1 dl tröllahafrar2 dl vatn (ég vil hafa hann þykkan, 3 dl ef þið viljið það ekki) - sjóða í c.a. 5 mín Hálfur banani og jarðaber útá - Ásta
Uppskrift: 2-3 dl kjúklingabaunir1 msk tahini (sesammauk)4 hvítlauksrif - pressuð1/2 dl sítrónusafi1/2 dlólífuolíasaltcayanne piparcummin eftir smekk- öllu skellt í matvinnsluvélina eða maukað m...
Litríkt og ljúffengt! Í þessu salati er: klettasalatblanda, avocado, radísur, mangó, rauð paprika, furuhnetur og fetaostur! Afsakið bloggleysið! Ég er með fullt af flottum myndum og uppskriftum ...
Það er ótrúlegt hvað tíminn líður ! Smá upprifjun.. svona var ég fyrir 10 mánuðum..og svona var ég í morgun..Já enn og aftur klikkaði ég á förðun og hárgreiðslu og jafnvel brúnkukreminu ?! En ég...
Ofnbökuð kjúklingabringa: Kjúklingabringurnar eru settar í eldfast mót, blanda kryddblöndu í skál (tandori, cummin, kanil,) - þið getið notað það sem ykkur líkar. Setti 1 tsk agave sýrópi og 2 msk ol...
Hveitikímspizza uppskrift HÉR ! Á þessari er, hunts pizza sósa, pizza ostur, spínat, sætarkartöflur, rauðlauku r, sveppir, paprika og fetaostur.. ..mmmmm..&nbs p;Verði ykkur að góðu!&nbs...
Ég elska að gera hádegis-kjúklingasalat úr afgangskjúlla frá því úr kvöldmatnum deginum áður. Í þessu salati er spínat, klettasalat, avocado, paprika, gúrka, kjúklingabringa og fetaos...
Ég prófaði að gera súkkulaðikökuna um daginn og ég bætti við þunnum banana sneiðum ofan á kökuna áður en ég lét kremið yfir og svo allt inn í frysti! Það kom virkilega vel út :) Uppsk...
..slær alltaf í gegn ! mmm á þessari er hunts pizzasósa, ostur, spínat, rauðlaukur, paprika, sveppir og fetaostur..Þetta er miklu auðveldara en það lítur út fyrir að vera, ótrúlega fljótle...
Ég er alveg sjúk í túnfisksalat og get því borðar þetta svona eitt og sér í hádegismat með bestu lyst einnig er þetta tilvalið sem Hollari útgáfa af Túnfisksalati ofan á hveitikímsklatta eða hrö...
Uppskrift: 3 dl Léttmjólk / Hrismjólk / Soja eða það sem hentar þér1 banani1 msk lífrænt kakóduft1 góð tsk hnetusmjör1/2 dl haframjöl Klakar- Öllu skellt í blender og drukkið með bestu lys...
EIN MYND SEGIR MEIRA EN ÞÚSUND ORÐ ! Þegar ég byrjaði á breyttu mataræði þá var mjög erfitt að finna e-ð sem ég gat borðað, fyrstu vikuna var þetta frekar einhæft og óspennandi því ákvað ég flj...
Solla á gló er oft að pósta réttum dagsins með kelp núðlum og ég freistaðist til að kaupa svona í búðinni til þess að prófa! Ég gerði WOK núðlu rétt úr þeim.. ég veit nú ekki hvort hráfæði Solla...
Hveitikímsvefja uppskrift: Hún er gerð alveg eins og hveitikíms pizzan.. 60 gr hveitikím 4 msk vatn- hræra þessu saman í skál- mynda bollu- klessa bollunni á milli tveggja bökunarpappí...
Grillaður hveitikímsklatti: á milli er ostur, laukur, paprika, kjúklingaálegg og þetta var borðað með klettasalati, gúrku, avocado og smá balsamic sýrópi. -Ásta
Var að setja inn dæmi úr matardagbók ! Getið skoðað það hér að ofan við hliðiná "hollustu" flipanum. - Ásta
Grillaður hveitikímsklatti. á milli: ostur, smá mexico ostur, paprika, rauðlaukur, kjúklingabringaBorðað með klettasalati- Ásta
Uppskrift: 1 rauðrófa1 grape aldin2 sellerístilkar1 cm engifer- öllu skellt í safapressuna - Ásta
Hveitikímsklatti: Uppskrift HÉR Spínat og 1/2 kjúklingabringa á milli ásamt heimagerðu guacamole. Guacamole Uppskrift: 1 avocado1/4 rauðlaukur1 tómatur1 hvítlauksrifsmá sítr...
1 dl grófir hafrar 2 dl vatn - sjóða 1 msk chia fræ, epli og kókosmjöl sett útá. - Ásta
Þessa uppskrift fékk ég senda en ég breytti henni þó smá. Það er mjög sjaldan sem ég fer alveg eftir uppskriftum er mikið fyrir að breyta þeim eins og mér hentar :) Ég er mikill uppsk...
Kjúklingabringa með kryddblöndu að hætti húsbóndansSkellt í ofnin í 40 mín ásamt grænmetinuSætar kartöflur, rófur og rauðlaukurUndir þessu öllu saman er spínat og ferskur kóríander Þar sem kryddbland...
2 dl Soðið Bankabygg, mangó, gúrka, paprika, spínat, smá ferskt kóríander og smá fetaostur. Öllu skellt saman í box með loki. - Ásta
Hveitikímsklatti með ost, sólþurrkuðum tómötum, rauðlauk og papriku. Skellt í grillið í nokkrar mín. Spínat, gúrka og fetaostur með. Einfalt og gott! - Ásta
Hver segir að desember þurfi að vera sukk mánuður?! Þyngd: - 5 kgFitu%: -2,5 % Brjóst: - 4 cmMitti: - 7 cmMagi: - 11 cmLæri: - 2cmHandl.: - 2,5 cmSvona myndir eru alltaf slæmar en ég læt hana fl...
1 egg, 1 eggjahvíta, sveppir, rauðlaukur, smá pipar..salat:klettasalat, gúrka, konfekt tómatar, 3 döðlur og fetaeigið góðan dag ! -Ásta
svo ljúft að fá sér gott salat í hádeginu klettasalat,spín at, vínber, gúrka, avocado og kjúklingabringa -Ásta&nbs p;
Morgungrauturinn er alltaf á sínum stað.ég mæli međ grófum höfrum úr heilsuhornum í verslunum, mun betra en t.d. sol gryn..1 dl grófir hafrar2 dl vatnsmá kanill og svo rúsínur ofan á þegar hann ...
Heil og sæl ! Afsakið bloggleysið. Ég er búin að hafa mig alla við að halda rétt á spöðunum í þessum desember mánuði svo það hafa ekki komið margar færslur frá mér, en nú mun ég bæta úr því :)&n...
Hveitikímsklatti með salsa sósu, kjúkling, rauðlauk og ost, borðað með iceberg ! Hveitikímsklatti uppskrift HÉR Virkilega gott !HÉR er facebook - Like síða. Þá getið þið séð þegar nýjar upp...
Du abonnerer ikke længere på . Fortryd?
Danish
English
Suomi
Svenska