Massor av bea

Normalt brukar jag bara äta ett halvt paket av Rydbergs bea… Idag lyckades jag äta en hel burk på 225 ml… Det blev lite mycket men det gick… Till såsen hade jag stekt två karrékotletter och ångat lite broccoli.

Intagen blev naturligtvis ganska höga och fettkvoten riktigt bra…

Vikten fortsätter att svänga och ligger lite högt igen.

Jag ska försöka äta lite mer strukturerat i veckan som kommer. Lite mindre protein på kvällen och försöka få i mig ett ägg eller två till frukost. Vi får se hur länge det håller…

/Tommy