Anna Nystedt

Säga till eller låtsas som det regnar?

Gick förbi ett par tjejer i gymmet idag. Tanken var nog att de skulle träna triceps men med tanke på hur övningen utfördes tränade de nog alla andra muskler utom just triceps. Just i detta fallet var det kanske ingen ökad skaderisk utan bara helt enkelt att inte rätt muskel tränades. I andra fall kan ett felaktigt utförande vara rent skadligt.

Hur som haver. Jag brottas alltid med frågan om jag ska säga till eller inte? Vill folk bli petade på? Är det någon skillnad om jag är där i form av personal (med instruktörströjan på) eller som vanlig tränande?

Själv hade jag såklart velat veta om jag gjorde något rent felaktigt som hade kunnat skada mig. Samtidigt har jag förståelse för att man kan tycka det är pinsamt att bli påkommen med att göra fel. Idag låtsades jag som det regnade. Tjejerna kommer inte bli skadade. Och ingen dör av obefintliga triceps. De fick nog lite nack-, rygg-, lår-, rygg- och käkmuskler istället.

Hjälp mig här. Vill du få ett tips i all välmening, eller ska jag bara sköta mitt och låta dig vara?

  • Love
  • Save
    Add a blog to Bloglovin’
    Enter the full blog address (e.g. https://www.fashionsquad.com)
    We're working on your request. This will take just a minute...