Behalte den Überblick über deine Lieblingsblogs!

Bloglovin' hilft dir den Überblick über deine Lieblingsblogs zu behalten, indem wir dir sagen wann neue Einträge verfasst wurden.

Registrieren »
Jarling
jarling.wordpress.com
287
My thoughts on beauty, training and health.
#4607 in Alle , #49 in Health

There is a light that never goes out

1 Tag seit

Gæsteblogger: Christina Leffers

Èn af de ting, jeg synes er fedest her i livet er at sætte sig et mål og gennemføre det. Et mål er også en motivation til at komme i gang, for hvis man ikke knokler for det, ved man, at man ikke når ...

3 days seit 1 person likes this

Drink heavily ..

Vand, selvfølgelig Specielt her i sommervarmen er det rigtig vigtigt at få nok at drikke, når du samtidig træner. Husk BTW min spørgerunde lige HER – det er ved at være sidste chance

5 days seit

Be nice to your body. Nobody can do it for you.

Det er ikke kun udenpå din krop får det skidt af junkfood – det er i høj grad også indeni. Det er ikke for sjov at antallet af personer med livsstilssygdomme er eksploderet de seneste årtier &#...

6 days seit

Men hvad med JER??

Jeg er så utrolig priviligeret at have min skønne blog, men en masse dejlige læsere. Jeg ved, at i kigger her forbi for at få inspiration og motivation, og derfor kom jeg på en tanke – i kan og...

20 Mai 12 1 person likes this

Reasons to be fit # 8

To throw off the towel at the beach and walk with swagger and pride

19 Mai 12 1 person likes this

Rollerskating

Er gået en smule i forårsstemning her på bloggen, og med foråret kommer naturligvis, at rulleskøjterne skal findes frem – for mit vedkommende i hvert fald! Det er ikke kun sjovt, men rulleskøjt...

17 Mai 12 1 person likes this

STIHL. Get real. Get outdoors.

Faldt over denne superfede reklame fra STIHL, og tænkte jeg lige ville dele den med jer. Foråret er over os, så sluk fjernsynet, klap computeren sammen, pak tasken og hop på cyklen ud i det blå!

16 Mai 12

“In the depths of winter I finally learned there was in me an invincible summer”

Vi skriver nu 15. maj i kalenderen, og dagene bliver lysere og længere. Det er om sommeren, jeg tit har siddet med fortrydelse over, at jeg ikke gik igang med træningen og den sunde kost noget før, m...

15 Mai 12 2 people like this

Har du ikke tid til at træne?

Der findes riiiigtig mange gode (dårlige!!!) undskyldning for ikke at træne, men tidsfaktoren er én af de værste. Der sidder helt sikkert mange ude i verden der har mere travlt end dig, som får træne...

14 Mai 12 1 person likes this

Poledancing!

I anledning af min søsters polterabend igår, skulle vi prøve en helt speciel motionsform – nemlig poledancing! I starten havde vi de helt generelle fordomme – eeej, det var sådan en strip...

13 Mai 12

Spørgerunde

Nu er det ved at være noget tid siden sidst, og der er sket rigtig meget, så derfor vil jeg gerne sætte gang i en spørgerunde, så i ikke brænder inde med noget, da jeg desværre ikke har været særlig ...

10 Mai 12

Gæsteblogger

Jeg har egentligt længe tænkt over konceptet, men har hele tiden slået det hen, fordi jeg gerne vil være sikker på, hvad der bliver udgivet her på bloggen, men synes stadig det kunne være interessant...

09 Mai 12

Per Brændgaard

Flere af jer har efterspurgt, hvilke blogs jeg selv finder inspiration fra. Der er rigtig mange, og derfor har jeg valgt at dele dem lidt op, så i ikke bliver bombarderet med nye indtryk i ét indlæg,...

08 Mai 12

Sund indkøbsliste

Fandt denne supersmarte indkøbsliste, over hvad alle fattige studerende bør have i deres køleskab, for at føre en nogenlunde sund og billig livsstil. For at spare penge, kan du som før nævnt købe sær...

06 Mai 12 7 people like this

+

02 Mai 12 1 person likes this

I’m baaack!!!

Nu har influenzaen så småt sluppet sit tag – hammergod timing, lige til alt det lækre sommervejr. Jeg var oppe at træne igår for første gang i over en uge, og puh, hvor kan jeg bare godt mærke ...

30 Apr 12

Jeg giver op!

Altså, ikke med bloggen – kun et par dage. I mandags fik jeg symptomerne på en forfærdelig influenza, så gik tidligt i seng, drak en masse vand og spiste en masse frugt og grønt. Desværre var d...

26 Apr 12

Spiseguide

Har efterhånden fået rigtig mange efterspørgsler på, hvordan en god madplan ser ud. Jeg vil prøve at give jer et bud på, hvordan mine måltider kan se ud i løbet af en uge – hvis der er tvivl om...

25 Apr 12 1 person likes this

I’m made from blazing trails, not following paths …

24 Apr 12

Reasons to be fit # 7

Because the next 6 months will go by whether you work out or don’t

23 Apr 12 1 person likes this

Inspiration

Nu er det blevet søndag, og baldeugen skal så småt rundes af. Jeg håber at i har fået rigtig meget ud af det, og vil gerne sende jer afsted med en god gang inspiration! Enjoy.

22 Apr 12 1 person likes this

Lunges

Lunges er en øvelse, der træner balder, lår og hofter. Der er dog relativt stor risiko for skader, hvis du gør det ved for stor belastning, så start langsomt ud, og øg belastningen langsomt. Stå med ...

22 Apr 12 3 people like this

4 tips til gode balder

Lidt opsummeret fra de forrige indlæg i løbet af denne uge, har jeg her samlet 4 tips til at få gode balder. Husk balderne på løbeturen! Stop op indimellem og lav squats, eller udnyt trapperne og lav...

21 Apr 12 1 person likes this

Apps

Nu er det jo sådan, at smartphones bliver mere og mere udbredt, og hvorfor så ikke inddrage den i sin daglige træning. Har før skrevet om app’en RunKeeper, der er suveræn til løbetræningen, men...

20 Apr 12 3 people like this

Step

Step er en form for konditionstræning, der anvender en stepbænk (surpriiise!), hvor belastningen kan varieres ved at ændre bænkens højde. Trinene sættes sammen i små sekvenser, der løbende sættes sam...

20 Apr 12

Ridning

Ridning er den konditionstræning, der får fat i allerflest muskler på én gang, også de dybereliggende – hvis man vel at mærke bruger hele kroppen, og ikke kun rider på tøjlen. Andre gavnlige vi...

19 Apr 12

Youtube

Dette indlæg er ment som ekstra inspiration til dig, der hurtigt kører lidt død i din træning, og derfor trænger til lidt variation, eller til dig, der måske ikke er så tosset med at stå ovre i fitne...

18 Apr 12 7 people like this

Cellulite

Cellulite, bedre kendt som appelsinhud, er en tilbagevendende bekymring for mange kvinder verden over. Cellulite er en lidet flatterende struktur ved huden, der egentlig er omgærdet af meget mystik. ...

17 Apr 12 2 people like this

Squats

Squats er en øvelse, der baner vejen til sunde, stærke ben, og den ekstra bonus: Runde, faste balder, ligesom den også træner knæ, ryg og ledbånd. What’s not to like? Stå oprejst med en skulder...

17 Apr 12 3 people like this

Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?