Hoppstopp

“Du har ju en underlig böjelse för det här med att hoppa, det är det nästan ingen annan som har”.*

Och ja. Såhär så det ut häromdagen, när jag promenerade med styrkestopp för mage och rumpa. Gummiband och matta var med under barnvagnen, och jag fick till ett fint litet minipass i all sin enkelhet. Med lite hopp, eftersom det verkade dumt att låta bli:

Styrkestopp 1: Magtunneln, Donkeykick bakåt, Armhävningar (på knä, he, he).

Styrkestopp 2: Upphopp, Fyrfota diagonalt arm/benlyft , Donkeykick uppåt.

Skor Reebok // Tights Craft // Jacka Or // Pannband Bula

*Citatet kommer från Mela. Från en av de där gångerna jag entusiastiskt pratat om att bygga ihop ett bra träningspass att köra med TEAM-Uppochhoppa, lite sådär på kul och helt utan massa fixelitrix runt om. Jag tänker såklart att det ska vara ett pass med hopptema.

The post Hoppstopp appeared first on uppochhoppa.se.