Behalte den Überblick über deine Lieblingsblogs!

Bloglovin' hilft dir den Überblick über deine Lieblingsblogs zu behalten, indem wir dir sagen wann neue Einträge verfasst wurden.

Registrieren »
Millans Fitness Blogg
millansandberg.myshowroom.se
117
Jag är en Fitnesstokig tjej som lever för allt som har med träning, kost och hälsa att göra. Jag driver Linköpings enda Nyttiga & Hälsosamma Restaurang & Café: HÄLSOFREAK!!! Följ mig i min vardag, med allt eller inget som händer där...jobb, träning, matlagning, bakning. Jag är en "vanlig" crazy fitnessbrutta helt enkelt. Jag delar gärna med mig av Mig själv och allt skoj i min vardag....keep on.
#11834 in Alle

Nu lyfter vi

Och lunchen är serverad Härliga Ryan air…

12 h seit

Pralincompagniet

Min nya samarbetspartner: Pralincompagniet! Fin och god choklad helt utan transfetter!!

13 h seit

Morsdag

Alissa har varit så duktig och handlat fin morsdagpresent till mig, min första morsdag Hon vet att jag älskar SNÖ smycken!! Härligt att jag vaknade med en lätt ögoninflammation i morse oxå…SKIT.

14 h seit

Nutritech till billig peng

Vad väntar ni på?? Gå in och beställ innan alla andra gör det

14 h seit

Invägning inför resan..

Invägning inför resan är nu gjord..dessa ådror och platta mage nog ett öga blått om en vecka. En veckas mat o vinresa inleds i morgon när vi stiger på båten. Ni som har missat vart vi ska så ska vi p...

14 h seit

Hälsonörd? Jag??

Står det träningstok och hälsonörd i pannan? Ibland skulle jag nästan kunna tro det… Tack vare det kan jag kan med spänning och nyfikenhet avslöja att jag har en ny samarbetspartner… Det ...

1 Tag seit

Aktiv morgon

Ni har väl inte missat att det är morsdag i morgon? Vi tänker fira våra underbara mammor idag redan. Jag är lire spänd o nyfiken på vad Alissa har hittat på till sin mamma på hennes första morsdag?? ...

1 Tag seit

4 timmars sömn

Det blev iaf fyra timmars sömn i natt… Med några härliga avbrott för Alissas ledsna febertoppar. Nu börjar hennes alvedon verka, och då blir hon pigg, men knappast inte jag. Men men, en kaffe o...

1 Tag seit

Borde sova..

Dagens Kvällsmat, räk o äggsallad med en fiskig-romdressing. Jag köpte en ny god krydda när jag var i Växjö som jag testade. Riktigt god tillsammans med lite röd rom, kesella, örtsalt, svartpeppar oc...

2 days seit

Celsius

Som många har räknat ut så är det såklart Celsius som jag har inlett ett samarbete med. Igår hämtade jag ut detta stora underbara paket, fullt med massa blandade drickor. Jag älskar egentligen alla s...

2 days seit

Just nu

Packning och tårtbak pågår…

2 days seit

Ny samarbetspartner

….iiihh spännande!

2 days seit

30% rabatt!!!!

Vad väntar ni på?? Gå in och beställ innan alla andra gör det

3 days seit

Proteinpannkakor

Min lunch idag proteinpannkakor: 2 ägg 50g keso 15g proteinpulver (päron/vanilj) 10g havregryn 5g kruskakli 1/2 tsk fibrerhusk 3 msk mjölk 1 tsk bakpulver Mixa allt tillsammans med en stavmixer och l...

3 days seit

Gyyyyyym

Idag blev det ingen jogg, endast 8,5km powerwalk. Jag har träningsvärk efter gårdagens bravader..;) Lite träning på gymmet fick jag o Alissa till oxå. Idag var det armar som stod på schemat. Nu är ja...

3 days seit

Får man sukta..

Det ska vara gott att dieta 25g kaseinprotein, (pure mpc vanilj) utblandat i vatten..in i kylen minst 20min. 2 äggvitor, hårt vispade till maräng, lite sötningsströ och citronsaft. Vänd ner kaseinet ...

4 days seit 1 person likes this

Spring för livet!

Underbara ….. Jag älskar att träna!!! Jag vill bara röra på mig hela tiden just nu, det är så skönt att känna att man tar ut sig, kroppen får jobba och sen återhämta sig. Jag älskar känslan av ...

4 days seit

Sommarjobb

Mitt sommarkontor där jag sitter o jobbar. Inte helt fel

4 days seit

Varm o skön pw

Nu en runda med vagnen så Alissa får sova och jag motionera. Självklart passar jag på att gå in mina nya träningskläder som jag fick ifrån Dcore i måndags. Både sköna och snygga. Tung o härlig terrän...

4 days seit

Frukostförberedel ser

Familjens förberedelser inför i morgon. Babysim står på morgonschemat, då gäller det att fixa frukosten i kväll.. Smoothie på päron/vanilj & persiska/mangoprotein tillsammans med frysta hallon oc...

5 days seit

Utförsäljning

  Passa på att handla på dig ordentligt!!! Just nu kosttillskott till billiga priser. Gäller bara en vecka till, skynda skynda!!!  

5 days seit

Bilder från igår

Vi tog bilder i gymmet Och i studion Utan min fina svägerska Linda så hade det blivit cirkus igår, för Alissa är just nu piggare, gladare och mer busig än någonsin. Men vi hade en jättetrevlig dag. D...

5 days seit

Plåtning för Dcore

Världens bästa måndag. En helt perfekt dag i Kristianstad har jag haft idag, trevliga människor, god mat, bästa sällskapet, underbart väder och det var så roligt framför kameran. Mer bilder kommer, m...

6 days seit

Sköna söndag

Idag har dagen varit full av olika aktiviteter. Vi började morgonen med en tidig och ruggig promenad. En skön start på dagen. När vi kom hem var det frukost och tid för att göra oss iordning för ngr ...

20 Mai 12

Stryk ska vi ha

Ungefär så kändes det när jag och Linda nu gick vår kvällsrunda i området bland alla hus, 5 härliga km. Alla satt och hade fest där inne och trevligt medans vi älgade förbi i träningskläder sent en l...

19 Mai 12

En dag i Växjö city

Lunch på stan..varsin prottedrink på stående fot efter massa shopping Det gäller att vara effektiv.

19 Mai 12

Fredag i Växjö..

Tågresan gick jättebra, Alissa höll låda i en timme, sen fick jag henne att somna i sin vagn tills vi kom fram. Jag möttes av nästan hela familjen på stationen. Vi fick fint väder på em, som bjöd på ...

18 Mai 12

På tåget

Det skumpar och hoppar massor på tåget, men nu är vi påväg. Vi har kommit halvvägs och Alissa ligger o sover i sin vagn. Lite skönt att sitta ner o få lite egentid efter en timmes underhållning och b...

18 Mai 12

Klar med träningen

Klar med dagens armpass, nu en snabbis på Ica. Om 50 minuter kommer Tobbe, Nina o Alexis på grillat o Hockey

17 Mai 12

1,5 timmes pw i morse

Avslutades med Fika i parken med min bästa Nina. Proteinfika, proteinbollar och kaseinpudding med lite frukt o kaffe. Nina stod för puddingen mumma.

17 Mai 12

Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?