Kuva täältä.oon syöny:-oopsi kurkulla, tomaatilla ja kalkkunaleikkeellä-kahvi-8 lihapullaa-kasviksia-pirtelö(i so:/)-oopsi kurkulla, tomaatilla ja kalkkunalla-hapankorppu-pääryn ä-porkkana-konvehteja.....
Mä aijon nyt oikeesti tehdä sen. Mä aijon laihtua. Haluan, että tää on viimeinen laihdutusyritys. Että tää on lauihdutusyritys, joka onnistuu.Laihuus on mun mielestä kaunista ja mä haluan olla laiha....
Aamupala:-kaksi oopsia kalkkunaleikkeellä-teePäivälli nen:-hieman lohta ja salaattia-kahviIltapala:-pääry nä-mustaherukoita ja jogurttia-kaksi ja puoli isoa piparia...-oopsi kurkulla ja kalkkunaleikkee...
Eilinen meni melko lailla odotusten mukaan, pysyin aika hyvin kohtuudessa esimerkiksi konvehtien kanssa :) Maha tosin oli eilen illalla niin turvonnut, että huhhuh. Joten päätin, että syön tänään mah...
Päivän tosi huonosti menneet syömiset:-munakas-pari karkkia ja keksi-kanaa, riisiä ja salaattia-muffinssi, konvehteja ja kolme piparia-light mehua, 1 kcal ;D-turkkilaista jogurttia ja banaaniOkeei, e...
Semmoset puolitoista kuukautta pystyin ilman blogia elämään, mutta nyt ollaan mukana taas. Nimittäin, vaaka näytti tuossa yks päivä 64 kg, joka on totaalisen liikaa ja merkki siitä ettei tämä elämänt...
Viikonloppu oli melko rento, olin kavereiden kanssa ja kateltiin leffoja ja syötiin hyvin , ehkä liianki :D No tänään olen syönyt melko vähän, nimittäin:-broilerigratiinia-m antelileipänen-suolapähkin...
Ruuat:aamupala: turkkilaista jogurttia ja mustaherukoita, tee, keitetty kananmunalounas: salaattia ja majoneesikastiketta + teevälipala:2 viipaletta karppinen ruisleipää ja yksi sämpylä, hiilareita y...
Oli pakko tulla päivittään syömiset, joista oon niin ylpee :DAamupala: teeLounas: kolme kalapihviä, jotain majoneesikastike hommelia ja salaattia + myöhemmin teePäivällinen: jauhelihakastiketta ja sa...
Päivän syömiset:Aamupala: -smoothie, jossa turkkilaista jogurttia, kermaa, puolukoita, mustaherukoita ja päälle vähän mantelilastuja, ihan hyvää oli :)-teeLounas:-puolikas näkkäri ja leikkelettä-teeV...
Poistin noi paino ja mitat välilehdet ainaki väliaikasesti, koska ne oli melko vanhoja... Paino oli tänä aamuna 62 kg, vähemmän ku loman jälkeen, maanantaina paino oli 62, 5 kg eli loppujen lopuksi k...
Blogin puolelta on tullut pidettyä astetta enemmän lomaa , mutta nyt ollaan jälleen mukana! :) Syysloma meni todellakin herkutellessa ja syöden ihan mitä sattuu, ja sen kyllä huomasi, nimittäin maha ...
Aamupala: munakas, jossa 2 munaa, tomaattia, tuorejuustoa ja juustoa + kahviLounas: salaattiaVälipala: omenaPäivällinen: pinaattikeittoa ja kananmunaIltapala: 2 oopsia kurkulla, salaatilla , tomaatil...
Tää päivä on menny melko loistavasti syömisten osalta. Eli:n. klo 12 : munakas kebabilla,pekonilla,sipulilla ja paprikallan.klo 16 : jauhelihakastiketta ja salaattiaillalla : pari siivua juustoa, sau...
Tälläset ois tän päivän syömiset:aamulla:kahvilounaall a:porkkanaraastetta ja kurkkua + jauhelihaa pieni palavälipala: omena ja marjakiisseliä n. 1 dlpäivällinen: jauhelihakastiketta, jääsalaattia ja ...
Oon tässä nyt menny muutaman päivän niin lepposella syömisellä että ihan naurattaa :D Karkkia, leipää, ym. paskaa...Oon taas muutamana päivänä kahlannu kaikkia nettisivuja karppauksesta ja luin yhden...
Syömiset:aamulla: vähän muroja, yksi kauraleipä kurkulla ja tomaatilla sekä omenapäivällä: lintua, hieman perunamuusia ja porkkanaa ja ruisleipä, karkkiaillalla: kahvia, munakas, lihaa, juustoaEi mul...
Mooi! Oon viime päivinä syöny melko lepposasti, mutta ei se haittaa. :D Lenkillä en käynyt eilen, enkä tänäänkään, mutta tänään oon siivoillut niii se käy kyllä liikunnasta.Ja.. oon alkanu miettiin t...
Kalorilaskurin mukaan tänään olis ollut semmonen 1072 kcal päivä, mikä kuulostaa aivan uskomattomalta :D Okei, oon syöny tosi pieniä annoksia ja ruoka mitä oon syöny on ollu kevyttä:aamulla: puuroalo...
Eilen söin pullaa ilman syyllisyyden tunnetta! :) Oon päässy siitä eroon , kun oon lopettanu karppaamisen eli alan olla todella tyytyväinen päätökseen lopettaa karppaus. On niin vapautunu olo!Tämän p...
Voisin kai virallisesti sanoa jo lopettaneeni karppaamisen.. Tämä ei tietenkään tarkoita sitä, että alkaisin heti herkutella hulluna. Aion lisätä ruokavaliooni hitaita hiilihydraatteja kuten kaurapuu...
Pahoittelen eilistä angstipostausta... Tänään on fiilis ollu ihan toinen, syömiset meni nappiin ja liikunukki oon :)Ajattelin alkaa syömisten sijaan kiinnittämään enemmän huomiota liikkumiseen. Tänää...
Kun tulin koulusta kotiin, oon vaan syöny.... ensin oikean ruuan, sitten ruisleipää, sipsiä, pullaa ja kaikkea muuta, mitä en sais syödä.. Olisin halunnu oksentaa, mutten vaan pysty. Haluan oikeasti ...
Syömiset:aamulla: munakaslounaalla: hernekeittoapäivällinen: hieman nakkeja sekä kananmunaa ja salaattia + myöhemmin kahviillalla: karppipizzaa ja yksi pieni ruisleipä viipale kinkulla, herkkusienill...
:) elikkä syömisiäaamulla: munakas ja teelounaalla: makkarakastiketta ja salaattiavälipala: jogurttia vadelmilla ja omenapäivällinen: kana suikaleita ja salaattia, sekä pieni pala leipääEilisen syönn...
Ruuat:Aamupala: kananmuna, puolikas banaani ja puolikas ruisleipäLounas: salaattia ja hieman lohtaPäivällinen: jauhelihaa, porkkanaa ja salaattia+ yksi leipäMuut: yhteensä varmaan 6 pientä hapankorpp...
Syömiset:-munakas-kahvi-näkkär i kurkulla ja kinkulla-puolikas banaani-maustamatonta jogurttia ja puolukoita-paistettua jauhelihaa ja kasviksia + salaattiaEipä kai tossa muuta ole, kohta meen tunniksi...
Tänään olen syönyt:-juusto-tomaatti-munakk aan-kaksi kupillista vihreää teetä-pala itsetehtyä perunarieskaa saunapalvikinkulla-kanaa ja salaattia-omenaKävin tänään myös tunnin lenkillä, hölkkäsin ja v...
Päivän syömiset:Aamulla-kahviLounaall a-muutama kanapala keitosta ja lientä-vesimeloniaPäivällinen- hieman lohta-salaattiamuuta:-pari siivua juustoa ja kinkkua-vihreää teetä-vettäOon syöny tosi vähän t...
Päivän syömiset:aamulla-kahvilounas-k aalilaatikkoa-salaattiavälipal a-omena-profeel-rahkapäivällin en-kanaa-salaattiailtapala-kak s palaa ruisleipää..Kiroan itteäni ku menin syömään noi leivät! Mulla on...
Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?
Deutsch
English
Suomi
Svenska