#NANAICECREAM

Så skönt med en ledig dag mitt i veckan, snart till gymmet och träna armar och axlar. Perfect day! Åt för en stund sen också för första gången NANA ice-cream. Det var skitgott och jag tillsatte ännu lite kanel på (även om jag int gillar kanel), så gav det en jättegod och fräsch smak. Ska definitivt göra de oftare och dessutom var det enkelt.
Har också ett litet "projekt " på gång med min kropp, ska försöka få mitt immunförsvar bättre. Hela hösten gick ut på vara sjuk varannan/var tredje vecka, så det får räcka nu. Äter varje morgon nu magnesium, fiskolja och D-vitamin samt dricker Berocca som innehåller C- och B-vitamin. Ska försöka ännu tillsätta lite mera zink med i kosten så får jag helt grundintagen. Sakta men säkert!
Sätter här mot slute en motivational video som jag ser på före jag tränar. Den peppar en otroligt mycket (i synnerhet mig som är väldigt tävlingsinriktad) och ger den där extra boosten du behöver just före du börjar träningen.