22/30 Fitnessfighten / Kick-start

I den här omgången av Fitnessfighten har jag tränat 50 % av mina träningspass med en tränings kompis. Det har varit väldigt motiverande då det blir en liten tävling mellan oss. Det finns ingen paus och tempot har varit väldigt bra i cardio träningen.

Testa att träna ett pass med en kompis om du har möjlighet att göra det. Är det svårt att hitta en träningskompis som passar bra för dig kan du leta här: www.sportdate.se
Där finns massor av människor som är intresserade av att träna.

Dagens övning är Leg Extension:

Dagens fråga: Ber du om hjälp när det behövs?

Dagens Motivation:

Nästa FITNESSFIGHTEN/Kick-Start börjar 1:a December 2013.
Mera information kan du hitta på www.worldofshape.com