Jag har bloggat på ett tag..Måndag..... Så hade fotbollsträning.. Denna gång gick träning mycket bättre.. Ingen skada denna gång.. Jag tog mycket lugnt ...Tisdag.... Då var det träning på arena.... J...
Sitter å väntar på dom ska komma... Så fotbollsträningen ska börja.. Taggad som fan, hoppas att det går bättre denna gång med ljumsken och låren..
Hon orkade inte vänta på oss alla, så hon somnade i stolen hos barnens farmor och farfar, innan skulle gå ut till bilen.. I morse åkte jag till Arena och gjorde ett träningspass.. Idag gick riktigt t...
Busade lite denna söt tjejen på eftermiddag..
Träna, för kl 8.00 .. Helt själv var jag på gymmet.. Sprang i 20 min i högt tempo, sen 20 minuter cykling... Sen gjorde jag 4 st övningar för ben...
Killen somnade bredvid storebror tidigare i kväll.... Det händer typ aldrig, killen hade 39,6 i feber.. Jag åkte till Arena nu på kväll, skulle göra styrketräning, det blev istället bara ren konditio...
Detta åt vi till middag.. Super gott var det..Sen är denna killen sjuk , 39.6 grader i feber .. Han vägrar ta Alvedon , försöka få honom att glass.. Inte ens det funkar...
Mums!!!!
Väntar på hampus ska sluta skolan snart.. !!
❤❤❤❤
Nu blir lite mellanmål, fruktsallad.. Gott och nyttigt.. Sen börjar förbereda lunchen, som blir tonfiskröra med sallad till mig och André köttfärssås och spagetti..
Har två barn som genom förkylda.. Linnéa ligger famnen och myser med mig.. Hon är jätte sliten.. Röda ögon, näsan bara rinner... Har äntligen fått André sova lite.. Också en sliten kille, men är myck...
Nu är man skadad i låren.... Fick avbryta fotbollsträningen.. Skit då!!!
Ätit middag.. Lax, keso, grönsaker och jätte lite ris.. Mätt blev jag.
Jag har tränat mycket i helgen, båda lördag och söndag gjorde jag pass på Arena.. Det är så skönt och trevligt att träna där. Allt flyter på... Nu när jag inte kan springa, för mina benhinnor, gör li...
Jaha,, har varit vaken från kl 4,30 i morse, hade en liten tös som inte ville somna om..Men vi låg myste i sängen till kl halv sju, för då vaknade André.. Då var det bara kliva upp och se till att Ha...
Mina benhinnor gör ont.. Så nu har jag masserat och använt voltaren gel och tagit en tablett voltaren.. Och nu blir det några dagar vila från löpning.. Promenad och cykling kan jag göra ..
Det blev 40 minuter på löparbandet och cyklade också.. Det känns så skönt efter sånt pass..Mamma och pappa var barnvakt åt dom små barnen i 1 timme..
Veden är staplat å klart nu.... Så skönt.. Man fick hjälp av pappa och farfar.. Så vi in det idag, för det ska börja snö i kväll och i natt säger dom.. Hoppas inte det, vill inte ha snö...
Kyckling och grönsaker och vatten.. Inga kolhydrater här.
Nu är man Arena medlem.. Vilken härlig känsla.. Beach 2012 , här kommer ja..
Nya gardiner upp...
Bllläää, vem vill städa!!!! André säger:- Mamma städa....
Vilodag från all träning.. Så det blir massa mys med dom här två sötnosar... André är tar ledig från dagis idag.. Linnéa kan säga mamma.. Det känns alltid lika trevligt på i mammas hjärta, första ord...
Jaha, då var den första fotbollsträningen på 10 år avklarad... Det var extremt roligt var det.. Ett roligt gäng var det och tränaren var kanon bra... Första 45 min hade vi bara fysträning, träna hela...
Söndag: Två träningspass blev det.. Först så hade jag löpning på schemat 5,3 km blev det... Det var skönt att vara ute å springa,, men isgata var det.. Så man sprang och kollade ner i backen hela tid...
Har lite träningsvärkt i armarna..Var på Arena gjorde ett styrkepass och lite motionspass igår eftermiddag.(fredag). Det blev nästan 2,5 timmes pass.. Idag känns det verkligen i armarna att man tog i...
André sitter kollar i biltema katalogen....
Nu har man hunnit tagit bort julgardiner i vardagsrummet nu på förmiddag innan vi åt frukost med alla mina barn.. Hampus är hemma från skolan, han mådde illa.. Nu har jag bara tre fönster kvar att by...
Jag var på arena i går kväll för ett ca 2,5 timmes träningspass.. Och jag kommer fortsätta med det.. Så det blir att bli medlem i arena så snart som möjligt.. Börja med styrketräning och kunna spring...
Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?
Deutsch
English
Suomi
Svenska