Morgonen började m en långpromenad på strax över timmen idag… Underbart väder! För första gången i mitt liv så tog jag av mig linnet o gick i bara sporttoppen. Kändes skumt, skumpar runt rätt b...
Premiärbloggar från min nya jobbdator, en liten röd sak som ska göra det lättare att blogga, uppdatera facebook och kolla mail när jag är iväg på resor. Är jättenöjd med den än så länge… försök...
Solen lyste, det var nästan helt vindstilla och fridyk väntade. Det är kärlek! Meditation och lugn. Tystnad, skönhet och totalt fokus på nuet. En paus från alla tankar… Om ni undrar över bilden...
Ja… Idag fick det bli ett hop- plock för att få upp pulsen i värmen ute på gräsmattan. Älskar att träna utomhus, så skön känsla! 5 varv med 10 reps av vardera övning. Jag gillar ju burpees men ...
Min morgon började med en känsla av kärlek… jag vet det låter helt corny och superfånigt men det är sant. Jag fick en talgdank i skallen igår när jag var ute o sprang med pepp-Ella. När vi hade...
Ja så vart det, sagt o gjort en löprunda lockade ikväll. La ut det på fejjan o både Ella o hennes grabb Simon hängde på. Shit! tänkte jag, (Ella: Elaine är ju rätt vältränad om man säger så) det här ...
Ut i solen och värmen… Hela lunchen gick åt till att dra i mig en smoothie, ut och gå, sitta i solen i 20 minuter och få hemlängtan Ikväll blir det nog en löprunda, kan inte låta bli trots min ...
Global Yoga var ett av de roligaste passen jag varit på! Lekande, humoristisk, kärleksfull yoga med mycket glädje… Jättehärligt! Personligen har jag bara kört Ashtanga förut för att jag gillar ...
Idag jobbar jag på Yoga games i Göteborg. Ett väldigt trevligt konvent med mysiga och coola besökare. Stämningen är lite skönt, lagomt flummig… Under dagen har vi bjudit på Green Yoga Dream dri...
Idag for jag mot Göteborg för att delta i Yoga Games (jobba) i dagarna tre. Så fort vi lämnat östergötland så blev det sommar…skaplig kontrast från imorse o femgradigt vatten! Plockat upp monte...
Idag vid Stora Lund var det dags för premiär- dyk! Det var ca 5 grader i vattnet och rätt blåsigt, hela dyket blev på ca 30 minuter på grund utav det. 3mm handskar räckte inte riktigt till. Händerna ...
Ikväll efter vi grillat världens godaste biff, halloumiost och sparris så fixade Anders med efterrätt! Äpplen i skivor Kanel Vaniljpulver Kesella Solroskärnor Blanda äpplen och kanel i en form. In i ...
Jag blir så lycklig av Crossfit! Olika pass varje gång, ett härligt gäng och man får ta ut sig totalt om man så önskar. Idag hade jag med Anders från FokusViljaFramgång och även Lennie! Dagens WOD De...
Aha!! Nu trodde du att jag hade suttit o goffat choklad, men inte det… Långt ifrån det. För någon vecka sedan så blev jag inbjuden till Fazer restaurang på Kungsholmen för att smaka av deras lu...
I ketos och med vätskebrist så luktar min andedräkt nog möglig påkörd grävling…men när man får ett paket SB12 på tunnelbanestationen så känns det som om tuggummi doesen’t do the trick :-\...
Den som gissar rätt får Geisha kolorna!
This makes me laugh… Tittar sällan på TV men av någon anledning så har New Girl fastnat på näthinnan ett antal ggr.
Då var det dags för ett besök på Spartan igen i sällskap av Daniel och Per. Om jag ska sammanfatta passet så är det med orden Kul som FAN! Lätt kräksframkallande, mjölksyrepåslagande och svettframkal...
Sitter du här och väntar på mig…? Vad vill du? Jaha ska vi på ett Mixpass på Spartan på lunchen! Okej, jag hänger väl med då
Det skulle det egentligen ha blivit idag men hade ju glömt att det var Crossfit- dag idag! Idag var det ännu mer människor där och en hel del nya ansikten, fantastiskt kul. Dagens pass bestod av en u...
Eftersom vi håller i med den periodiska fastan och i stort sett nollar kolhydraterna just nu så ser vi resultat på vågen, kalas- nöjda. Vägde in mig i tisdags morse (fuskade lite) på 65,7 och i morse...
Idag hade vi dejt med Emelie (Springaimotvind) för att ta itu med minst 5km i Råssnäs. Emelie höll sjukt bra tempo hela vägen o höll i som en äkta kämpe när vi spurtade sista 150 metrarna, riktigt im...
Efter en löptur tillsammans mellan regnskurarna så kom vi äntligen iväg och utnyttjade vårt presentkort som vi fick som bröllopspresent, förra året, utav jobbet. Tack Holistic! Vi kom dit, vi ...
Mycket ”drickmat” sista dagarna… Känns fräscht när det börjar bli varmare. Dagens lunch: Jordgubbar Inflamino Protein choklad Kanel Lecitin Aloe vera destillat Mumma för kroppen o f...
Handlade jag på Juicebaren Stockholm. En Sumo Red! *Lingon *Kesella *Naturell yoghurt *Kardemumma *Ingefära Satans god och bättre än hotellfrukostens utbud
Tack Herr Bums för tipset om parken. Det var tufft som fasiken kan jag meddela! Mer kuperad terräng får man nog leta efter…*pjuh* 30 minuter o jag var HELT död. Började om med power walk iställ...
Lokalen är full, det är varmt, det är härlig stämning och maten är god! Bertil presenterar sig och Holistic för en nyfiken skara…på sin födelsedag och på Holistics 10- års jubileum dessutom! Gr...
Om ca 30 min är det dags för Holistics kokosfest…Jessica Folcker uppträder, Urban angels dansar och vi får en unik kväll att presentera Holistic och en av våra älskade produkter Kokosolja!
För exakt ett år sedan var Lennie iväg och fiskade strömming…idag för exakt ett år sedan. Läs om det här Jag lovar det var INTE planerat, men visst är det lite skumt!?
Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?
Deutsch
English
Suomi
Svenska