自分で目をよくする本 (奈良でゆるりと自力整体)

１２月の自力整体ナビゲーター研修を申し込んだら、

ぜひ読んでから参加してほしいと書かれていた本が

「自分で目をよくする本」

眼科医　本部千博　著

です。

今までの視力回復は、「目」ばかりとりあげてたけど、

この本は、自力整体の考え方と同じく、

近視や老眼も身体全体と関係があり、

予防や回復もできると言われているようです。

私の老眼も日によってよく見える日と、

なんか老眼進んだ？

って思える日がありますが、

この本と研修に期待しょ～っと