Vet inte riktigt vad jag ger mig in på nu men jag gör ett försök att börja blogga igen. Jag satt på t-banan hem och fick ett riktigt sug efter att få skriva ut mina tanka, känslor och funderingar. Ja...
Har ni tänkt på hur viktigt det är uppvärmning innan ett träningspass? Jag har alltid vetat att de är väldigt viktigt men jag har absolut inte varit noga med de tills jag läst mer om de. De är ...
Idag blir de intervaller på löpbandet. I tisdags körde jag mitt första intervallpass, de var super kul! jag kan välja mellan att maxa löpningen 30 sek och gå 30 sek eller som jag körde sist, ma...
Lite bilder från i dag
Jag bara älskar att gå upp tidigt på morgonen, bästa som finns! Jag har myst framför tv,n i ca två timmar med tända ljus och kaffe! Nu ska jag åka hem till min syster och hennes hund och ta en ...
I går körde jag ben och mage, de gick jätte bra faktiskt. Träningsvärk i benen i dag 3 övningar 4 set 12-15 reps Träffa även min söta vän Emilia i går, hon är bara för gullig jag hoppas verklig...
Oj, vad kallt de har blivit ute nu, dax att köpa vinterjacka! Tiden går så fort och snart är julen här Jag har glömt att skriva att jag ej kommer delta i tävlingen på Lucia men de bli...
Eftersom att jag inte kunde vara med och ”fira” Kanelbulledagen så får jag med gott samvete fira ÄGGETS dag den 14 oktober Jag äter ca 6st ägg om dagen nu under min diet. De funkar bra fö...
Matlådor
Min frukost ( Proteindrink och ägg ) I dag innan träningen var jag och Ronja och tog en fika och då passa jag på att äta mitt mellamål, som bestod av tonfisk och sallad + kaffe och L...
Dax för ett axelpass
Jag är så dålig på att uppdatera här i bloggen, tänkte att jag skulle skriva i morgon hur mitt träningspass ser ut osv. Nästa veckan kommer jag börja träna med min PT, de ska bli as kul &...
Lite fler bilder från förra veckan när jag var på min mammas jobb. Jag fick lära känna många bra människor och även ´lära känna mig själv lite bättre. Katten heter faktiskt oscar m...
Bilder från min morgonpromenad och kesofrulle Herreguuud om ni bara visste hur tyst och lugnt de är här! I dag har jag åkt båt, badat? första gången i år och varmt var de . sen blev de bastu på kväll...
Träningsvärk i biceps, niceeee ))
Bilder från förra veckan Har bytt ut kycklingen till vit fisk, ser ju inte så gott ute men de slinker ner Jag var så trött hela förra veckan så innan jobbet blev de till att vila och ko...
Ja, de stämmer! Bullar och saft men de var inte så gott. så jag kommer inte äta de mer på mina ”fria” lördagar De blir vanlig mat för min del framöver. I lördags hade jag tappat 0,6kg sen...
Jag hade skrivit massor om hur min träning hade gått denna vecka osv. men allt försvann. orkar ej skriva om! De var syrran som skulle vara hundvakt inte jag, men Rico fickändå komma hem till mig när ...
Jag var så trött i går men ändå skulle jag ut och göra massa saker. Jag var på ett utegym i björkhagen. De var helt ok, lite litet bara. Bänkpress Knäböj
Var inne på Fitnesslifestyle i dag och tog mått runt mage och lår osv. köpte även nytt protein och vitargo
Har haft fullt upp i dag så jag har inte hunnit tagit fler bilder Nu ska jag sätta mig ute och lyssna på musik och vila magen lite hihi… har druckigt säker 10 liter vatten i dag Det blir så nä...
Vaknade av träningsvärk i ben och rumpa, blev dock inte ett hårt ben pass i går så lite förvånad blev. Nu blir de löpning till gymmet för att köra rygg. Sen jobba hela helgen
Keso är gott, eller hur
De ‘är många som tror att jag är förbannad när jag tränar. Jag har fått höra de ganska ofta, men så är inte fallet Jag tar bara i med hela ansiktet hehe Men så ska de se ut, man ska inte gå run...
Jag ska ut och springa i de härliga vädret sen blir de triceps och mage på gymmet
Snart är Vecka 10 avklarad. Allt känns bra , avgiften är betald för lucia också. Vet inte vad jag ska skriva. jag mår så fruktansvärt bra bara. jag går runt och ler hela dagarna Nu är jag trött, har ...
Klockan är redan åtta på kvällen, min dag har gått otroligt snabbt. Inte har jag varit hungrig heller. Jag tänker inte ens på mat, kan ju inte säga att jag har diethjärna iallafall. Förra veckan blev...
Satan i gatan vad mätt jag är Känns som att jag är gravid i typ 7 månaden eller nått Så här har min dag sätt ut i dag Efter gymmet blev de en bar En liten macka också Tur att jag bor nära min kära sy...
På morgonkvisten var jag ute på min vanliga promenad på 60 min men var tvungen att ta de lugnt. Har fått lite ont i höfterna :/ Jag bestämde mig för att cykla istället för att springa i dag också. ca...
Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?
Deutsch
English
Suomi
Svenska