Är grymt less på min rygg. Eller på min kropp överhuvudtaget. Äntligen är jag igång med träning igen och vad händer? Ryggen pajar och utslagen under armarna kliar igen. Är det någon som har tips på h...
Vilade ifrån träning igår, hade en hysterisk huvudvärk som tack och lov släppte efter 10 h sömn. Men idag blir det Body Pump och jag är så sugen på att lassa på vikter ordentligt. Har mest känt av hu...
Jag är så trött på att tävla. Sååå innerligt jättetrött. Jag är jag och min kropp är min. Jag har varit överviktig i två år och börjar äntligen komma ifrån det. Såklart finns det avundsjuka jävlar so...
Det ligger sommar i luften och det är underbart. Jag, Malte och en fin vän tog en grymt skön promenad häromdagen i Gävles stora park. Galet att vi gick där i vintras och frös och att det nu äntligen ...
Här har vi en stor anledning till min viktnedgång... Vår fina Malte.
Efter att inte ha vägt mig på en evighet tog jag idag tjuren vid hornen och blev så glad att jag började nästan att gråta. Min totala viktnedgång sedan nyår är 8 kg. 8 kg!!!!!!!!!!!!!!!! Har dessutom...
Äntligen har även jag en iPhone så att jag kommer kunna mobilblogga! Nu lovar jag er att det kommer bli fart här igen!
Eftersom att jag har varit borta länge från träningen nu har jag som mål att komma iväg till gymmet tre gånger den här veckan och sedan få till ett fjärde cardiopass i skogen. Känns som en bra målsät...
Just nu glider jag omkring på en endorfinvåg. Så jävla underbart! Har varit en timme på gymmet och kört järnet vilket jag längtat såå länge efter. Men idag fick jag äntligen köra tills spyan satt i h...
I tisdags regnade det och var väldigt höstigt ute. Men jag och sambon hade bestämt oss för att ta oss ut i spåret och springa, vilket vi gjorde. Trots att jag frös halvt ihjäl. Jag sprang 1,5 km vilk...
Efter en lååång tids frånvaro är jag nu äntligen tillbaka på banan känner jag. Har fått till två träningstillfällen i veckan och det tredje väntar idag. Jag hade nästan glömt hur underbart härligt de...
Jag drog alltså på mig en svampinfektion i armhålorna. Det låter helt sjukt, men tydligen är det vanligare än vad man tror. Röda utslag som blev varande blåsor och en klåda jag aldrig känt förut. Hel...
Efter en rejäl sovmorgon tog jag och Malte en 30 minuters promenad innan vi gick hem och käkade frukost. Har ätit mig såååå trött på gröt att det idag blev två mackor istället. Tror att min mage komm...
livet är påväg tillbaka och jag känner att jag saknar att träna, vilket i sig är underbart. infektionen verkar ha lagt sig och jag var ute på en 45 minuters promenad idag. dessutom har jag börjat cyk...
Hej på er hörrni ofrivlligt har jag blivit tvingad till en paus från allt vad träning heter. Jag har en infektion som gör att jag inte kan träna, men jag har äntligen varit till läkaren idag för att ...
Jo hörrni, nog sprang vi allt! 2x2 km med 1min jogg och 1,5 min snabb gång. Så jävla härligt! Helt underbart! Det enda som störde var mina benhinnor som på en gång ger sig till känna. Hoppas att det ...
Många av er vet att jag hatar att springa, men att jag gärna VILL springa. Jag har hittat ett träningsprogram nu som jag vill följa, detta går ut på att på 9 veckor ska jag kunna springa i 30 minuter...
Igår efter promenaden kände jag att jag ville röra på kroppen lite mer och körde lite styrka med min stora boll. Blev lite olika rumpövningar. Men sen kom jag på att jag har ju ett tv-spel som jag ka...
Det hände idag igen - att jag sov över. Jag har inte ens hört klockan. När jag vaknade kl 9 var mitt huvud ändå såå tungt och jag vill egentligen bara sova mer. Det är tur att jag får bekräftat från ...
Det blev en timmes promenad med min bästa vän idag. Bara gick och strosade omkring lite. Rörelseglädje, mina vänner.
Min mamma fyllde år i lördags och det firades big time! Det var skumpa i mängder och massa härliga drinkar och underbart god mat. På kvällen blev det även en sväng på krogen och det var JÄVLIGT rolig...
Just nu håller jag på och experimenterar med mina hormoner. Jag och min barnmorska har inlett ett litet projekt där jag äter två p-piller om dagen istället för ett. Detta i ett försök att komma till ...
Hej mina fina läsare! Jag är ledsen över att jag lämnat er i sticket, men helgen har varit fartfylld med väldigt mycket fest. Var förstörd hela dagen igår, HUA! Jag lovar att uppdatera er om allt som...
Igår blev det ett gympass på 45 minnuter varav jag sprang 35. Ja, ni läste rätt. JAG SPRANG! Provade ett nytt upplägg med att springa 60 sek och gå 90 sek. Funkade hur bra som helst och jag tyckte ti...
Hittade det här receptet hos härliga Linn. Hon har alltid så roliga recept och det här var jag ju bara tvungen att prova. Men jag modifierade det lite efter eget tycke. Skippade sötningsmedel och had...
En sådan här dag är det idag Jag tappade alltså ut halva proteinpulverburken. Yey. Här ser ni resultatet efter mitt halvhjärtade försök att sopa upp det. Kul. Dessutom var det mycket värre än det ser...
Bland det första råden man får när man vill gå ner i vikt är att man ska börja vardagsmotionera. Att man ska kliva av bussen en hållplats tidigare, ta trappan istället för rulltrappan och cykeln till...
Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?
Deutsch
English
Suomi
Svenska