Tidigt i morgon drar jag, James-ni-vet och Crampa till Snowdonia i Wales. Vi ska ta oss an nåt som heter 15 peaks, eller Welsh 3000. Det är femton bergstoppar som ska betvingas på ett dygn. Det finns...
Var i Umeå i helgen. Min fru kommer därifrån och det var nåt som heter kulturnatta (”natta” tror jag är västerbottniska för ”natt”, kultur är samma). På lördagen gav det mig m...
Inte för att skryta, men jag är med i tidningen. Rädd och färgglad som aldrig förr! Gå (eller åk! Din elallergi kanske har tvingat dig att bosätta dig långt från civilisationen och du kanske därför h...
Ganska exakt lika lång tid som det tog Gladiatorernaredaktionen att välja ut de 32 deltagarna tog det Johan Hurtig att klippa ihop filmet han filmade under uttagningen till en film. Det blev sju minu...
Ett gäng likadana män svarar på frågan ”Om du bara får göra fem olika övningar, vilka väljer du?”: http://whole9life.com/2012/04/ the-whole9-five-movements-seri es-part-1/ Jag skulle välja:...
Igår la jag alltså vantarna på ett par barfotaskor (vilket är en helt orimlig term om ni frågar mig. Som ett par Kalle Anka-byxor eller alkoholfri öl). Dom heter Merrell och ser lite ut som ett par s...
Artikeln uppdateras fortlöpande (no pun intended). Är du på plats? Har du bilder? MMS:a 71000.
Jag sprang sju kilometer (tror jag) i hagaparken nyss. Det tog 37 minuter och var ganska… skönt? Nu måste jag sticka. Ölen inför derbyt (hata gnaget) dricker inte sig själv. Väl?
Efter att jag nämnde att det går lite sådär med förberedelserna inför Stockholm Marathon (har inte sprungit en meter) skrev ”Bandola” oroligt i kommentarerna att han tror att jag riskerar...
Nu är det bara veckor kvar till Stockholm Mardrömathon! Jag har inte sprungit en meter. Det kommer inte bli vackert. Istället gick jag till trygghets-sats och körde trygghetsövningar: Benböj, 3×...
Första gången jag såg bilder från skroten i Klippan var från Sportspegeln på Svtplay. Nån hade skickat en länk. ”Det här borde du testa”. Jag såg ett gäng killar och tjejer som med handsk...
Jag är ju anmäld till en riktigt vidrig grej som kallas Lidingöloppet. Anledningen till detta fruktansvärda misstag är att jag genom att springa samlar in pengar till barn som har det jobbigt. Det sk...
Jag hade en period i mitt liv när jag var försiktig med att tacka ja. Om man ska vara petnoga sa jag nog inte riktigt nej heller, utan ljög snarare ihop en ursäkt (”min häst ska föla”*) e...
Nu är det bara dagar kvar till uttagningarna till Gladiatorerna. Jag kastas mellan hopp och förtvivlan. Under förra veckan lovade jag er, mig själv och min mamma att jag skulle löpträna. Var det någo...
Varför gör jag såhär mot mig själv?
Albana! Varför i hela fridens namn sökte du till Nyårsköftet? Jag sökte för att jag var helt ur form, kände mig svag och trött. Pga min avsaknad av karaktär så har jag svårt att komma igång ordentlig...
Många* har hört av sig och efterfrågat ett dokument eller en pärm där jag samlat alla pass från nyårsköftets tre månader. Jag satte mig med det igår och satan vad många pass det blivit. 82 stycken fö...
Varför i hela fridens namn sökte du till Nyårsköftet? Det var chansen jag velat få väldigt länge. Att få peppning och hjälp av någon att börja träna hårt var precis vad jag behövde istället för att t...
Varför i hela fridens namn sökte du till Nyårsköftet? Det var ju Kalle som fick mig att börja träna nere på ”Trafikolycke-gymet̶ 1; i Alvik för 6-7 år sedan. Så när det dyker upp en chans at...
Christina! Varför i hela fridens namn sökte du till Nyårsköftet? Jag ville komma igång med träningen men orkade inte ta tag i det. Albana övertalade mig att söka till Köftet tillsammans som en rolig ...
Guys, jag hinner fan inte springa intervallerna. Har precis kommit hem från rehabträning på Omni4, sitter i kallingarna och om 24 (i skrivande stund) minuter ska jag infinna på kontoret iklädd min fi...
Det är tolv-tretton dagar kvar till uttagningen till Gladiatorerna på GIH. Jag har dödsångest. Mina benhinnor värker efter knappa tre kilometer på sveavägens trottoarer igår vid lunch. Min ”god...
Gamle gode James springer som en jävla häst. Han är och nosar på under 3 timmar på ett marathon. Han mailade precis följande program: My suggestion run 3km – you did this already, good. Tomorro...
Ok. Så nu vet vi vad vi har att utgå ifrån. Jag gjorde som ”F” skrev i kommentarerna – en 12 minuter lång spellista. Sen sprang jag. Tyvärr blev spellistan 12.39 och tyvärr kom jag ...
Dom goda nyheterna: Jag har blivit uttagen till fystest inför Gladiatorerna. Den 29/4 på GIH i Stockholm. Dom dåliga nyheterna: Jag har blivit uttagen till fystest inför Gladiatorerna. Den 29/4 på GI...
Såååå, igår var det alltså dags för avslutningsfightgonebad. Det var en märkbart nervös skara Nyårsköftedeltagare som släntrade in på Crossfit Nordic strax efter 16.00 igår eftermiddag. Jag var också...
För att öka pressen lite inför morgondagen så slänger vi in några priser till vinnaren. Kläder och ett par gympadojor för totalt 2000 spänn från killarna och tjejerna på Reebok (eventuellt dom på bil...
Imorgon klockan 16.00 är det alltså dags för avslutnings-fight-gone-bad i Nyärsköftet. Deltagarna börjar bli nervösa. Tre månaders slit är över och det har blivit dags att visa vad man går för. Jag t...
Jag var och körde axelrehab med Jesper på Omni4 igår. Jag fick bland annat göra övningen på bilden. Tricket är att jag ska öka rörligheten i axeln och lära kroppen att skapa kraft bakom lodlinjen. De...
Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?
Deutsch
English
Suomi
Svenska