Muscle-ups
Nu är ju den här snön borta, men det var kul så länge det varade!
Hej på er! Nu har vi kommit några dagar in på året… Och uppenbarligen innebär begreppet ”ledig” numera att jag tar en paus från att uppdatera mina sociala medier lite då och då. Den här gången gick jag all-in på ledighet på alla sätt och vis, men idag kastade vi in oss i rutiner igen med fritids för barnen och några timmars arbete för mig. Och därmed också tillbaka till regelbunden träning. Now I’m back!
Jag fick den briljanta idén att nöta ring muscle-ups efter träningen idag. Min dotter är grymt skicklig på gymnastiska övningar och det är inte en egenskap som hon fått i arv av mig. Mina chanser att haffa stilpoäng i muscle-ups är lika med noll. Det finns viss utvecklingspotential, så att säga…
Men på boxen är det helt okej. Där är man är aldrig dålig på något, men man kan ändå alltid bli bättre! De som kan eller vill hjälper gärna till med tips och feedback, alltid på ett ödmjukt sätt. Där förminskar man aldrig någon annans prestationer eller försök att uppnå något. Man är aldrig heller missunnsam mot någon annan eller låtsas vara överlägsen på något sätt. Sådant beteende finns bara inte. Alla vet att alla har sina egna styrkor och svagheter och att alla gör så gott de själva kan utifrån just sina egna förutsättningar.
Dessa muscle-ups, alltså. Det blev nog en kul uppvisning för dem som fick förmånen att titta på idag. Ruskigt knepig övning – och därav något som förtjänar mer utrymme i mitt träningsprogram. Man blir inte bättre om man bara tränar det man är bra på, eller hur?
Inlägget Muscle-ups dök först upp på TUMADRE.
