Promenera mera

Ja man kan väl säga att sommaren är över nu va? När det inte är mer än knappt 14-15 grader ute när jag ska lämna barnen på dagis på morgonen så räknar jag det som höst. Trots att det bara är mitten på augusti!

Som det brukar vara så har allting hamnat ur spår under sommaren med mat, rutiner och en redan knapphändig motion. Så om nån ser mej på stan så kan jag säga redan nu att NEJ jag är inte gravid, det är semesterkaggen som byggts på. Som att jag inte redan hade några kg för mycket att tampas med liksom haha.. Jaja, det är ju bara jag själv som kan göra nåt åt saken, eller hur? Så jag hoppas nu att jag kan hålla mej till mina nya rutiner och röra lite mer på mej. Promenera på band är väl en lätt börjar, tills jag kommit på HUR man tränar ?

Tränar/styrketränar/motionerar du? Vilket träningssätt föredrar du?