Keine Ausreden mehr: 10 Motivationstipps zum Sport

1. Gemeinsam Sport treiben Oft braucht man nur jemanden, der den Antrieb vorgibt. Nehmt euch eine Freundin zum Sport. Gemeinsam macht Sport oft mehr Spaß, der "Zwang" ist nicht mehr vorhanden, wenn man sich während dem Sport unterhält vergeht die Zeit schneller usw. 2. Abwechslung in den Sportplan- und die sportlichen Aktivitäten bringen Monotomie ist langweilig, das ist auch beim Sport so. Schaut euch die Kursangebote im Fitnesstudio an und testet ein paar Kurse, die euch gefallen könnten und euch zusagen. Wer keine Mitgliedschaft hat: Sportmagazine (z.B Shape, Womenshealth usw.) bieten oft neue Anreize oder eine Fachhochschule/Universität eurer Stadt bietet oft ein großes Sportangebot mit tollen Kursen an, an denen man für wenig Geld auch als nicht-Student teilnehmen...

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