Dag 15 av 30, ripped in 30.

Nye uke, nytt nivå. Nå er det nivå 3, som står for tur.

Det er ett nivå som er steinhardt for legger og skuldre. Jeg takker meg selv med store bokstaver for at jeg pusha hardt på de siste dagene i nivå 2, for dette var nesten rein tortur tidvis.
Vi bruker vekter til og med i oppvarminga, jeg var svett allerede når den var ferdig. Og ved slutten av circuit 1, så ba jeg om nåde for første gang.

Det er myye fokus på bein, og løfting av egen kropp. Beina mine skalv, og men Jillian viste aldelses ingen nåde. Hun pusha på, og forsatte i ett insane tempo! Noen av øvelsene kan jeg komme til å like, så dette kan bli en spennende uke.

Akkurat nå, så skjelver både hender, føtter og muskler i alle ledd. Jeg har drukket ca 2 dl underveis under treningen, og jeg gulpa sikkert opp halvparten. Var kvalm når vi endelig slutta av, men er rimelig fornøyd med dagens innsats.
Har brukt bare 2 kg vekter idag, og slo meg sjøl i bakhodet, bak leggen, og i kneet med vektene, siden armene mine var så skjelvne og mista styrken litt for fort. Men, hadde noen spurt Jillian, så fortjente jeg det helt sikkert, siden jeg sutra så mye underveis.

Nå er det dusjen for en sliten kropp, og deretter senga.