Video paritreenejä varten

Kiitos palautteesta edelliseen postaukseen! Hieno nähdä, että osa teistä tykkäsi siitä, että toin melko vähänpuhutun aiheen esille. Mä nostan mielelläni kissan pöydälle tällaisissa jutuissa.

Ylen ruotsinkielinen tiimi (X3M) pyysi mun keksivän heille paritreenejä, joita voisi tehdä ulkona. Keksin kuusi liikettä ja ideat kootiin hauskan videon muotoon. Hullunkuriset toimittajat suostuivat tekemään mitä vaan pyysin! Napatkaa tästä ideoita itsellenne. Video kuvattiin kaivarissa, sieltä löytyy mäkiä, muureja, tankoja…

Tästä löydätte tarkemmat ohjeet liikemääristä. Kysykää inboxissa kyssäreitä jos ette hiffaa ruotsia

Tällä viikolla heitän tänne vielä postauksen tämänhetkisistä treenitavoitteistani. Ensi viikolla aloitan vihdoinkin Suuren palautuspostaussarjan!

x Steffi