Mis avances con la dieta Woët.
Esta semana visité a la Dra. Martín en la Clínica Francesa Dray y, aunque sigo perdiendo peso, en esta ocasión solamente había bajado un kilo, menos de lo esperado, tal vez el introducir ciertos productos woet, más ricos e hidratos, han provocado una pérdida más lenta. Así que continúo en Fase 2: Fase Mixta cetogénica hasta nueva orden, pero animada. Yo soy de las que suelo estancarme con todas las dietas y hasta el momento voy muy bien. No he dejado de perder, ya van 5,5 kg.
Ya os comenté el esquema de la etapa 2 de la dieta y es muy llevadero:
Una de las comidas principales, almuerzo o cena, a tu elección, se hace acompañando de proteína animal (pescado blanco, aves, conejo, ternera, huevos, marisco, fiambre de pavo) el listado de verduras permitidas, que sigue sin variar hasta fase3, que se admite alguna más.
Se recomienda la cocción de las proteínas de una forma saludable: vapor, plancha, hervido, papillote, grill, horno, microondas.
Como os comento cada semana, todos los productos woet están riquísimos. Estos son mis nuevos favoritos:
Entre los preparados salados:
Espectaculares: - Los snacks de cheddar, geniales para la hora del aperitivo. Sobre todo cuando llega el fin de semana y todo el mundo se da un homenaje.
Entre los preparados dulces:
Riquísimos: - Los Wookies de manzana&canela y los de chocolate, perfectos para tomar en el desayuno o entre horas. Si te apetece, puedes acompañarlos de un café o una infusión.
Estás a tiempo, si quieres bajar algunos kilos antes del verano y comer rico&sano, únete a mi #retowoet
Además, os recuerdo que, si eres lectora de “Me lo dijo Fani” la clínica Francesa Dray te regala la primera consulta de diagnóstico. Solamente tendrás que abonar los productos y visitas de seguimiento.
Clínicas Dray
MADRID C/ Ortega y Gasset, 17 Esc B, 5ºD 28006 Madrid Tel: 91 576 01 64 / 680 948 272 [email protected]
La próxima semana vuelvo con más sabores y novedades Woët. Mientras, puedes seguirme en las redes sociales.
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¡Feliz lunes amig@s!
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