Rassodare e idratare. Rassodare, rassodare, rassodare!! Uuuh.. la forza di gravità è la nostra nemica numero uno, accidenti! Se poi trascorriamo l’inverno in modalità ghiro, ovvero in letargo, gli effetti sono davvero disastrosi (Sì, ok, alzo anche io la mano!). Poi mettici i tessuti rigidi che indossiamo, il freddo, la minor cura durante questo periodo dell’anno verso la nostra pelle.. ed il risultato è pelle del corpo poco tonica, colorito non uniforme, soprattutto sulle gambe e pelle disidratata, ruvida al tatto. Chi di voi si trova in questa situazione?
Beh, le armi per correre ai ripari noi ce l’abbiamo. Basta, come sempre e come tutto, farsi un piano bomba per tornare in forma, in vista dell’estate! Ecco 5 punti d’attacco e 3 nuovi prodotti che sto provando, by Vichy.
1. Meno divano, più esercizi (Sì, anche davanti alla TV va benissimo, basta poco!)
L’inverno lo sappiamo è il momento del divano, delle serate in relax, dei weekend sotto al piumone a guardare film. Ehy, non sto dicendo che ci devi rinunciare eh. Però potresti sfruttare questi momenti di relax per rassodare dell’interno la pelle, ovvero mettere in moto i vostri muscoli e la circolazione. Basta poco: sul tappeto difronte alla TV oppure direttamente in poltrona. Ecco qualche utile esercizio:
* Esercizi da tappeto:
- SQUAT
- AFFONDI (frontali o laterali)
- SLANCI POSTERIORI
Partire con serie da 10 per 3. Potete farli anche in addizione alla palestra o al vostro sport, essendo a corpo libero e quindi senza pesi non ci sono problemi di “Sovraccarico”.. anzi!
* Esercizi da divano:
Sedute davanti al vostro film o telefilm preferito provate a contrarre i muscoli delle cosce e dei glutei: anche solo con questo semplice esercizio andate a stimolare il flusso sanguigno che contribuisce al rassodamento.
2. Meno messaggi. Più massaggi.
Per rassodare e idratare, molto d’aiuto sono i massaggi: permettono di riattivare la circolazione e ossigenare i tessuti soprattutto nelle zone del corpo più soggette a rilassamento come cosce, glutei o addome. I massaggi rassodanti si possono fare in cabina oppure da soli, con una buona crema rassodante e idratante. L’importante è fare dei movimenti decisi ed energici (Senza però farci male) dal basso verso l’alto. Dalle caviglie fino al busto e le braccia, procedendo in direzione del cuore, per favorire il drenaggio. Per questo scopo, il prodotto ideale tra quelli Vichy che sto provando è l’Ideal Body Latte – Siero. Si tratta di un latte che regala idratazione continua durante il giorno, colorito uniforme e pelle più soda per l’effetto rassodante che propone. L’effetto all’applicazione? Sensazione di freschezza, pelle morbida e profumazione floreale. Buonissimo (E ipoallergenico e senza parabeni!)
Come vi dicevo, i tessuti rigidi uniti alla maggiore pigrizia invernale rendono la pelle poco idratata e ruvida. Prima quindi di procedere ad ogni tipo di trattamento, che sia fatto in casa o meno, occorre esfoliare. Guanto di crine a gogo, su tutto il corpo, almeno una volta alla settimana. Il guanto di crine è infatti il perfetto inizio della nostra routine rassodante: usatelo dal basso verso l’lato per stimolare la circolazione ed il rassodamento ;)
4. Meno stess. Tutto liscio come l’olio!
Dunque, per risolvere il problema della pelle secca, il prodotto ideale è l’olio perchè è quello che garantisce il migliore tasso di idratazione. Sceglietelo però in formula “asciutta” che non unga (Almeno potete vestirvi subito!). L‘Ideal Body Olio di Vichy ne è un esempio: nutriente ma con effetto asciutto. Idrata e tonifica la pelle, anche quella sensibile perchè arricchito da Vitamina E antiossidante, Omega 3 e Omega 6, creando così una barriera sulla pelle. Personalmente il mio prodotto preferito per il corpo di questa stagione invernale. Sapete perchè? Si può mettere anche sulle punte dei capelli e anche sul viso, giuro!!! Da provare!
Altra tecnica rassodante per eccellenza, che personalmente odio (ehehe!) ma che cerco comunque di fare ogni volta che faccio la doccia. Alternare getti caldi e freddi per stimolare la circolazione delle gambe. Potere rassodante garantito!
Ovviamente l’ ultimo consiglio è quello più antipatico perchè riguarda l’alimentazione. Ovviamente una dieta squilibrata andrà ad intaccare la bellezza della pelle, nonchè il nostro tono e colorito. Invece che con la crema chantilly, coccolatevi con una crema per il corpo ricca, profumata.. ed ovviamente dal potere levigante e rassodante! Vichy propone l’Ideal Body Balsamo Corpo, la tipica coccola post doccia della quale non puoi fare a meno e che ti lascia la pelle luminosa (Ci sono ben 10 olii all’interno) e super profumata!
Buone coccole a tutte :))
Grazie a Vichy per l’idea di questo post! Trovate maggiori informazioni sui tutti i prodotti Ideal Body QUI
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Post realizzato in collaborazione con Vichy
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