Fit til USA: Opdatering uge 2
Endnu en uge er gået og vi skrive nu ikke bare en ny uge, men også en ny måned. Dette giver rigtig god mulighed for at lave nogle små månedsmål som man kan arbejde på i September i stedet for blot at have et stort slutmål der ligger langt ude i fremtiden.
Mine små delmål for September måned bliver at få trænet mindst 4 gange om ugen og tabe mig 2 kg. Dette er nogle delmål der er til at overskue i forhold til hverdagen og hvad den ellers måtte føre med sig. Man kan planlægge sig ud af meget, men tingene ender ikke altid med at være som man regner med.
Den foregående uge er gået ganske fint. Jeg har var henne og træne 4 gange og ellers lyttet til kroppen når den havde brug for en pause. Oprindeligt ville jeg have trænet i dag, men efter at have rendt rundt med tilsyrede ben på arbejdet blev planen revurderet og en hviledag blev i stedet sat på programmet.
Vægt: -0.0 kg
Tabt i alt: -0.2 kg
Arm: -0 cm
Talje: -1 cm
Lår: -0.5 cm
Hofte: -2 cm
Navle: -1.5 cm
Bule over navle: -1 cm
Da jeg stod på vægten her til morgen og så stilstand blev jeg rigtig sur. Jeg vil ikke lyve, jeg følte mig virkelig snydt. Min skønne coach kom dog med nogle dejlig kloge ord på Instagram, hvilket gjorde det hele godt igen. Den øgede træningsmængde får min krop til at binde væske, da den skal vænne sig til det igen. Det er her mange vælger at give op, da man føler sig snydt for den belønning man ikke får for sit hårde arbejde (mig selv inklusiv!). Jeg er dog mere vigtig end et tal på en vægt og den siger ikke noget om mig som person jeg nægter at give op. Hvis jeg først giver op skal jeg starte forfra igen, igen, igen (igen x 1000) og det har jeg efterhånden spildt for mange år på. Derudover har jeg jo tabt hele 6 cm fordelt rundt omkring på hele kroppen så noget er der jo sket!
Nu er snuden i sporet igen og jeg fortsætter mit hårde arbejde.
