Att träna ute

Morgonträning, alltså. Vilken grej! Direkt efter att jag hade lämnat barnen på skolan checkade jag in på CrossFit Norrort (ligger centralt i Sollentuna). Där tränar jag själv, men också mina fysiska PT-klienter.

Den mesta träningen skedde inomhus i deras lokaler, men avslutades i utomhusriggen med repklättring och pullups. I somras tränade jag ibland mitt på dagen i gassande solsken, men just precis nu är luften så där härligt sval och frisk – perfekt att träna i! När det inte regnar ska jag passa på att träna där ute ännu oftare.

Möjligheten att kunna träna både inne och ute med bra utrustning är så fantastiskt. Det går ju att bära ut både skivstänger, hantlar, kettlebells, en roddmaskin och annat skoj inifrån. Dessutom finns det däck i olika storlekar som man kan lyfta upp och välta. Ett stort plus i kanten för alla fantastiska träningsmöjligheter!

Inlägget Att träna ute dök först upp på TUMADRE.