Hold styr på dine favorit blogs!

Bloglovin' hjælper dig med at holde styr på de blogs du læser, ved at give dig besked når der er nye indlæg

Tilmeld dig »
zarahedman
zarahedman.blogg.se
29
17-årig tjej som går på Sam-idrottsprogrammet med inriktning Dans. Jag är med i det Svenska Landslaget för seniorer i discodans och är bland de 6 bästa discodansarna i landet.
#45705 i Alle

Äntligen fredag!

Wii, äntligen fredag! Det betyder att jag har tre dagars ledigt igen och en rolig helg att se fram emot! Var och tränade imorse! Körde 6,5 km crosstrainer på 30 min, och ökade ett kg på varje övning ...

1 dag siden

Sommarträning

Hörni ni vet väl att det inte är någon vila från träningen nu bara för att det är sommar?!Jag brukar rekommendera en veckas lov från träningen, efter sin sista tävling eller liknande. Brukar även rek...

1 dag siden

Torsdag

Redan torsdag idag och en ny dag väntar! Jag var så trött så trött imorse men jag lyckades ta mig upp och befinna mig på gymmet 8.30 för ett ben och rumppass, göttttttt så här efteråt :D en träning k...

2 days siden

En perfekt frukost

Är det här, som min frukost alltid består av: 2 stekta ägg Kesella med frysta hallon, gojibär och kanel överEn stor kopp kaffeDetta innehållet mycket protein så att man står sig länge! Ni vet väl att...

3 days siden

Onsdag

Godmorgon! Igår kväll gick vi till naturens hus jag och älskling för att promenera. Väldigt mysigt och en jättefin solnedgång! Imorse tränade jag på gymmet. Stod överkropp på schemat men orkade endas...

3 days siden

Tisdag

Hej! Hur har ni haft det i den härliga sommarvärmen igår och idag? Jag har haft det guld! Igår tränade jag först och sen hängde jag i en park med Linn och Nellie. Gick därefter hem och fortsatte soln...

3 days siden

Måndag

Hej!! Jag och älskling hade en riktigt skön dag igår med solning, simning och promenad och mys hela kvällen! Nu imorse efter ett tungt men bra pass på gymmet och en stor frukost sitter jag nu på balk...

5 days siden

SM 2012

Tre dagars SM är över, Svenska Mästare och Mästarinnor har korats! Ojojoj vilket SM! Vilka prestationer och vilken stämning! Grattis till alla mina dansare, ni var så duktiga och jag är så otroligt s...

5 days siden

SM!!!!

Jag och älskling hade en underbar dag tillsammans igår! Återigen, så himla skönt att bara komma bort för en dag och umgås utan att behöva ha en massa måsten att göra. Längtar till vår resa i sommar! ...

18 maj 12

Torsdag

Hej! Vilken underbar dag! Jag och Robert rullade iväg med den nya pärlan tidigt imorse. Första stoppet blev i Mariestad centrum för en lunch och när regnet kom far vi vidare mot Mariestad sjöstad för...

17 maj 12

Onsdag

Tjoho! Oj vilken lång dag jag haft, verkligen trött är vad jag är! 8.00 hade jag ett discopass med sam-idrottsdansarna, åkte sen hem till Linn och nellie ett par timmar innan jobb i stan 13-16.30. Dä...

16 maj 12

Tisdag

Hello! Sitter på jobbet och har rast. Helt död är jag idag.... Skulle tränat imorse men låg kvar i sängen en timme extra och när jag väl gick upp gick jag raka vägen till soffan och slumrade till ige...

15 maj 12

Ny vecka!

Hej! Ny vecka igen då, med många nya möjligheter!! Har haft en härlig helg. Ikea, middag hos Roberts föräldrar och myskväll i lördags och fika i solen med Linn och nellie, färga håret på lillsyrran, ...

14 maj 12

Ledig!!

Såhär har min helgledighet börjat (muuums) + en massa städning och rensning bland mina kläder. Nu är det skinande rent både på insidan och utsidan! Det behövdes göras och nu slipper jag ju göra det i...

12 maj 12

Freeedag

Will!! Fredag idag!! Känns underbart minst sagt 😊 och inte nog med att jag har en ledig helg framför mig - jag och Robert har idag varit tillsammans i 40 månader. 3 år och 4 månader har vi stått ut m...

11 maj 12

Torsdag

Hej på er! Igår efter jobbet drog jag och Louise till pitchers för en fet hamburgare, ett par glas och massa prat :) mycket trevligt Pusss

10 maj 12

Hur du laddar upp inför DISCO-SM

ska du vara med på sm och titta på ? :) vad är dina tips nu två veckor innan ? vad är viktigast att träna på och fokusera på? vad är viktigast att tänka på på sm? jag är i silver så vad borde jag tän...

09 maj 12

Onsdag

Hellooo! Imorse cyklade jag iväg i ösregnet 7.30 för att vara på GIH för intervaller med Sam Idrottsdansarna. Ni tjejer som var där var guld! Kläder efter väder är det som gäller såna här tillfällen....

09 maj 12

Tisdag

Hej hej! Jag började denna dag med 30min löpning inklusive intervaller. Götttt var det och perfekt träning om man som jag denna vecka har ett pressat schema. Är på jobbet nu och har lunch, ska ta en ...

08 maj 12

Helgen!

Hörrni, denna helg gick sjukt fort! Har haft väldigt trevligt dock :) I lördags blev det lite sovmorgon, därefter åkte jag hem och hängde lite hos mamma, pappa och lillasyster och sen jobbade jag res...

07 maj 12

Mys i soffan!

Hörrni, glömde skriva förut att jag tränade igår! Det får inte glömmas bort då det gick väldigt bra. Armar stod på schemat och jag körde fler set än jag brukar. Kände mig riktigt stark faktiskt :) is...

04 maj 12

Fredag

Wey äntligen fredag! Haha, vet dock inte hur lättad jag är över det då jag med start idag jobbar 8 dagar i sträck nu på Lundbergs handskar och väskor, plus dansskolan. Kommer bli lite slitigt men äve...

04 maj 12

Torsdag

Godmorgon! Är ledig på dagen idag framtill dansskolan ikväll, men jag gick såklart upp tidigt iallafall. Jag kan inte ligga kvar... Det har liksom blivit en vana att jag bara kliver upp 7.00 oavsett ...

03 maj 12

Roberts nya älskling

Juste, Robert hämtade idag sin nya älskling. Nu är han väl kär på nytt - fast jag klagar då inte på en helt sprillans ny bil ;)

02 maj 12

En klapp på axeln

Godkväll! Efter jobbet idag hämtade Robert upp mig och direkt när jag kom hem bytte jag om och snörade på mig träningsskorna - och gav mig ut på en löparrunda på 30 min. Det var jobbigt, mycket jobbi...

02 maj 12

Onsdag

Hej! Känns som måndag idag då öppettiderna på jobbet i måndags och igår var som en helg, haha. Snurrigt. Men det är ju onsdag! Jobbade igår och när jag kom hem hämtade jag nellie för att gå ut på en ...

02 maj 12

Valborg

Hellooo på er! Hur mår ni? Jag mår toppen! Pigg, glad och utvilad. Blev en riktigt trevlig kväll igår med vänner där det blev förrätt, varmrätt, efterrätt och gott att dricka :) Idag väntar jobb någr...

01 maj 12

Läsarfrågor

kan du ge ngt bra tips på övningar att göra innan stretching; som uppvärmning lixom fast inte något som tar så lång tid.. något man kan göra hemma? :) Hej Zara! Jag älskar din blogg och blir så himla...

30 apr 12

Måndag

Gooodmorgon! Nu är det måndag igen, känns som att jag skriver det varje dag för veckorna går så fort! Jag är riktigt taggad inför denna vecka och ser fram emot alla träningar då jag har nya träningsk...

30 apr 12

Nellies dag

Hej fina ni! Igår mötte jag upp min vän Louise vid 7.30 för vipfrukost på HM som innebar en massor av shopping. Fick en massa snyggt med mig hem så nu ska det bli roligt att klä sig! Har inte shoppat...

28 apr 12

Du abonnerer ikke længere på . Fortryd?