Behalte den Überblick über deine Lieblingsblogs!

Bloglovin' hilft dir den Überblick über deine Lieblingsblogs zu behalten, indem wir dir sagen wann neue Einträge verfasst wurden.

Registrieren »
Amanda - minus 14 kilo
mycketamanda.blogg.se
186
#7314 in Alle , #75 in Health

Utmaning # 8

Jag slänger in en till utmaning till er, har gott om dem här i huvudet! Måste ju passa på att skicka ut dem medan Amanda gör andra saker. Raka ben och sånt tar oftast minst en halvtimme för er tjejer...

4 days seit

Utmaning #7

Amanda går in för det här ordentligt nu och äter så sunt och precis på rätt kalorier så hon knappt får förbränna mer när hon sitter och bloggar. Så här sitter nu jag, Pelle, hennes pojkvän som tänker...

5 days seit

Vågat

Så har jag köpt en våg äntligen! Ordinarie pris 400 spänn, men halva reapriset slutade med 99 spänn innan personalrabatt på Åhlens. Skönt att äntligen kunna ha mer kontroll på vikten!

5 days seit

Utmaning # 6

En kvällsutmaning eftersom jag inte lagt upp någon under dagen! Den är inte särskilt stor eller krävande, utan mest förmågan att vara ärlig mot sig själv. Gör en kostanalys.Skriv upp vad du ätit unde...

6 days seit

Nybakat bröd

Min pappa jobbar ju som kock på en båt, på båten han jobbade innan den han är på nu bakade han bröd till besättningen varje morgon. Eftersom han hade värsta hightech maskinerna så behövde han bara hä...

20 Mai 12

Vägning 19/5-12

Sedan förra gången -/+: -1,5kgTotal viktminskning: -5,7kgMinus i bmi: - 1,8 enheterMitt mål: -16 kgKvar till delmål: -0,1kgKvar till mål: 10,3kg Kommentar: Sedan förra lördagen har jag minskat 1,5kg....

19 Mai 12

Utmaning # 5

Yoga är vad som står på dagens utmaning! Man behöver inte alls vara superrörlig, uthållig eller ha tillgång till en sådan gruppträningsklass - allt handlar om att våga utmana sig själv. Här finns alt...

19 Mai 12 1 person likes this

Kosttillskott å sånt

Dessa är mina favoriter! * Mirakelnudlar, 5 kcal/100 gram varav 0gram protein,

18 Mai 12

Utmaning # 4

Nu har fyra dagar gått! Hur går det för er? Det är alltid början som är svårast! Därför tänkte jag ge er en lite tuffare utmaning ikväll! Tuffast är den framförallt för psyket. Låt eran fredagskväll ...

18 Mai 12

Utmaning # 3

Dåså! Utmaningen för dag 3, känns det fortfarande bra och finns det fortfarande motivation till 27 dagar till? Klart det gör! Idag kommer utmaningen att vara lite annorlunda, att göra din egen "i...

16 Mai 12 1 person likes this

Axel, rygg och bröstmos

Alltså jag blir så lycklig när jag läser hur duktiga ni varit! Gå in HÄR och läs själva! Det fyller mig verkligen med motivation och glädje när jag läser om era prestationer under utmaningen dag ett!...

16 Mai 12

Utmaning #1 AVKLARAD

Daniella, Moa, Sofia, Mari, Maria, Emma, Cassandra, Nathalie, Lillages, Emelie, Lisa - och alla ni andra fantastiska anonyma som antagit utmaningen! Hur har ni lyckats idag? Mitt pulshöjande pass bes...

15 Mai 12

Utmaning # 2

Utmaning dag 2 Imorgon (16 Maj) är det dags för en ny utmaning som kommer bestå utav ett styrkepass, använd fantasin själva eller så får ni lite förslag här precis som dagen innan, ni ska absolut int...

15 Mai 12

Utmaning #1

Utmaning dag 1Tanken är att idag är utmaningen ett pulshöjande pass som en kickstart. Kan genomföras antingen på gymmet eller utomhus/i backar/crosstrainer/löpband/lä ngre och färre eller kortare och ...

15 Mai 12

Benmos

Middag: Kyckling, keso, sallad samt mozzarella toppad med chili och peppar. Cirkus 400kcal/portion. Idag var första gången jag tränade ben sedan innan jag gjorde årets vurpa på mina inlines. Äntligen...

14 Mai 12

Kesella Citrus

Ny smak av kesella, citrussmak! Hade jag bara haft en glassmaskin hade jag lätt gjort glass på den här eller liknande. Samma proteinvärde som i hallon och den med rabarber. Dock mer kolhydrater i den...

12 Mai 12

BECOME A BEACH BABE

BEACH 12 - slutspurt Okej! Tanken är att vi ska tillsammans göra en utmaning, varje kväll (bestämd tidpunkt) kommer jag lägga upp en utmaning som ska genomföras dagen efter, den kommer vara fokuserad...

12 Mai 12

Inspiration

12 Mai 12

Lets be honest

Jag har gått tillbaka väldigt mycket gällande vikt, styrkan är inget att anmärka på. Visst är jag starkare än när jag vägde samma sak för ett år sedan men jag har legat på väldigt mycket samma vikter...

12 Mai 12

Årets första vurpa!

Haha lite ocharmig bild på mitt ben i detta nu. Alldeles svullet, uppskrapat och pyjamasbrallorna fastnar hela tiden i såret. Så jag har inte sovit bra inatt alls! Kan bara ligga på min vänstra sida....

01 Mai 12

Video

Jag är som ni kanske märkt lite svårfångad på bild med mitt ansikte haha. Men idag har jag tagit ett stort steg och filmat! Tänkte att det är ju faktiskt lite roligare att variera, så här får ni en f...

25 Apr 12 2 people like this

Vad jag egentligen är värd

Idag hade jag nationellt prov i Svenska B. Satt i fem timmar framför en datorskärm och skrev, skrev, skrev. Jag kom in på frågan vad jag egentligen är värd. Alltså inte vad jag är värt i pris utan va...

25 Apr 12

Ett klassiskt benpass

Gooodddagens! Eller godkväll kanske. Hehe. Idag har jag kört en klassiker. Ett benpass like back in the days! Hade glömt hur fruktansvärt jobbigt, svettigt och darrigt det är att genomföra ett! Det ä...

23 Apr 12 1 person likes this

Recept: Träningsvärk i magmusklerna

Detta är dock inget ätbart recept haha. Utan ett recept för rejäl träningsvärk från de nedre magmusklerna till de övre. Kommer dock inte ihåg exakta ordningen, men dessa övningar i ett snabbt tempo t...

21 Apr 12 3 people like this

Socker hjälper tumörer att utvecklas

ALLA borde titta på det HÄR programmet (eller de första 20 min) av vetenskapens värld om socker. Verkligen intressant! Det grundar sig i att Liav Marmar har en sjukdom som gör att han är ovanligt kor...

21 Apr 12

Kesella, stevia och frysta jordgubbar

Min nya kärlek! Kesella blandat med funlight och frysta jordgubbar. Så enkelt att ha med i skolan och det hålls kallt. Så brukar packa två sådana burkar plus en med nötter och russin. Så gör det inge...

19 Apr 12

Better than yesterday

Provade som sagt ViPR på SATS Stadion igår, efter en halvtimme började det svartna för ögonen = tecken på att jag har ätit dåligt. Eftersom det var tomatsås i skolan som skiktar sig så det ser ut som...

17 Apr 12 1 person likes this

Rutiner

Första gången jag bloggar från iPhone faktiskt. Lång vecka med alldeles för mycket skolarbete för att vara okej på lov. Imorgon har jag nationellt prov i svenska. Ska hålla ett tal och jag har feting...

15 Apr 12

Förändring, på ett bra sätt

Jag har börjat använda Shape Up Club och vägt till punkt och pricka min mat jag ätit under några dagar, jag har inte tänkt på att minska det för att gå ner i vikt och följa kaloriräknaren utan endast...

09 Apr 12

Den ständigt ångestfyllda kosten

Om det är någonting jag tycker är jobbigt är det kost. Det är svårt att sätta ord på vad som är just det jobbiga och vad det är som gör att jag ständigt faller tillbaka på precis till det ställe jag ...

06 Apr 12

Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?