bara det kan jag säga är en av de absolut bästa sakerna med dessa resor. Gåshud varje gång. I söndags tog jag det lite lugnt med träning. Med över 200 resenärer så blir det pullspäckat på passen första dagen. På kvällen körde jag och Erika vår ”äta, träna leva” föreläsning för fullt hus. I går tog jag igen vilodagen. Då drämde jag till med 4 pass. Morgonjogg följt av yoga. Sen en paus för jobb (vanligt jobb framför datorn), solning och lunch på stranden i form av nygrillad fisk. Sen blev det ett thaiboxningspass med bästa Rickard Nordstrand (fd världsmästare) och så toppade jag det hela med ett löppass där långa intervaller stod på schemat. 3 minuter – kan vara väääääldigt långt och fruktansvärt jobbigt. Adderar man 25-30 gradig värme, sol och stillastående luft i skogen ja, då har du en bra bild över passet. Klaga? – nej, aboslut inte J.

Jag säger/skriver samma sak varje gång.. men jag kan inte låta bli. Gillar du träning, sol och värme så bara måste du åka på en resa med oss någon gång.