En liten oppdatering

Jeg må tilstå at jeg har skikkelig bloggvegring. Helt ærlig, så syns jeg at det er litt flaut å ha en blogg (jeg har ikke så stort eksponeringsbehov), men mest av alt er jeg litt ukomfortabel med å gi helseråd uten å ha faglig tyngde. Det er ikke det at en tittel eller en utdanning nødvendigvis betyr at man har rett (hei, ernæringsfysiologer som mener at margarin er sunt), men dere skjønner sikkert hva jeg mener. Problemet er kanskje mest det at jeg ikke greier å blogge om mat uten å gi råd og anbefale tradisjonskost og en naturlig livsstil. For meg er mat og helse umulig å separere, og jeg har stor tro på tradisjonskosten. Jeg har lest alt jeg har kommet over om temaet i over et år, vært min egen prøvekanin i over et halvt år med stor suksess, og har hatt kontakt med utallige andre som opplever det samme som meg. Prinsippene bak kostholdet virker for meg veldig logiske og fornuftige, og effekten jeg har opplevd, er helt enorm. Jeg skal ikke påstå eller garantere at alle med ME vil bli friske av tradisjonskost, men jeg har i hvert fall merket tydelig sammenheng mellom kostholdet og formen (det er så vidt jeg vet ikke vanlig for ME-pasienter med så kraftig og tilnærmet spontan tilfriskning som jeg har opplevd). Jeg har gått fra å bli så dårlig av en to-tre timers handletur at jeg måtte hvile i to dager etterpå, til å takle flere lengre utenlandsturer og sosiale sammenkomster, hvor jeg har gjort det samme som alle andre, uten å behøve ekstra hvile verken der og da eller i etterkant. Jeg har også blitt kvitt andre symptomer og plager som hyppig hodepine, kronisk forhøyet kortisol, PMS og kraftige menssmerter, humørsvingninger, næringsmangler (har hatt kronisk veldig lavt jern og vitamin D), små vorter og røde nupper på armene (keratosis pilaris?), samt urolige bein. I tillegg fungerer hjernen mye bedre (har slitt mye med kognitive problemer), jeg har mindre kraftig pollenallergi, blir sjeldnere og mindre kraftig syk og fyllesyk til meg å være, jeg sover bedre og har lettere for både å våkne av meg selv til en rimelig tid, og å stå opp om morgenen, har bedre hud, sterkere og sunnere hår og negler (har aldri hatt fine negler før!), og jeg våkner ikke lenger med blodskutte øyne... Det beste er kanskje at jeg spiser veldig god og mettende mat, som er lettere å kombinere med det resten av familien spiser. Det skal sies at jeg ennå ikke er helt frisk, men jeg både håper og tror at jeg kan bli det med videre innsats. For alle andre, mener jeg at så fremt man har energi og vilje nok, så vil det i alle fall ikke skade å prøve.

Sånn, nå har jeg eksponert meg selv inn i neste århundre med den utleveringen av helseplager (som jeg riktignok ikke har lenger, jippi!). Behovet for å blogge forsvinner litt ekstra nå når jeg endelig har energi nok til å ta opp alt som har ligget på vent i fire år, men dere hører fra meg igjen når jeg føler at jeg har noe å dele. Til daglig er jeg på instagram, det er akkurat passe lavterskel. Brukernavnet mitt er @fickleida.

Bilde tatt i Kroatia, hvor jeg var på ferie med en venninne i sommer. Det kunne jeg bare ha drømt om for et halvt år siden!