När det är dags att byta kost..

Jag har helt glömt att berätta för er om en bok jag fick lov att bläddra lite i..
Just nu äter jag ju bara Slankas shakes och soppor som är både laktos och glutenfria och när jag går tillbaka till att äta mer fast föda har jag tänkt att prova kosthållning a la Paleo – alltså inga mejerivaror/spannmål/gluten/baljväxter/socker osv..
Det är alltid lite klurigt i början trots att jag har en ganska gedigen kostkunskap men den här boken är PERFEKT för mig.
Som att någon kunde läsa mina tankar.

“Det här är boken för alla som vill leva hälsosamt och samtidigt prova på något nytt. Gör en effektiv detox, rensa kroppen från slaggprodukter, få vackrare hy och bli snabbt av med irriterande överskottskilon – samtidigt som du tillfredsställer smaklökarna och får i dig ett mättande mål mat.

Utöver recept på soppor och smoothie bowls får man här också recept på tillbehör som bröd, granola och snacks.”