Book Review: Skinny Bitch by Rory Freedman & Kim Barnouin

Hola chicas si me siguen por las redes sociales se pudieron dar cuenta que estaba leyendo el libro Skinny Bitch de Rory Freedman y Kim Barnouin, así que como se que tengo muchísimo que no les subo un book review acá se los traigo, esperando lo disfruten y me compartan sus opiniones en caso de que lo hayan leído, porque como saben cada cabeza es un mundo sería un placer saber sus opiniones. Compre el libro en una feria del libro de mi país pero si les interesa lo podrían conseguir en Amazon o EBay, tiene su versión original en inglés pero también está en español como lo adquirí yo. Realmente no acostumbro a leer este tipo de libros de alimentación ni dietas ni nada pero el título me compro, me pareció chistoso pero interesante eso de “Skinny Bitch”(Perra Delgada) y a demás prometía ayudarte a aprender a comer y mantenerte saludable cosa que yo desde hace algún tiempo estoy tratando de hacer.

El libro en general está bien documentado y el leguaje utilizado es súper claro, diría que exageradamente ya que en algunos casos utiliza términos muy “fuertes”, eso me gustó mucho porque es como sí leyéndolo te estuviera hablando una amiga cercana.

Tiene la perspectiva de que el azúcar es el “Diablo” y tenemos que alejarnos completamente de ella, pensamiento que comparto y apoyo al mil, aporta ideas de dietas puramente orgánicas, haciendo mención a alimentos y compuestos dañinos para nuestro cuerpo apoyándose a la teoría del no consumo de carne ni lácteos en absoluto, si, nada de leche, quesos, mantequillas etc…Las autoras califican esta clase de comida como “porqueria” (Así mismo ella llaman a la carne y lácteos en el libro).

Skinny Bitch en mi opinión es el inicio para aquellas chicas que quieran convertirse en vegetarianas cosa que respeto, pero lo que no me gustó a decir verdad es que el libro completo se basó en eso, en que no se debe comer carne ni consumir alimentos que provengan de animales, tratando de persuadir sobre el problemas de los animales y todo lo que pasan estos antes de que lleguen a nuestro plato. La forma que abordan el tema no se me hace para nada objetiva y entiendo que fuera del no consumo de carnes ni lácteos no aporta ninguna forma de alimentación saludable como promete al inicio.

En conclusión, si buscas un libro que te ayude y te de ideas de alimentos para mantener una alimentación saludable y aprender a comer, este NO ES TU LIBRO, pero si te llama la atención la idea de convertirte en vegetariana y aprender sobre el sufrimiento animal y empezar a consumir comida orgánica, olvidándote incluso del consumo de frutas ESTE ES TU LIBRO.

Calificación Final

3/5