Hej!Jag har nu bytt över till www.oscarnilsson.se som är min blogg sida från och med nu. Där gör jag mina inlägg. Så välkommen in där. Sidan kommer inom kort att ändras till www.oscarjoback.se....så ...
Tack söta Suzan för blomman på min namnsdag och en penna med mitt namn på:) Passar perfekt på fönsterbrädan hemma Tack också resten av er som var med ikväll och körde det nya BODYPUMP progr...
I morgon bitti far jag till Bergen i Norge och ska hålla en Bodypump Grundutbildning. Det ska bli jätte roligt och spännande. Jag har inte hunnit lägga in denna vecka då mitt schema varit fullspäckat...
Sitter och laddar inför min PT kund som jag ska ha snart. Det var otroligt roligt att vara med Tilde imorse på Nyhetsmorgon. Här ovan kan du kolla klippen då jag var med. Det var många som skrev och ...
Det begav sig till Finspång idag för att köra klasser på Medley Conventet! det blev Step-Up, Dance Aerobic och sen Föreläsning. Allt låg efter varandra med 15 minuters mellanrum. Det gick bra, men se...
Nu ska jag snart lägga mig och sova. Jag ska infinna mig på Bosön kl 09.00 imorgon då coaching utbildningen fortsätter. Suttit och plugga ikväll och det är mycket att komma ihåg. Det är det praktiska...
Upptäckte när jag satt och kolla tidningen att TV 4+ visar när jag och brorsan var med i Spårlöst.Då vi åkte tillbaka till Colombia och sökte upp vår biologiska mamma Clara.
Så här såg det ut vid ingången när jag kom in till Kockum Fritid:) Så snyggt gjort och sen var det reklam om att jag skulle komma i hela gymet. Blev verkligen inspirerad att göra en sådan som jag sjä...
TRYCK PÅ BILDEN OCH RÖSTA!!Har blivit nominerad i år igen:)Jag har mina favoriter av alla nominerade och hoppas att någon av dem vinner.Det är otroligt svårt att kunna välja då det är otroligt duktig...
Fredrik Andersson ägaren av klubben.Driver inte bara klubbarna Motiva Sportsclub utan även Unika UpplevelserSkylten var uppe att jag skulle komma till stan och hela helgens aktiviteter.Hela gäng...
Idag måndag så var man uppe tidigt igen. Måndagarna känns oftast som en lång uppförsbacke och sen liksom planar det ut under veckan. Idag gick det bra, hamnade i en lätt svacka mitt på dagen, men som...
Sitter nu på tåget på väg till Göteborg. Jag tog mig en härlig sovmorgon vilket var behövligt. Jag måste sova ikapp eftersom jag gått upp tidigt och sen lagt mig sent. Det går liksom ett tag, men sen...
Imorgon åker jag till Göteborg igen. Jag ska köra en step och en föreläsning på ett konvent som GYMNASIUM anordnar. Innan jag drar imorgon så ska jag klippa mig. Lite nervös, men samtidigt skönt att ...
Har precis ätit klart min favorit soppa som är potatis, purjolök och köttfärs soppa. Fick den som barn och den har följt med i vuxen ålder. Ett paradnummer om mina vänner kommer på besök...hehehe! Ka...
En god frukost efter träningen är aldrig fel. Funderar hur jag ska försöka lägga upp min träning.... får inte hamna på latsidan. Blir betydligt kämpigare senare om jag slarvat och det påverkar när ja...
Onsdag och sitter på Nybroplan. Laddar upp för min Bodypump som jag har kl 07.00. Idag är det så skönt eftersom jag får åka hem direkt efter klassen. Jag kan vara hemma hela dagen och läsa min skolbo...
Nike möter Reebok......Jag vet vad jag håller på iaf:)Efter en tidig morgon då alla cafe´r var stängda och kursen hade hållt på i 2 timmarfick Cecilia och Jessica till slut sitt kaffe...... Det var i...
Fina fröken Clarén kom till kursen idag:)Hon hade gått första delen vid tidigare tillfälle och nu går hon klart utbildningen...Jonas Nordin, Cecilia Östman, Jessica Clarén och jag går The Academy utb...
Imorgon är det Bosön med Coaching programmet, sen så är det bara direkt till Bromma. Jag drar till Göteborg där jag ska gå utbildning. Funktionell Moves är en utbildning som The Academy har tagit fra...
Det var en tidig morgon idag, men kände mig pigg iaf. Nu kom inte filmen iväg förrän nu då det ibland verkar ta längre tid att ladda ner en film på You tube. Hade min PT kund på tv4 för första gången...
Efter att jag haft PT kunder imorse.... Arndt´s så drog jag direkt iväg till verkstan för att byta över till vinterdäck.Det skulle ta sin lilla stund att byta, så jag satte mig på ett mysigt Café i n...
Nu är det kväll och jag ska dra iväg till Nybroplan. Det är mingelkväll för anställda på World Class:)Jag har haft lilla söta Ebba hos mig... brorsans äldsta dotter och vi hade en heldag med massor a...
Till min förtjusning hittade jag lösvikt på bär:) Som en buffe av bär som man själv kunde välja hur mycket men ville ha och vilka sorter. Man kunde mixa ihop eller köpa separat. Önskar att jag hade e...
Började med TV4 Imorse kl 07.15 och var hemma nu kl 23.30. Avslutade dagen med att styrketräna efter Z-Express klassen och sen dra till simträningen på Lidingö. Oj vad det är roligt att simma och spe...
Här är den sträckan som jag sprang i helgen. Nu är löpsäsongen över och jag ska börja träna inför Vasaloppet. Ska få låna rullskidor av Bea att rulla runt på i stan och hemma på landet... Spännande!A...
Här ligger kundens program. Det är 2 program som han kan använda sig av under en period och är när han kört ett tag så gör jag nya om han frågar efter det.Betalar en liten slant för det. Enkelt och b...
Det var såå skönt att få vila ut ordentligt efter gårdagen lopp. Jag vaknade kl 10.00 imorse och kände mig pigg.... i huvudet:) Kroppen var det värre med....träningsvärk i benen och framför allt rump...
Nu har man gjort halv maran och det gick sååå bra. Mina ben är stumma, men psyket är på topp.Vad hag kunde se så sprang jag på 1:29:40. Helt sjukt! såååå nöjd just nu.
Spagetti carbonara sitter fint på kvällen som denna:) Jag laddar för fullt inför morgondagens lopp på 20 km. Det känns bra i kroppen och nu är det bara att stretcha, sova och äta en bra frukost. Ladd...
Svårt att hålla sig för skratt:)
Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?
Deutsch
English
Suomi
Svenska