Träningsplanering v.7

Måndag: Överkroppsstyrka, fokus rygg och mage.

Tisdag: Intervallöpning

Onsdag: Aktiv vila

Torsdag: Yoga

Fredag: Löpning

Lördag: Workshop på Solid, Chins och frivändningar

Söndag: Vila

Så ser veckoplanen ut den här veckan. Jag går in i den med stor tillförsikt och hopp om fint genomförande och härliga pass. Tänk vilken skillnad det gör att ha några kvalitetspass i bagaget och få fler än, säg…fem pass i rad mellan förkylningarna. Förkylningar, stay gone!

The post Träningsplanering v.7 appeared first on uppochhoppa.se.