Frukost kl 09.301 rostad macka med bregott och en röra av räkor i chille & vitlök. 2 Gurkskivor1 glas vanilj youghurt1 litet glas proviva Mango + 1 multivitamin tablett1 kopp te hallon med honung och...
Denna bloggen är endast gjord för personligt syfte. Är nämligen gravid och har fastnat i ett sockerberoende vilket har resulterat i att jag i princip äter något sött varje dag och väldigt ofta snabbm...
ja gharinte bestämt mig om jag vill blogga i framtiden..jag känner mig naken och att jag blottar mig för mycket. jag får nästan ångest när jag itne tränar och blir nästan panik..när jag slutade blgog...
just nu har jag ingen motivation att blogga.så jag har bestämt mig för en pause..ha de så bra..!om ni vill ngt så e det bara att maila
jag haryvärr inte hunnit uppdataera bloggen..just nu e det himla mkt..hoppas ni förstår..
de har varit lite dåligt med bloggande senaste tiden men är för ja ghar jobbat nu en del..svårt att hinna med allt..dagens intag:frukost: havregrynsgrötmellis: fruktlunch: jag ska äta korv stroganoff...
nu bär det av till trafikskolan.. jag ska köra motorväg idag.. e faktiskt väldigt nervös..vi får se hur det blir..håll er inne hehe..träningen igår gick bra.jag tränade följande:3,5 km gick och spran...
det är svårt att veta detta med träning när det blir för mkt..jag tycker att det blir för mkt när träningen går ut över familjen. att man måste träna... alla måsten är verklgien skit..jag var inne en...
snart bär det av till jobbet oc ska ha simskola..min kära syster fyller 14 år idag ! grattis!får se om jag hinner träna idag.. jag hopaps på det...igår åt jag följande: frukost: fil med cashwenötter ...
jag har precis kokmmit hem från gymmet och kört överkropp!men blev inget direkt seriöst pass men ändå.. bättre än inget!nu ska jag äta
då har jag varit ute o gått 60 min.. var riktigt fint väder och massor med energi!nu börjar jobbet..om jag orkar ska jag träna 30 min efter jobbet men jag får se.. blir så sent annars..det är svårt m...
idag har varit på körskolan jag fick göra parkering och backning idag.. nästa gång motorväg.. läskigt!det är inte klkt vad körkort kostar just nu e jag uppe i 8000 kr.. då har jag inte gjort halka, u...
filmen var jättebra.. spännande o bra..men jag blir gråtfärdig när jag tänker på johanna sällström inte finns längre.hon var en otroligt bra skådespelare.man saknar henne i filmerna..man får faktiskt...
frukost: fuillkornsmacka med ost o tomatlunch: kebabrullemellis: en korvmiddag. kött och pommes i ugnträning: promenad 30 min och 17 min med ben och rumpa caroline. www.gymglam.sejag tyckte om passet...
idag känner jag mig lite i psykiskt obalans..efter en jobbehelg känner jag mig trött och hängig...ska till trafikskolan sen tänkte jag..jag har gjort illa mig i benet så jag kan inte jogga idag ialla...
det blev ett extra gympass efter jobbet igår.. bröst och rygg.. och det känns i mina små muskler idag hehe..men e ju så kul o träna!sen blev det pizza och godis på det gottjag åt följande igår:frukos...
ni e underbara läsare..en puss från mig:P
idag på min lunch tränade jag...jag sprang 3,5 km... det jag hann med!men känner mig mkt piggare nu och fräshare...vad lite träning kan göra!
för mig funkar det inte med dessa soppor... jag känner mig yr, illamående och deppig så för mig går det bara inte hur jag än vil..det är svårt vilken diet man ska väljamen jag tror på:Höga proteinint...
idag har jag haft livräddningsprov och de gick jättebra..simma 100 meter, 50 med livboj, bogsera 50 m och dyka ner på 4 meter och upptagning och HLR.de var kämpigt men det är himla skoj!så nu jobbar ...
idag var min underbara syster på besök...hon fyller 14 nästa vecka..är inte klokt! att hon har blivit så stor den lilla hönan..är inte klokt vad man kan älska en människa så...hon börjar bli större o...
jag börjar med uppvärmning ca. 10 minex. cykla springa eller gåsedan gör jag vanliga situps.lägg en arm på¨magen..känns efter... jobbar dina muskler? andas och tillbaka!ha svanken nere och fötterna g...
nu e det mag och rygg program!snart så..håll ut!!
vi skulle egentligen till malmö idag men vi bestämde oss att ta det lungt ngn gång.. hehe..så blev en dag ute i naturen.. jag älskar verkligen att gå ut i skogen. det är fridfullt och jag kopplar oft...
vad skönt det är att sova ut!jag o älskligen är lediga idag.. han ska bara vakna sen ska vi ut o gå en powerwalkjag får dricka kaffe så länge..:P
idag hinner jag inte med ngn träning jag har suttit på trafikskolan hela dagen och nu ska jag till malmömen men.. jag har sådan träningsverk ändå hehe..men träning morgn...morgonpromenad och sen jogg...
har varit på körksolan nu och ska hem lite snabbt och äta.. men har ingen direkt matlust idag.. inte alls bra!men jag ahr fått i mig: frukost: macka och kaffe, ett ägg och en fruktmellis: macka med k...
finns inget bättre än ett morgonkaffe..det är ju bra med att dricka kaffe.. vad pratar anna skipper om???är både upp piggande och lite fettförbränning
till kvällsmat blev det torsk, potatis, ärtor, kokta morötter och grönsaker..blev supergott verkligen ni msåte prova!du gör på detta vis:koka potisarna, morötter och ärtor sedan gör du så med fisken:...
Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?
Deutsch
English
Suomi
Svenska