Hej på er Kom precis hem från gymmet, riktigt skönt att starta veckan med att bränna 300 kalorier samt lite styrketräning… så det ska vara! På gymmet vart jag underhållen av en mekaniker som re...
Sitter och snackar med Johnny Edlind på facebook och han är världens snällaste som svarar på alla mina frågor om styrketräning. Jag har ju gått ner i vikt tack vare sund livsstil och mycket kondition...
Godmorgon ♥ Idag är det måndag och ni vet vad som gäller!! Alla helgens onyttigheter måste slängas så att dom inte står i skåpet och frestar varje gång man öppnar! Folk frågar ju ofta hur jag står em...
Har precis kört en halvtimma på crosstrainern och nu ska jag träna en halvtimma till innan veckans alla fyra träningspass är avklarade. Älskar verkligen att träna på fredagar för då ger man allt man ...
WASA är ju ganska kända för sina nyttiga knäckebröd, men gissa om jag vart glad när jag såg att de börjat sälja mjukt bröd, fast lika nyttigt som deras knäckebröd. Finns flera olika och den på bilden...
Hoppas alla läsare haft en fin torsdag hittills i alla fall! Nu tänkte jag gå och köra ett till träningspass, funderar på om jag ska lyfta skyskrapor eller dra lastbilar? En vältränad biff som mig nö...
Godmorgon lovers ♥ Har varit på gymmet och tränat i en timma, älskar att börja vardagarna med slit och svett, man känner sig så duktig och får en enorm energi för resten av dagen! Nu ska jag kasta i ...
Igår tog jag hem lite olika broschyrer från gymmet, det är information om olika grupptränings-pass som man kan gå på. Har länge tänkt att prova något men vet inte riktigt vad man vågar sig på. Bodyst...
Nu är jag hemma från gymmet Ångrade mig i sista sekund igår och körde kondition istället, så det vart styrka idag. Jag var faktiskt ovanligt trött när jag vaknade imorse, ville verkligen skippa träni...
Godmorgon ♥ Vad har mina älsklingar för sig? Fixar er inför valborg? Börjat supa? Synd för er… själv är man hälsosam och är på gymmet Ska inte dricka ikväl!! Har i flera dagar tänkt fram och ti...
Aldrig frågat… är det många av er som tränar?? Kanske har världens lataste läsare som tycker jag är skittråkig när jag uppdaterar om mitt kämpande på gymmet haha? Eller? I wanna know.
Armar, axlar och bröst vart det… helt slut nu! Har precis duschat och ska röra mig hem för en god frukost. Fick förresten en kommentar av en tjej som ville vara lika duktig som mig och jag fatt...
Godmorgon babes ♥ Nedan ser ni mitt träningsschema och idag är det alltså dags för lite styrka, älskar det faktiskt för efteråt känner man verkligen i hela kroppen att man tränat och kämpat. Underbar...
Do you see me?
Börjar dagen med att slänga allt bajs! Jag om någon vet hur det är att stå emot frestelser så ett tips från mig till er är att slänga alla rester från helgen. Såg att det fanns en påse med lite chips...
Godmorgon på er! ♥ Jag har precis bytt om och ska nu börja gymma, riktigt skönt att starta varje ny vecka med ett träningspass, det bådar gott liksom. Tänkte slakta 30 minuter på crosstrainern och se...
Ehmz frågar: Testade du någonsin morgonpromenader när du skulle gå ner i vikt? Eller körde du ”endast” på gym? Amir svarar: Det alla kanske inte vet är att av mina totalt 30kg i viktminskning så gick...
Godmorgon! ♥ Och ja, ni ser väl varför jag gillar detta gym haha? Jag har inget emot att träna bland folk då jag passerat det stadiet där man tycker det är pinsamt att träna… men jag kan ju in...
Älskar min morgonrutin! Nu har jag precis kommit hem från gymmet och slappar bara framför datorn… det är jag värd hihi! Körde styrketräning idag, bröst och armar/axlar. Har typ aldrig någonsin ...
Kom precis hem från gymmet! Eller precis och precis… har hunnit rasta Cleo och gjort mig en supergod smoothie på hallon och blåbär. Hade tänkt googla fram lite andra nyttiga bär. Självklart är ...
Godmorgon ♥ Under påsken så har det blivit en hel del onyttigheter vill jag lova er alla haha, blir lätt så en långhelg med röda dagar och högtider osv. Ska i alla fall snart knyta skorna och bege m...
Fastän jag är ”ledig” från gymmet på onsdagar så står jag här ändå på min älskade crosstrainer och svettas. Var verkligen sugen på att få träna när jag vaknade så jag tänkte… varför...
Väger fortfarande prick 85kg. Viktminskning = 30kg !! Okej… ska jag vara ärlig så hade jag faktiskt förväntat mig en liten viktökning, inget speciellt utan bara några få kilon typ. Men min vikt...
Ångrade mig i sista sekund igår och körde 60min kondition, alltså blir det styrketräning idag istället! Vill dock inte ha några missförstånd… enda anledningen till att jag kör styrketräning är ...
Såååja, då var jag på gymmet igen! Hur trött jag än var imorse och hur otaggad jag än var på att gymma så kunde jag inte bara strunta i det. Jag menar, den enda som förlorar på det är… JAG! Ing...
Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?
Deutsch
English
Suomi
Svenska