Behalte den Überblick über deine Lieblingsblogs!

Bloglovin' hilft dir den Überblick über deine Lieblingsblogs zu behalten, indem wir dir sagen wann neue Einträge verfasst wurden.

Registrieren »
Trend o Träning - Aftonbladet Blogg
blogg.aftonbladet.se/trendotraning
281
Bloggen för dig som älskar träning och hälsa, vill hålla dig uppdaterad om träningstrender, träningsmode, kost, recept och tips på övningar. Allt med glimten i ögat.. :) Här får du även följa nyblivna tvilling- och 4-barnsmamman Annas träningsfyllda liv och hur hon får ihop sin vardag. Med en lika träningstokig man och 4 aktiva barn är det fullt ös i familjen Lissjanis.
#4711 in Alle

Workout Åre 2012 - dag 3

Core, styrketräning och yoga - allt det jag tränar på gymmet är grymt, men först när jag kommer ut på en så magisk tur som dagens Topptur upp på Åreskutan förstår jag att träningen på gymmet bara är ...

10 h seit

Klädd för topptur (& jackvinnaren)

Startar dagen med Topptur upp på Åreskutan idag. Solen står högt men det ska tydligen vara mycket snö längs rundan så mina nya Icebug Anima-L (läs mer om dem här) blir perfekta att inviga liksom jack...

19 h seit

Workout Åre 2012 - dag 2

Åhh, jag har så mycket kul och intressant att berätta att hjärnan snart exploderar, men jag ska försöka fatta mig kort om det jag varit med om hittills. Bilderna berättar ju redan så mycket, så kolla...

1 Tag seit

Hög stämning från start

Redan full action på Workout Åres dag 2 och lokalerna är fyllda med förväntansfulla, endorfinhöga deltagare. Ovan en bild på alla peppande instruktörer och nedan en liten överraskningsdans deltagarna...

1 Tag seit

Midnattsspinning med Thomas Berglöf

Ett smakprov på den grymma stämningen här på Workout Åre. Konventets arrangör Thomas Berglöf ledde passet och gav tydligen järnet igårkväll vid sin Midnattsspinning. Jag var själv inte med, men Linda...

1 Tag seit

Workout Åre 2012 - dag 1

Första dagen på Workout Åre går mot sitt slut för min del, men det slår fortfarande gnistor av energi på Holliday Club under Midnattsspinningen. Jag är dock nöjd med mina träningspass och tröttheten ...

2 days seit

Framme i Åre

Linda Sjölund och jag på Åre Bageri. Fotograf: Johanna Andrell. Framme i Åre och äter mysfrukost på Åre Bageri med Johanna och Linda. Jag har knappt sovit en blund på det skumpiga nattåget. Men med g...

2 days seit

Kolhydrater i vårens nya vatten

På bilden ser du några av vårens nya vatten på flaska som jag skrivit om tidigare - alla sötade/icke sötade på olika sätt. Personligen föredrar jag att äta, d.v.s. tugga i mig mina kolhydrater framfö...

2 days seit

Mot Workout Åre

Så har jag och tvillingarna fyllt största väskan vi hade hemma med träningskläder och skor som "kan vara bra att ha" under tre dagar på Workout Åre. Är laddad från tårna och ser fram emot en ...

3 days seit

Formtoppning inför Marathon

Jag under backloppet Stockholms Brantaste. Kort och brant till skillnad mot Maran, men lika jobbigt? Nu är det bara en vecka kvar till Asics Stockholm Marathon och jag är både nervös, lite rädd och l...

3 days seit

Basic styrketräning

Jag hade egentligen inte tänkt skriva om dagens styrkepass eftersom det inte finns något intressant att berätta. Men det är just det jag vill berätta - att styrketräning inte behöver vara avancerat f...

3 days seit 1 person likes this

Nyheter till sommarfrukosten

Den här veckan känns det verkligen som sommar och i värmen byter jag ofta ut morgongröten mot yoghurt och den lagade lunchen mot matiga mackor. Helst väljer jag naturell, osockrade yoghurt, men iblan...

3 days seit

1 års postgravidform

Nu har jag visat upp formens utveckling under ett helt år från att tvillingarna föddes och det här blir mitt sista. Mina mål är nådda och passerade och jag känner mig starkare än någonsin. Inte minst...

4 days seit

Casall hösten 2012 - imponerande!

Det här med pressvisningar är relativt nytt för mig. Först senaste året på Aftonbladet har jag fått inbjudningar som dagens, men av mer erfarna träningsbloggare att dömma (t.ex. Sara och Terese) är j...

4 days seit

Ramlösa Rött Päron

Släcker törsten med Ramlösas nyhet med smak av rött päron efter en solig promenad. Frisk och god päronsmak tycker jag och Junior gillar flaskan. Fick smakprover budade hem till mig igår och en flaska...

4 days seit

Jonna & Junior 1 år

Vad hände med de här små dockorna? De skrek, ammade, sov lite, bajsade, skrek, ammade, sov lite, skrek.. Och idag är det ETT ÅR (??!!) och.. ..skriker inte lika mycket, sover inte lika mycket (eller ...

4 days seit

Asics Stockholm Marathon-kollekti on 2012

Just nu skulle jag varit på Löplabbet och få svar på frågor inför Asics Stockholm Marathon från kända löpare, smaka på sportdrycken som serveras längs banan och kika på årets Marathonkollektion. Myck...

5 days seit 1 person likes this

LCHF: Fisk- och blomkålsgratäng

Det är kul att experimentera i köket och ta lite vad som finns hemma tycker jag. En matlåda rensad röding i frysen, ett knippe blomkål, massa ägg med kort datum - wolla! En fisk- och blomkålsgratäng ...

5 days seit 1 person likes this

Think pink!

Just så stod det på en säck byggmaterial vid min promenad med vagnen i morse - "Think pink!" Och när jag lydde och tänkte på saken var det en rosa tråd i hela min outfit. T.o.m. de vackra blo...

5 days seit

Blåbärsdröm till vinnarsmothie

Vinnare i tävlingen med Verum om recept på sommarens godaste hälsosmothie är Lisa. Nedan hittar du hennes frestande recept som belönas med en stavmixer från Bosch, en återvinningsbar smoothiemugg sam...

5 days seit 1 person likes this

Pastasallad (och Low Carb Pasta)

Det fina vädret får mig att längta till semester och picknick med för oss klassisk picknickmat - pastasallad. I dagsläget har vi varken semester eller tid för picknick mitt i fotbollsträningar och be...

6 days seit

Livsnjutare i capri

I morse klev jag upp tidigt, före alla andra, för att hinna dricka kaffe i lugn och ro, läsa mail och äta min proteinladdning inför styrkepasset. Sen bara cykla iväg för väcka kroppens muskler på gym...

6 days seit

Naturliga smaksättare

Nu har jag äntligen hittat det där vaniljpulvret "alla" träningsbloggare snackar om. Det där naturliga utan socker, sötningsmedel eller konstiga tillsatser - bara ren mald ekologisk Bourbon v...

6 days seit

Film: Yogaflöde för styrka, balans och smidighet

Yoga kan vara riktigt bra och skön träning - både för styrka, balans och smidighet. Dessutom ger det en enorm kroppskontroll, förmåga att ha focus på flera kroppsdelar samtidigt i takt med djupa ande...

6 days seit 2 people like this

Träning vecka 20

Utfall i smidthmaskin vid onsdagens benpass. Ja, vad säger man - GRYM träningsvecka när det gäller löpningen. Ställde inte upp i Stockholms Brantaste för en bra placering (tänkte ta det lugnt inför d...

20 Mai 12

Från 3,3 till 35 km

Avslutade med "långa rundan" runt Djurgården & på bilden 29 km i benen. 35 kilometer - jag klarade det! Nästan läskigt att mitt psyke kan ställa in sig så att när jag väl bestämt mig för ...

20 Mai 12

Laddad för långpass

Från gårdagens 3,3 km är steget/stegen ganska lånt till till dagens inplanerade 35 km. Uppladdningen gjorde jag därför redan igår eftersom jag springer nu direkt på morgonen och inte vill ha maten sk...

20 Mai 12

4e tjej i Stockholms Brantaste

På toppen av Hammarbybacken och i mål. Fantastisk utsikt över stan. Det är så jäkla töntigt av mig att gå ut med att "jag ska ta det lugnt" och "jag springer bara Stockholms Brantaste som...

19 Mai 12

Laddar för backlopp

Jahopp - det är idag jag ska springa i en solig Hammarbybacke upp och ner vid loppet Stockholms Brantaste. Rolig utmaning! Start i backe har jag gjort förr, men jag tänker värma upp ordentligt för at...

19 Mai 12

Olika middagar

Sallad, broccoli, "Grönsaker goda till fisk", soltorkade tomater, pumpakärnor, kycklingfilé, ugnsgrillade champinjoner, keso m.m. Ofta äter min familj olika middagar, eller i alla fall olika ...

18 Mai 12 1 person likes this

Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?