Idag är det en ofrivillig vilodag, jag vill inget annat än träna men mina ben/fötter och hela kroppen vill helt enkelt inte det jag vill. Kanske får räcka med promenaderna till och från jobbet idag. ...
Solen är borta, ett mysterium i sig det där. Jag tog sovmorgon idag, nu sitter jag och sjunker frukosten lite så jag kan traska ner till gymmet strax. Få se vad passet har att erbjuda idag då, om man...
Här sitter jag nyduschad och tittar på den vackra solen och tänker: om jag bara kommit iväg till gymmet lite tidigare så hade jag hunnit njuta mer innan jobbet, men icke sa nicke för jag väntade in p...
En lång dag på jobbet är avslutat och jag har hunnit hämta ut ett paket innan jag nu är bänkad i soffan. Jag är helt slut och mina ben värker. Ska bara vila hela kvällen lång + ett varmt bad. Nya sko...
Eftersom jag var sjuk första halvan ser veckans träning ut såhär, Torsdag: Gym Lördag: Intervall i skogen Söndag: Gym + promenad Och idag har jag ätit, Frukost: Keso + 1 knäcke med ost och tomat Lunc...
Woop woop! Hej då alla kilon jag vill aldrig se er mer, och jag lovar att aldrig ens sakna en enda av er. Det har gått så segt på senaste tiden så trodde aldrig denna dag skulle komma!! Jag tackar Ho...
Efter en veckas sjukdom så kom jag idag iväg till gymmet. Körde ett pass med: 5 minuter crosstrainer, 5 minuter rodd, 5 minuter jogging & muskelövningar på bröst och baksida ben. Lätt för att kom...
Ingen motivation alls. Näsan blöder. Huvudet värker. Halsen är igentäppt. Kan inte svälja. Blir ingen träning. Ont i fötterna. Ingen ork till något. Och regnet faller. Jag ser inte hur det skulle kun...
Jag är obotligt sjuk, så enkelt är det. Och nu när veckoperioden i månaden har börjat blir man ju verkligen inte friskare. Från och med nu är det adjöss med godis, bullar, kakor, chips... ALLT är hel...
Inte nog med att jag vann ett NHL12 spel till Xbox360 (som går raka vägen ner för backen hem till min bror) så vann jag även årets bästa pris LÄTT: JAKOB SILFVERBERG VANN ALLTSÅ ÅRETS MÅL I ELITSERIE...
Måndag: Intervall träning i skogen Tisdag: Intervallträning i skogen Onsdag: Ett pass på gymmet Torsdag: Vilodag Fredag: Ett pass på gymmet Lördag: Vilodag Söndag: Ett pass på gymmet Känns jätte bra ...
Så hade jag och Sandra en trevlig kväll med god mat, film, godis, pringless och cider.
Min Converse familj kommer snart att utökas med ännu ett par som kommer om en vecka ungefär som min käre mor beställde åt mig idag. Att få saker är det bästa som finns.
Klockan ringde 05.00 imorse för ännu en rolig dag på Scandic, man lär sig mer och mer för varje dag. Och idag lekte vi lite och checkade in Dracula Solsting - i brist på andra gäster för stunden. Eft...
Efter att ha tränat söndag, måndag, tisdag, onsdag - då jag kom hem från jobbet 21.30 och gick upp 5 idag för att jobba och komma hem 16. Kände jag att det var en välförtjänt vilodag. Så jag åkte med...
Nu har jag hunnit - äta frukost (kokt ägg och en lchf macka med philadelphia) sen har jag gjort ett pass på gymmet, tagit en dusch och nu ätit lite lunch (kycklingfilé med sallad). 14.30 börjar mitt ...
Tredje dagen på rad med jogging träning, känns riktigt bra. Ska snart slänga mig i duschen innan jag fixar iordning lite lunch. Sen ska jag hem till Sandra och göra cupcakes, eller hon gör väl - men ...
Och den känns ganska god. Jag vaknade för över en timme sen och är relativt pigg. Och redo för vad dagen kommer att erbjuda mig på idag. Vilket är: - Ett träningspass & en tur till Valbo/Gävle me...
H&Ms nya kollektion, (som skänker pengar till forskning) grymt snygga plagg och accessoarer. Jag var tvungen att göra en beställning. Även om det inte blev alla saker jag skulle vilja ha för det ...
Här sitter jag och nyser, snorar och försöker prata förstånd med en katt. Idag ska jag försöka mig på en liten träning i skogen, lite jogging och powerwalk står på schemat. Är det något jag inte tänk...
Och jag har unnat mig lite glass i takt med fågelkvitter!
För inte allt för längesen gick jag in i butiker och letade största möjliga storlek. Så högt som XXXL fanns i min garderob, alltså 3XL, en hel mängd med plagg. Ibland kunde jag ha XXL på Gina tricot ...
Hörrni, people. Det här med gastroskopi var inget för mig. Rent ut sagt nästan det värsta jag varit med om i hela mitt 23 år långa liv - som jag kan minnas iallafall. Så jag ska få en ny tid längre f...
Nu har jag kommit igång...igen! Jag bara kommer igång, lägger av, kommer igång och lägger av. Men nu SKA jag köra sista ruset innan sommaren är här. Jag gjorde något som jag lovat mig själv att sluta...
En lycklig GULD-tränare! Järnkrok och elitseriens bästa målvakt - Svedberg! Oh ah Silfverberg säg oh ah Silfverberg! Jag var lycklig - inga tvivel om saken, so to speak.
Efter denna veckas rabalder (kommer ett inlägg sen) så skulle jag verkligen behöva åka iväg på en SPA-weekend eller något. Bara komma bort och ha det hur skönt som helst, varmt bad, massage..you name...
BRYNÄS VANN SM GULD OCH ÄR HÄRMED SVENSKA fucking MÄSTARE!! Sen fyller jag år idag också, världens bästa present. Tänk er alla dagens tidningar vimlar av SM-GULD bilder, bilder på snyggingen Silfverb...
Nu är jag hemma i Hofors, för en lång framtid. Idag ska jag umgås med bästa Lina, kolla hockey på tvn, dricka vin hela kvällen och äta gott. Imorgon är det hockey inne i Gävle, och jag mina vänner sk...
Idag i skolan har vi pratat mycket om pengar, pris och löner inom våran bransch. - Intressant! För er stackare som missat så går jag en Yrkeshögskola som heter Reseproducent, flashigt värre jag vet. ...
Du abonnerer ikke længere på . Fortryd?
Danish
English
Suomi
Svenska