Hold styr på dine favorit blogs!

Bloglovin' hjælper dig med at holde styr på de blogs du læser, ved at give dig besked når der er nye indlæg

Tilmeld dig »
Millans Fitness Blogg
millansandberg.myshowroom.se
116
Jag är en Fitnesstokig tjej som lever för allt som har med träning, kost och hälsa att göra. Jag driver Linköpings enda Nyttiga & Hälsosamma Restaurang & Café: HÄLSOFREAK!!! Följ mig i min vardag, med allt eller inget som händer där...jobb, träning, matlagning, bakning. Jag är en "vanlig" crazy fitnessbrutta helt enkelt. Jag delar gärna med mig av Mig själv och allt skoj i min vardag....keep on.
#11822 i Alle

Aktiv morgon

Ni har väl inte missat att det är morsdag i morgon? Vi tänker fira våra underbara mammor idag redan. Jag är lire spänd o nyfiken på vad Alissa har hittat på till sin mamma på hennes första morsdag?? ...

5 time(r) siden

4 timmars sömn

Det blev iaf fyra timmars sömn i natt… Med några härliga avbrott för Alissas ledsna febertoppar. Nu börjar hennes alvedon verka, och då blir hon pigg, men knappast inte jag. Men men, en kaffe o...

8 time(r) siden

Borde sova..

Dagens Kvällsmat, räk o äggsallad med en fiskig-romdressing. Jag köpte en ny god krydda när jag var i Växjö som jag testade. Riktigt god tillsammans med lite röd rom, kesella, örtsalt, svartpeppar oc...

13 time(r) siden

Celsius

Som många har räknat ut så är det såklart Celsius som jag har inlett ett samarbete med. Igår hämtade jag ut detta stora underbara paket, fullt med massa blandade drickor. Jag älskar egentligen alla s...

14 time(r) siden

Just nu

Packning och tårtbak pågår…

14 time(r) siden

Ny samarbetspartner

….iiihh spännande!

1 dag siden

30% rabatt!!!!

Vad väntar ni på?? Gå in och beställ innan alla andra gör det

1 dag siden

Proteinpannkakor

Min lunch idag proteinpannkakor: 2 ägg 50g keso 15g proteinpulver (päron/vanilj) 10g havregryn 5g kruskakli 1/2 tsk fibrerhusk 3 msk mjölk 1 tsk bakpulver Mixa allt tillsammans med en stavmixer och l...

1 dag siden

Gyyyyyym

Idag blev det ingen jogg, endast 8,5km powerwalk. Jag har träningsvärk efter gårdagens bravader..;) Lite träning på gymmet fick jag o Alissa till oxå. Idag var det armar som stod på schemat. Nu är ja...

1 dag siden

Får man sukta..

Det ska vara gott att dieta 25g kaseinprotein, (pure mpc vanilj) utblandat i vatten..in i kylen minst 20min. 2 äggvitor, hårt vispade till maräng, lite sötningsströ och citronsaft. Vänd ner kaseinet ...

2 days siden 1 person likes this

Spring för livet!

Underbara ….. Jag älskar att träna!!! Jag vill bara röra på mig hela tiden just nu, det är så skönt att känna att man tar ut sig, kroppen får jobba och sen återhämta sig. Jag älskar känslan av ...

2 days siden

Sommarjobb

Mitt sommarkontor där jag sitter o jobbar. Inte helt fel

2 days siden

Varm o skön pw

Nu en runda med vagnen så Alissa får sova och jag motionera. Självklart passar jag på att gå in mina nya träningskläder som jag fick ifrån Dcore i måndags. Både sköna och snygga. Tung o härlig terrän...

3 days siden

Frukostförberedel ser

Familjens förberedelser inför i morgon. Babysim står på morgonschemat, då gäller det att fixa frukosten i kväll.. Smoothie på päron/vanilj & persiska/mangoprotein tillsammans med frysta hallon oc...

3 days siden

Utförsäljning

  Passa på att handla på dig ordentligt!!! Just nu kosttillskott till billiga priser. Gäller bara en vecka till, skynda skynda!!!  

3 days siden

Bilder från igår

Vi tog bilder i gymmet Och i studion Utan min fina svägerska Linda så hade det blivit cirkus igår, för Alissa är just nu piggare, gladare och mer busig än någonsin. Men vi hade en jättetrevlig dag. D...

4 days siden

Plåtning för Dcore

Världens bästa måndag. En helt perfekt dag i Kristianstad har jag haft idag, trevliga människor, god mat, bästa sällskapet, underbart väder och det var så roligt framför kameran. Mer bilder kommer, m...

4 days siden

Sköna söndag

Idag har dagen varit full av olika aktiviteter. Vi började morgonen med en tidig och ruggig promenad. En skön start på dagen. När vi kom hem var det frukost och tid för att göra oss iordning för ngr ...

5 days siden

Stryk ska vi ha

Ungefär så kändes det när jag och Linda nu gick vår kvällsrunda i området bland alla hus, 5 härliga km. Alla satt och hade fest där inne och trevligt medans vi älgade förbi i träningskläder sent en l...

6 days siden

En dag i Växjö city

Lunch på stan..varsin prottedrink på stående fot efter massa shopping Det gäller att vara effektiv.

6 days siden

Fredag i Växjö..

Tågresan gick jättebra, Alissa höll låda i en timme, sen fick jag henne att somna i sin vagn tills vi kom fram. Jag möttes av nästan hela familjen på stationen. Vi fick fint väder på em, som bjöd på ...

18 maj 12

På tåget

Det skumpar och hoppar massor på tåget, men nu är vi påväg. Vi har kommit halvvägs och Alissa ligger o sover i sin vagn. Lite skönt att sitta ner o få lite egentid efter en timmes underhållning och b...

18 maj 12

Klar med träningen

Klar med dagens armpass, nu en snabbis på Ica. Om 50 minuter kommer Tobbe, Nina o Alexis på grillat o Hockey

17 maj 12

1,5 timmes pw i morse

Avslutades med Fika i parken med min bästa Nina. Proteinfika, proteinbollar och kaseinpudding med lite frukt o kaffe. Nina stod för puddingen mumma.

17 maj 12

Picknick

Nu ska vi på pw o picknick med Nina o Alexis

17 maj 12

Världens bästa svärmor

Jag vet att jag har världens bästa, mest omtänksamma och generösa svärmor. Idag hade vi en sonhustru-svärmorsdsg på stan. Dagen började med lunch, fika o planering över dagens to do. Dagen gick ut på...

17 maj 12

Tävling med vimedbarn.se

Visste ni att hälften av alla svenska män rakar pungen? Trodde att det var fler faktiskt. Men över 75% av alla män som är under 34 år är hårlösa i fillingarna. Titta in och läs hela artikeln häääääää...

16 maj 12

Bästa läsare

Nu säger jag god natt. Som vanligt alldeles för sent..men nu är diskmaskinen igång, 14 mail är besvarade, ett kostscheman har gott iväg och min kvällis ligger i magen. Kan man göra annat än att älska...

16 maj 12

Ring o boka tid!

Jag får många frågor på hur jag blev i håret efter förlängningen..tada. Jag är så otroligt nöjd, jag älskar mitt långa fina hår. Det är så blankt, fint och långt, jag älskar det!! Är du sugen så kan ...

15 maj 12

Just nu

På Norrköping HairFashion!

15 maj 12

Du abonnerer ikke længere på . Fortryd?