Sitter på vår nu sommarfina balkong (som syster fixat) och drömmer mig bort från soffan, magkramper, illamående och orkeslöshet. Vill vara frisk nu! Har världens bästa syster som stannar inne med mig...
Klockan 4 imorse gav jag upp. Jag stod inte pall att gå och lägga mig för att sova i 30-40 min för att sedan vakna och rusa till toaletten stup i ett för att sedan försöka sova och vakna efter ytterl...
Nu ligger jag åter i sängen med de vidrigaste magkramperna. Jag lider med mig själv idag. Jag som normalt har en låg temperatur och typ aldrig har feber, kan inte minnas sist jag hade vare sig feber ...
Vaknar upp med värdens största gravidmage och mår som ett as. Jag har idag magkramper från helvetet och mår illa så fort jag dricker lite vatten :´( om det är nån reaktion från något jag åt igår elle...
Så här såg jag ut när jag påbörjade min resa. Och det är inget jag stolt visar upp då detta inte är en form som jag gillar att vara i men som jag tyvärr allt för ofta hamnat i under vinterhalvåret då...
Dagens första mål är intaget, toast med avokado, tomater och paprika. Vid sidan av hade jag ett glas juice och en liten skål cashewnötter ^^ Mums! Nu har jag energi till att fortsätta med kostscheman...
Igår inleddes mitt nya träningsupplägg. Jag ska försöka mig på att köra två pass om dagarna och se om det funkar för mig och min kropp och hur den reagerar på det :) Bra hoppas jag!Dagens träning inl...
Dagens andra pass blir 55 min spinning
Idag har varit en riktigt bra träningdag bortsett från den vidriga huvudvärk som exploderade i mitt huvud under gympasset. Men som texten här ovan säger, om det inte utmanar dig så förändrar det dig ...
Min bicep för ett år sedan.. Min bicep igår ^^
Imorse gjorde jag något jag inte har gjort på väldigt länge, sov till halv 9 (!) oh my good. Underbart är rätt ord att beskriva den känslan. Jag är pigg och utvilad. Så när jag vaknat till liv drog j...
Åkte till gymmet med en jädrans massa frustrationer i kroppen och arga tankar. Inte på något särskilt, utan bara allmänt arg och irriterad (så som ni killar hatar att vi tjejer är, arg på ingenting)....
. Nu ska jag äntligen ta och kliva utanför lägenheten och få mig lite friskluft. Ska ta och kila till gymmet och köra ett axel, triceps och vadpass. Sen om jag känner att jag har ork och kraft tänkte...
Min mage fortsätter att kurra som om den aldrig fått sig nå föda. Hungern tycks ändå som väntat mindska för var dag som går. Idag hoppas jag med andra ord på att den bara ska vara lite hungrig, för a...
"resa" har idag börjat planeras.. Första kost och träningsupplägget ska idag färdigställas.. Frukost; kesella m. färska jordgubbar, omega 3 Om ni vill följa mig på instagram så finner ni mig ...
Här får ni nya och bättre bildbevis på att jag svettas värre än en karl, åh det är bara att gilla läget. För ju mer jag tränar och ju bättre form jag kommer i, desto mer svettas jag :P Efter mitt bes...
Sitter på Lillsvedsidrottsfolkhögskola och inspireras av att träna. Jag vill hem och träna NU,NU,NU!!!Ska testa på att öka antal pass i veckan när det kommer till gymmet. Så får vi se vad kroppen säg...
Idag sätts mitt psyke verkligen på prov, det känner jag redan nu och då är klockan bara två på dan. Jag brukar vanligtvis bli hungrig på söndagarna då kroppen helt sonika vill ha samma intag som gård...
Ja, ni ser ju de godsaker som jag åt av igår kväll, blev liggandes i soffan med en lätt överjäst mage ;) Men gud så gott det var.. Och innan ni hinner tänka; åt hon allt det där själv?! Nä, jag åt fö...
Hade ett riktigt grymt träningspass idag på "ynka" 30 min, men det räckte gott och väl för att mina ben skulle skaka likt asplöv och jag gjorde fem chins (!) idag. Den ni! Jag gjorde 5, 4, 3,...
Ju bättre form jag kommer i, desto mer osvensk känner jag mig. För jag ser ju själv framstegen och jag blir stolt över min kropp som utvecklas och jag blir stolt över mitt psyke som varje dag visar s...
Nöjd tjej efter dagens vägning! Äntligen lossnade det lite och jag lämnade åter 65:an. 64,6 är kanske inte den lägsta vikten hittills. Men det är gött att vara nära att slå "lägsta" vikten so...
I tisdags när jag var hos Fredrik fick jag ett nytt kostupplägg som innebar några förändringar som jag redan nu märker av både på gott och ont. Största förändringen var helt klart sänkningen och förs...
Ni kanske tänker: va fasen håller hon på med?! Vart är uppdateringarna gällande form och vikt?! Det är ju fredag!! Ledsen men inga fler uppdateringar på fredagar (med reservation för undantag) nu när...
Har inte mycket att skriva mer än plugg, plugg, plugg.. Så återkommer imorgon när uppsatsen lämnat mig för några dagar och jag kan andas och leva lite normalare igen ^^
Bekvämt ska det vara! Åter på brottsplatsen, dvs. plugg all day long (igen)! Och ska man plugga hela dagen och kvällen så ska det vara i bekväma kläder. Dvs oversize skjorta i flanell, leggings och e...
Idag har för mig ett udda rekord slagits. Antal timmar i skolan.. 16 timmars plugg där ytterst korta pauser i form av mellanmål, lunch och middag har intagits. Jag är impad av mig själv. Jag ha aldri...
Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?
Deutsch
English
Suomi
Svenska