En aio pahotella tätä mun kuukauden kestänyttä hiljasuutta. Oon tajunnu asioita itestäni ja kaikesta muusta, joten tää on nyt loppu. Siis tää blogi ja tää laihduttaminen. Kun laihutin, mua ahisti kok...
Pahoittelen tästä hiljasuudesta, mutta.. Oon nyt lomalla ja syön iha vitusti mättöö enkä tunne huonoo omatuntoo ja lihon viis kiloo. Ihan sama? Palataan vaikka joku päivä ja alotellaan taas tätä.t.lu...
Aloin eilen illalla tekemään uutta ulkoasua tänne, ku kyllästyin vanhaan. :D Siirryttiin räikeästi pinkistä tummemman pinkin ja harmaan yhistelmään joka musta ainaki toimii ihan hyvin. Entä mitä muit...
Herran jumala, putosin ehkä vaaalta äsken! Ette kyl ikinä arvaa mitä se näytti, koska en olis itekään arvannu.. Nimittäin 57,9! En oo ikinä painanu noin vähää tän pitusena. Mut en silti uskalla vetää...
Oli pakko tulla viel kirjotteleen, kun huomasin yhen jutun. :D Oon pitäny tätä blogia nyt neljä viikkoa. Mun sykemittarissa on sellanen ominaisuus, et se näyttää yhteenvetona neljän viikon harjotukse...
torstaiKävin mun poikaystävän kans salilla. Oltiin reilu tunti. Tein lähinnä jalkaliikkeitä. Kaloreita meni 308, keskisyke 103 ja huippusyke 167.perjantaiAamulla oli ihan turha juttu.. Alkulämmittely...
Raahasin viikko sitten mummilta ison kasan vanhoja lehtiä kotiin. Kasassa oli pääösin Me naisia elokuusta lokakuun alkuun. Me naisethan on melkeen aina täynnä kaiken maailman jumppa- ja kuntoliikkeit...
*otsikko*Eli ite meinasin, et en enää välttämättä joka päivä postaiskaan päivän liikuntoja vaan päivittäisin pari kertaa viikossa ns. isompina erinä. :D Olis varmasti mielekkäämpi seurata eikä itenkä...
Mua alko oikeesti ahistamaan ihan kauheesti toi kalorien kyttääminen, joten en enää laske niitä.. Tuntu hirveeltä aatella koko ajan et paljonkohan täs ja täs on kaloreita ja voinko viel tänää syyä tä...
Huhhuijjaa kun päivät menee nopeesti! En tosiaan eilen kerenny/jaksanu päivittää liikuntoja tänne.Eilen kuitenkin aamulla oli melko rankkaa liikuntaa. Kaloreita kulu 453, keskisyke 125 ja huippusyke ...
Aamupalaleipä 113lasi rasvatonta maitoa 50alpen patukka 122Lounas70g raejuustoa 63viinirypäleitä 72Päivällinenjauhelihapihvi 158perunamuusi 120ruskea kastike 32lasi rasvatonta maitoa 50satsuma 22ilta...
Aamupalaruisleipä 72omena 68lasi juissimehua 80Lounaspikakaurapuuroa 170omena 68Päivällinenkinkkukiusaus 185pieni porkkana 111monivilja näkkäri 51lasi rasvatonta maitoa 50vähän viinirypäleitä 10iltap...
Rakastan tät jaksoo koulussa: maanantai vapaapäivä ja tiistaina 8-9.30! <3 Parhautta. :)Ja vapaapäivää viettelin kuntopiirin merkeissä. Tein saman ku viimeks, tällä kertaa jopa sykemittarin kanssa...
Munha tosiaan piti pitää tää maanantai punnistuspäivänä, mut viime viikolla se jäi, koska en muistanu/uskaltanu käydä. Mut tänään sitte kävin ja vaaka näytti 59,6kg. Saan huokasta helpotuksesta et mu...
Aattelin, että ens viikolla kirjaan ylös kaiken mitä oon syöny ja lasken niistä kalorit. =) Näkee vähän itte et missä mennään ruuan suhteen. Siellä nimittäin mättää eniten, koska kyllä mä mielestäni ...
Oho, en voi uskoo et oon pitäny tätä blogia jo 20 päivää! ;o Aika menee kyl tosi nopeesti.Eilen kävin mun poikaystävän kans 40min lenkillä eli varmaan joku kuus kilsaa hölkättiin. :) Aluks mun piti m...
On tosi inspiroivaa katella Suurimman pudottajan kilpailijoiden ennen ja jälkeen kuvia. Ihan mieletöntä, että joku oikeesti pystyy laihduttamaan niin paljon. Vaikken ite oo niin isossa kunnossa mitä ...
Aamulla oli aamuharkoissa "kuntopiiri".. Taas ihme seisoskelua se. Ei mulla ollu ees sykemittaria, mut varmaan joku 150 kaloria meni, korkeintaan 200.Nyt illalla mun piti mennä lenkille, mut ...
©©Kuolin ehkä just äsken.. Aloin haaveileen karkeista ja eksyin selaamaan niitten kuvia. Virhe! Tekee vaan entistä enemmän mieli. Varsinki ku eksyin Candy Kingin sivuille. Ei luoja! Onneks huomenna ...
Tänään tein kotona kuntopiirin. En oikeen tiiä mitä liikkeitä oisin siihen ottanu, ni otin sit vähän kaikkia. :) Aattelin et vois alkaa kerta viikkoon tehä tän tai jonku muun vastaavanlaisen.©45s lan...
Tänään oli salipäivä! Pitkästä aikaa kunnollinen sellanen. Tein vähän kaikkia liikkeitä, mut eniten keskityin jalkoihin. Ärsyttää kun ei oo vielä kunnollista ohjelmaa ni tulee tehtyä vähän sitä sun t...
No huh huh! Tauko venähti vielä yhdellä päivällä, kun tuli eilen vähän äkkilähtö yhteen palaveriin, josta kotiuduin vasta yheksältä enkä sit enää kerenny/jaksanu mitään tehä. :/ Tauko voi ehkä tehdä ...
Kävin aamulla lenkillä, mut eipä siitä hyötyä ollu.. Meinaan tänään on mun synttärit ja oon kyllä sen kunniaks käynny mm. hesessä että.. Ja ei oikeen nyt just kiinnosta liikkuminen. :D Koko viikonlop...
Eilen en jaksanu millään postata joten tänään sitten. Vaikkei mitään postattavaa kyl oo. =( Eilen mul jäi aamuharkoista sykemittari kotiin, joten kaloreita tai sykkeitä en tiiä.. Varmaan joku 300-400...
Tänää oli hyvä päivä! Aamuharkoissa loikittiin ja tehtiin kaikkee muuta jännää.. Kaloreita kulu 546! Keskisyke oli 156 ja huippusyke oli 192.. :D©No eihän se siihen jääny! Illalla kävin viel mun poik...
Kävin siis tossa salilla. Mä en kyl millään jaksa kantaa siel mukana kynää ja paperia et saisin ylös tarkasti et millä painoilla oon tehny kaikkea. :D Mut no, tänään keskityin jalkoihin. Tein askelky...
Kävin aamulla vaaalla ja odotukset ei ollu hirveen korkeella viikonlopun syömisten jälkeen. Mut sinne pärähti 59,8kg. Tuli vähän sellanen o___O - fiilis. Siistiä! Tosin mun paino onki aina tupannu he...
Jooh.. En kyllä viiti kertoa viikonlopusta oikeen mitään. Asiat lähtee kerralla meneen pieleen kun ne on mennäkseen. Tuli syötyä vähän mitä sattuu, en kehtaa edes kertoa mitä ja kuinka paljon. Ensin ...
Oi vitsi! Kävin aamulla lenkillä eikä pistäny yhtään! Oon niin tyytyväinen tähän, vaikka juostiinki vaan 3 kilsaa. En syöny aamulla ku vähän vadelmia ja lenkin jälkee vasta sit enempi ni se varm...
Mietin aika kauan viitinkö laittaa näitä kuvia tänne.. Mut eihän mua täällä kukaan tunne eikä kuvista voi mua mitenkään tunnistaa joten miksei? Auttaa varmasti mahdollisia lukijoitakin ja mua i...
Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?
Deutsch
English
Suomi
Svenska