Healthy is good.

Som sagt så är jag inne på en period där jag försöker ändra matvanor.Det handlar inte om Lchf, bantning eller trams utan helt enkelt om regelbundna tider, att inte skippa måltider eller äta för mycket. Jag försöker få i mig mer näring genom Smoothies (mer frukt) och sen försöker jag dra ner på köttkonsumtionen.

Så idag lagade jag Soyafärs till mig och mysen. Den var så sjukt god!

Jag hade i:
Krossade tomater, lite sötsursås, soya, oregano, lite chili, salt/peppar, vitlök, paprika, champinjoner och lök.
Serverades med fullkornspasta!

Mumma.

Till efterrätt / filmsnack gjorde vi Smoothie. Den innehöll:

Kokosnötsvatten
Färsk mango
Jordgubbar
Blåbär
Mandariner
Blodgrapesjuice
Passionsfrukt